Beebide unenäod: kui laps hakkab unistama

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Uni on parim ravim, nagu öeldakse. Väga väikese lapse vanemate jaoks pole midagi paremat kui lapse tugev ja tervislik uni. Miks? Jah, sest selle aja jooksul saavad nad ise puhata.

Kas imikud unistavad? Räägime laste unest, sellest, millest lapsed unistavad ja reeglitest, mis tagavad hea ja kosutava une.

Ma tahan magada

Kui laps ei maga, kannatab noor ema kõige rohkem. Esiteks ei saa ta aru, miks tema hästi toidetud ja maskeeritud beebi karjub. Teiseks on pidev magamatus väga valus. Kes oleks parem kui ema sellest teada. Ma tahan pidev alt magada, öösel laps nutab. Ja pärastlõunal pole aega pikali heita: äri ja mured. Ja abi pole peaaegu üldse. Abikaasa töötab, vanaemad ka.

Kõlab tuttav alt? Kuidas saab vaene noor emme rasedus- ja sünnituspuhkusele jääda ega lähe unepuudusest hulluks? Pöördugem nõu saamiseks dr Komarovski poole.

Arsti nõuanded

Kuidas on seotud lapse uni ja Komarovski? Ta annab head nõu värsketele vanematele. Ja tuleb öelda, et tema nõuanneüsna lihtne rakendada.

Seega, kuldreeglid noortele vanematele, kes on ilma vanavanemate abist. Teave on tegelikult kasulik mitte ainult neile. Kõigile eranditeta vanematele soovitab arst järgmist:

1. Laps peaks kohanema vanemate režiimiga, mitte vastupidi.
2. Täiskasvanud vajavad vähem alt 8 tundi und. Seetõttu on vaja vanemate jaoks määrata sobiv aeg magama ja ärkama. Magama minna kell 21 ja ärgata kell 5 hommikul? Palun. Magada kell 23.00-7.00? Pole probleemi. Määrake kellaaeg ja seadke laps magama, mis on mugav emale ja isale.
3. Kus on võrevoodi? Tema vanemate magamistoas on tema ametiaeg aasta. Üle ühe aasta vanused lapsed peaksid magama oma võrevoodis, kuid eraldi toas. Oma vanemate voodis magamine on halvim variant, mille väsinud ema ja isa välja mõtlesid.
4. Te ei saa lasta oma pojal või tütrel päeval kaua magada. Kui laps magab maha, on teda öösel raskem magama panna. See tähendab, et vanemad ei saa üleöö täielikult lõõgastuda.

5. Öine toitmine lapse esimesel kolmel elukuul toimub mitte rohkem kui 2 korda. Kõik muu on lapse kapriis. Ta ei taha süüa, vaid tõmbab endale tähelepanu. Miks peaks ema ohverdama oma puhkuse, sest laps tahab, et teda süles kiigutaks? Või jääb isa pool ööd üleval ja laulab hällilaulu? Ta peab hommikul tööle tõusma. Võõrutage laps kapriisidest. Sõi ja magas.
6. Päevased jalutuskäigud avaldavad laste kehale soodsat mõju. Ja kui onvõimalus beebiga õhtul jalutada on imeline. Hea ja tervislik uni on garanteeritud.
7. Magamistuba peaks olema ventileeritud. Optimaalne õhutemperatuur selles on 18-20 kraadi.
8. Õhtul on soovitatav last vannitada jahedas vees. Pärast aktiivset vannitoas ujumist magab ta öö läbi.
9. Ära unusta kvaliteetset mähet. Sageli ärkavad lapsed öösiti selle tõttu, et mähe ei talunud talle suunatud rünnakuid.

Siin on arsti antud soovitused, et lapse öine uni oleks hea.

Kui palju lapsed magavad?

Noorte emade huvipakkuv küsimus: kui palju peaks laps magama? Alla 3 kuu vanuste laste unevajadus on 16-20 tundi. Seega katkeb kuuvanuse beebi uni vaid toitmiseks ja mähkmete vahetamiseks.

Kuuekuune beebi vajab korralikuks puhkamiseks 14 tundi. Aastaselt juba 13 tundi.

Millest sõltub uni?

Imiku hea uni sõltub mitmest tegurist. Isegi see, mida laps unes näeb, on mõjutatud keskkonnamõjudest. Eelkõige on selliseks teguriks lapse ema.

Laps ei maga hästi ja nutab unes? Tasub pöörata tähelepanu ema emotsionaalsele seisundile. Võib-olla on ta mingil põhjusel närviline, väsinud ja ärritunud. Ärgem unustagem tihedat sidet ema ja lapse vahel. Emale halb – laps kannatab.

Miks lapsed näevad õudusunenägusid? Võimalik, et selle nähtuse provotseerib olukord korteris. JaVanematel pole vaja tülitseda. Karmid ja valjud helid beebi une ajal, eredad tuled, täishäälega rääkimine – kõik see mõjutab une kvaliteeti.

Rinnapim on hea une võti?

On arvamus, et lapse uni sõltub piima koostisest. Kui ema peab kinni rangest dieedist, ei riku seda, siis on tema piim hea. Pärast söömist magab laps sügav alt. Need beebid näevad häid ja häid unenägusid.

Sõltub ema seisundist, nagu eespool mainitud. Kui toitmine toimub rahulikus režiimis, suunatakse ema kõik lapsele, laulab talle laulu ja toas on hämar - laps lõõgastub ja magab hästi.

Kui ema toidab oma last, kui ta telefoniga räägib, telekat vaatab või lihts alt väsimusest nutab, ei aita see tõenäoliselt kaasa lapse heale und.

Mõned usuvad, et rinnapiima saanud lapsed magavad palju paremini kui nende piimaseguga toidetud eakaaslased. Kuid see on väga vastuoluline väide.

Millest beebid unistavad?

Teadlased on jõudnud järeldusele, et väga pisikesed lapsed näevad unes oma elu enne sündi. Mida vanem on beebi, seda kiiremini unustab ta "mineviku". Kuuekuune laps näeb unes enda ümber inimesi. Sellest unistavad kuni üheaastased beebid.

REM-faasis on näha, kuidas laps aktiivselt nägu kortsutab, käte ja jalgadega vehib, ümberrullumisel üritab. See faas saabub enne ärkamist.

Kui me räägime sügavast unest, siis siin lähevad teadlaste arvamused lahku. Üksinõudma, et laps sel ajal kasvaks, teine väidavad, et lapse keha lõdvestub.

Lapse magab aastas

Ameerika teadlane David Fulkes uuris eri vanuserühmades imikute unenägusid. Oma tähelepanekute põhjal jõudis ta järeldusele, et üheaastased lapsed näevad hoopis teistsuguseid unenägusid kui väga väikesed. See on tingitud võimest reageerida emotsionaalselt keskkonna stiimulitele. See toob kaasa nii positiivseid unenägusid kui ka õudusunenägusid.

Kaks kuni kolm aastat

Selles vanuses imikute unistustest rääkides on need tavaliselt visandlikud. Nii väikeste laste unenägudes ei ole ühtset süžeed. Need on üles ehitatud emotsioonidele ja muljetele ning kuna lapsed saavad neid kogu päeva jooksul tohututes kogustes, on nende unistused ebajärjekindlad.

Kolmeaastased oskavad juba rääkida. Enamik neist oskab öelda, millest nad unistasid. Lapsed näevad end sageli unes.

Viis kuni kuus aastat

Milliseid unistusi näevad beebid selles vanuses? Muinasjutt, maagiline. Tüdrukutel on häid unenägusid, milles nad käituvad printsesside, loomade vapustavate armukeste rollis. Nad sõidavad väikeste ponidega, kohtuvad erinevate multifilmide tegelastega.

Ja poisid, kummalisel kombel, unistavad enamasti konfliktiolukordadest, kus poisid on peategelased.

Kooli järgi sellised unenägude erinevused kaovad.

Mis mõjutab laste und?

Imikute unenäod, nagu saime teada, sõltuvad mitmest tegurist. Ema mõjutab lapsi,vanemad lapsed – keskkond.

Usutakse, et "aialapsed" näevad tumedamaid unenägusid kui kodused. Neid mõjutavad grupis väga sageli esinevad stressirohked olukorrad. Need lapsed, kellega emad või vanaemad istuvad, on vabamas keskkonnas. Sellepärast näevad nad häid unenägusid.

Toome välja peamised imikute unenägusid mõjutavad tegurid:

• Mööbel kodus. Kui peres on kõik rahulik, last armastatakse ja järjekordselt häält ei tõsteta, siis magab ta magus alt ja hästi.
• Lasteaia- või koolikeskkond, olenev alt lapse vanusest.
• Stressiolukord.
• Päeva muljed.
• Ilm.
• Mikrokliima toas.
• Beebi tunne.

Kui lapsel on palavik, kajastub see näiteks rahutus unes.

Või kui beebi on terve päeva õues olnud, mänginud ja ulakas, siis magab ta väga sügav alt. See kehtib isegi täiskasvanute kohta, mida laste kohta öelda. Telkimine pole kunagi kellelegi haiget teinud.

Kui laps kaotas une

Lapsed kannatavad ka unetuse all. Aga mida peaksid vanemad sel juhul tegema? Proovige põhjust välja selgitada. Võib-olla ei lase miski lapsel korralikult magada. Isegi halvasti ventileeritud ruum võib põhjustada unetust.

Kas mäletate, kas laps kukkus viimastel päevadel? Ei saanud vigastada? Kui laps on vanem, on võimalik, et temamiski rõhub teda niivõrd, et ta ei saa magada. Rääkige temaga ja uurige hoolik alt põhjust.

Kas miski ei aidanud? Pean minema lastearsti juurde, muud üle ei jää. Ärge kunagi andke oma lapsele unerohtu ilma arsti retseptita.

Kokkuvõtete tegemine

Artiklis rääkisime sellest, kui oluline on, et vanemad paneksid paika oma beebile igapäevane rutiin. Rääkisime laste und mõjutavatest teguritest. Ja mis kõige tähtsam, saime teada, millest eri vanuserühmade lapsed unistavad. Toome välja peamised aspektid:

• Tervislikud ja hästi puhanud vanemad on lapse õnne võti. Ema ja isa peaksid kohandama lapse oma igapäevase rutiiniga, kuid mitte vastupidi.
• Ema öine toitmine on vajalik kuni 3 kuu vanustele imikutele. Ja mitte 5-6 öö kohta, mitte rohkem kui kaks. Ärge andke oma lapsele liigset tähelepanu, kui te ei taha unustada oma puhkust ja magamist.
• Alla kuuekuused lapsed unistavad oma elust enne sündi.
• Kuue kuuselt unistab laps inimestest enda ümber.
• Kaheaastaselt näevad imikud episoodilisi unenägusid, mida ei ühenda ükski sidus joon.
• Kolmeaastaselt on unenäod juba emotsionaalsemad ja struktureeritumad.
• Viis-kuus aastat – imeliste unistuste aeg kaunite printsesside ja hirmutavate draakonitega.
• Ema emotsionaalne ja vaimne seisund mõjutab beebi und.
• Vanemaid lapsi mõjutavad keskkonnategurid. Stress, uued muljed ja emotsioonid peegelduvad unenägudes.

Järeldus

Nüüd teavad lugejad, mis mõjutab lapse und. Ja mida lapsed oma unenägudes näevad.

Kuidas kaitsta last halva unenäo eest? Jalutuskäigud värskes õhus, minimaalne tegevus õhtul ja pingevaba õhkkond peres.

Ärge jätke tähelepanuta dr Komarovski nõuannet: vanemad peaksid magama vähem alt kaheksa tundi. Laps vajab õnnelikku ja tasakaalukat ema ja isa. Vaev alt saab helistada tasakaalukale emmele, kes on oma lapse peale pahane, sest ta ei saa piisav alt magada. Või isa, kes on sunnitud pool ööd last kiigutama ja hommikul tööle tormama. Õnnelikud vanemad – õnnelikud lapsed.