Kuidas selgitada lapsele, mis on menstruatsioon? Kuidas menstruatsioonid algavad

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Kui tore on vanematel vaadata oma tütarde reinkarnatsiooni! Väikestest kohmakatest tüdrukutest saavad nad teismelisteks ja kauniteks tüdrukuteks. Kasvamine on keeruline protsess, mis hõlmab mitte ainult väliseid metamorfoose, vaid ka muutusi tulevase naise kehas. Kuidas selgitada lapsele, mis on menstruatsioon, eks? Lõppude lõpuks on oluline mitte ainult anda teismelisele vajalikku teavet, vaid hoolitseda ka probleemi psühholoogilise aspekti eest.

Südamest südamesse rääkimine

Enne tütrega vestluse alustamist peaks iga ema mõistma, et see, mida ta mõistab, võib olla tema lapse jaoks tõeline mõistatus. Seetõttu on nii oluline teavet õigesti esitada. Paljud tüdrukud ei tea, kuidas menstruatsioon algab, ja see "juhtum" paneb nad mõnikord tõelise šokini. Alustage vestlust oma looga, kirjeldage üksikasjalikult, kuidas see teiega juhtus. Selgitage lapsele, et see on loomulik protsess, mis annab tunnistust tema kasvamisest. Ütle mulle, et kui menstruatsioon algab, muutub tüdruku keha,ta muutub atraktiivsemaks ja naiselikumaks.

Rõhutage, et selline protsess ei ole haigus, vaid vastupidi, tema naise tervise kinnitus. Kui lapsel on piinlik sellest rääkida, ärge avaldage talle survet, andke teavet väikeste portsjonitena. Proovige tüdrukut huvitada, et aitate mõista, kuidas ta muutub, ja tulevikus saab ta emaks. Ja kuidas selgitada lapsele, mis on menstruatsioon, kui ta keeldub kindl alt sellest rääkimast? Sel juhul oleks parim lahendus vestlus sellega, keda tütar kõige rohkem usaldab. Vanaema, õde või ristiema oskavad talle kõik nüansid selgeks teha.

Vanusepiirangud

Ja millal alustada rasket vestlust? Reeglina algab menstruatsioon tüdrukutel 9–15 aastaselt. See pole aga seadus. Kõige parem on lapsele kõik peensused rääkida enne puberteeti, 8-aastaselt saab tütar juba sinust aru. Isegi kui ta kõike ei õpi, ei karda laps menstruatsiooni alguses vähem alt. Veenge oma beebit, et häbeneda pole absoluutselt midagi ja peaksite sellest sündmusest kindlasti oma emale rääkima. Ütle mulle, et selline protsess toimub absoluutselt kõigil tüdrukutel ja naistel teatud eluperioodil. Samas ei tasu keskenduda sellele, millal täpselt peaks menstruatsioon tulema, sest laps võib arvata, et menstruatsiooni puudumine enne teatud vanust on haigus. Kuid ema peab ise kontrollima, millal tühjenemine algab. Kui need on liiga vara (kuni 8-aastased) või vastupidi, hilinevad kuni 17-aastaseks saamiseni, peaksite nõu saamiseks pöörduma arsti poole. Ju siis sellinenihked võivad viidata hormonaalsele rikkele organismis.

Teave lapsevanematele

Pange tähele, et kui teie tütar on ala- või ülekaaluline, ei pruugi menstruatsioon pikka aega tulla. Sel juhul on vaja last arstile näidata. Reeglina kulub rinna moodustumise hetkest ja enne menstruatsiooni algust umbes kaks aastat. Ärge muretsege, kui tüdrukul on juba menstruatsioon alanud, kuid need on ebaregulaarsed, samas kui nihe on 10–14 päeva. Normaalne tsükkel saab paika 1,5-2 aasta jooksul. Kuid peaksite tähelepanu pöörama, kui viivitus on üle 3 kuu.

PMS – räägi sellest tüdrukule

Rääkige oma tütrele, mida menstruatsioon tähendab ja kuidas see juhtub. Rõhutage, et see on loomulik protsess. Kui laps mõistab, mis teda ees ootab, saab ta esitada küsimuse valulike aistingute kohta. Ja selles küsimuses on vaja tüdrukut väga delikaatselt ette valmistada. Ei maksa öelda, et see on väga valus ja nii saab olema iga kuu. Proovige selgitada, et kõik kehas toimuvad protsessid on individuaalsed. Tõenäoliselt ei tunne ta üldse valu. Parem on rääkida lähem alt premenstruaalsest perioodist. Nõrkus, ärrituvus, suurenenud söögiisu, väsimus on sümptomid, mida ta võib tunda enne menstruatsiooni. Selgitage, et see läheb varsti mööda. Rõhutage, et menstruatsiooni ajal on keelatud nii füüsiliselt kui emotsionaalselt üle pingutada, muidu võib tsükkel viltu minna.

Hügieen

Kuidas selgitada lapsele, mis on menstruatsioon, milliseid hügieenireegleid tuleks järgida? Kõigepe alt öelge neile, et sellised päevad tulevad kord kuus ja ei kesta kaua - umbes 3-7 päeva. Sel perioodil on väga oluline hoida end puhtana ja regulaarselt pesta, et vältida nakkusohtu. Õpetage oma lapsele, et kuum vesi suurendab verevoolu, seega on parem sel perioodil mitte vannis käia, vaid duši all käia. Veeprotseduurid tuleb läbi viia hommikul ja õhtul. Kuid esimestel päevadel on vaja pesta iga 3-5 tunni järel, sõltuv alt sekretsiooni intensiivsusest. Samal ajal tuleb hügieenitooted uute vastu välja vahetada.

Mida kasutada

Menstruatsiooni ajal peaks tüdruk teadma, milliseid hügieenitooteid kasutada. Võite ette osta padjakesed ja öelda talle, kuidas neid kasutada, kuidas need aitavad tal hoida teda terve päeva värske ja puhtana. Selgitage, et sel perioodil tuleb neid varuks kaasas kanda. Kuid noortel daamidel ei soovitata tampoone kasutada. Rääkige meile, mida sel perioodil eelistada kanda: tasub loobuda heledatest riietest ja väga liibuvatest riietest.

Tervishoid

Öelge tüdrukule, et normaalne menstruatsioon on tema tervise jaoks väga oluline, seega peab ta kriitilistel päevadel järgima mõningaid reegleid:

• Vältige stressi ja ületöötamist.
• Lõpeta treenimine.
• Te ei saa dieeti pidada ja nälgida – selline sündmus võib põhjustada ebaõnnestumisemenstruatsiooni ja viia hormonaalse tasakaalutuseni.
• Ärge ujuge avavees. On suur oht nakatuda.

Muutused kehas

Nüüd teate, kuidas oma lapsele oma menstruatsiooni selgitada. Kuid selline vestlus on suurepärane võimalus tüdrukule öelda, et nüüd on tal võimalik rasestuda ja sünnitada. Isegi kui teie tütar pole veel seksuaalselt aktiivne, andke talle vajalik teave. Pöörake talle tähelepanu asjaolule, et praegu on kehas küpsemas munarakk, mida saab viljastada seksuaalvahekorra ajal, pärast mida saab rasedus. Sa ei tohiks muidugi last hirmutada, parem on öelda, kuidas end õigesti kaitsta, milliseid vahendeid kasutada. Pange tähele, et varajane rasedus on ebasoovitav ja võib noore ema kehale negatiivselt mõjuda.

Ärge unustage rääkida sugulisel teel levivate haiguste riskist kaitsmata seksi kaudu, eriti menstruatsiooni ajal. Saate koostada spetsiaalset kirjandust, mille abil laps tutvub üksikasjalikult teda huvitava teabega või otsida teismeliste jaoks aktuaalsete probleemidega saiti.

CV

Kallid vanemad, pidage meeles: vaatamata asjaolule, et teie tüdruk kasvab, hirmutavad paljud asjad teda ja jäävad arusaamatuks. Seetõttu on nii oluline lapsele õigesti rääkida tema kehas toimuvatest protsessidest. Proovige tüdruku usaldust võita ja siis saate teda raskel hetkel toetada.