Kuidas vabaneda sõpradest, kes sind ära kasutavad? Miks sõpru vaja on

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Iga inimene unistab tõelisest tugevast sõprusest. Kellelgi veab rohkem ja need õnnelikud leiavad oma mõttekaaslaste seltskonna, kellelgi vähem - ja nad otsivad pidev alt uusi sõpru. Kuid on ka halbu sõpru – nendega on nii ebamugav, et inimene tunneb end õnnetuna ja solvununa.

Täna räägime sellest, kuidas vabaneda sõpradest, kes teid ära kasutavad. Ja kuidas neid sõbralikus keskkonnas õigesti ära tunda.

Nii teistsugune sõprus

Mis on sõber? Oleneb, milline sõprus inimeste vahel tekib. Lapsepõlvest on sõpru, kellega on inimesel pikad suhted ja ühised mälestused. Kahe täiskasvanud isemajandava inimese vahel on sõprus – see põhineb vastastikusel toel ja nõuannetel keerulistes küsimustes. Vastupidiselt levinud arvamusele on mehe ja naise vahel sageli sõprussuhted – ilma seksuaalse varjundita. Sõprussuhted tekivad sageli ühiste huvide ja hobide kauduettevõtted on kellegi vastu "sõbrad" ja see ei pruugi olla naised.

Viimasel ajal on üha olulisemaks muutunud virtuaalne sõprus, mis võimaldab isegi väljendunud introvertidel leida hingesugulase.

Seega võib küsimusele, mis on sõber, vastata erinev alt. See võib olla sõber, mõttekaaslane, vend, peaaegu sugulane, üldiselt lähedane inimene.

Ja see klassifikatsioon ei mõjuta suhte emotsionaalset komponenti, mis ei koosne mitte ainult armastusest ja vastastikusest kaastundest, vaid ka armukadedusest.

Miks sõpru vaja on

Inimene on sotsiaalne olend, vajab suhtlemist. Ja soovitav alt ühes, kui vestluskaaslane on temaga samal lainepikkusel. Seetõttu on sõpradel tavaliselt sarnane huumorimeel või hinnang sellele või teisele olukorrale.

Kui inimesel pole sõpru, tunneb ta end tõrjutuna, soovimatuna ja täiesti kasutuna. Kusjuures sõbralik tugi võimaldab tunda end iseseisva, tervikliku ja huvitava inimesena. Ja me tahame ka olla armastatud - mitte ainult väljavalitu või väljavalitu, kes võib kunagi leida endale teised pooled, vaid ka lähedasi inimesi. Ja miski ei anna sellist usaldusväärsuse ja enesekindluse tunnet kui teadmine, et ebaõnnestumise korral toetavad sõbrad sind - moraalselt või rahaliselt.

Halvad sõbrad

Miks sõpru vaja on, mõistab iga inimene intuitiivselt. Ja kõik arvavad, et mitte iga lähiringkonna inimene pole teie usaldusväärsed ja ustavad kaaslased. Mis nad siis on, halvad sõbrad?

1. Ta ei aita sisseraske olukord. Ükskõiksus teiste inimeste probleemide suhtes pole haruldane ja enamasti hindasite teie vahelist suhet valesti. See pole sõber, see on sõber. Võib-olla igas mõttes hea, kuid ei taha midagi teie eest otsustada. Kohtle teda vastav alt.
2. Ei pea oma lubadust. Kõik seisid silmitsi tõsiasjaga, et sõber ei pidanud oma sõna. Kui see juhtub korduv alt, läheb sõber ebausaldusväärse kategooriasse ning tema tegevus põhjustab viha ja ärritust.
3. Kade. See pole sõber, vaid varjatud vaenlane. Ta võistleb alati sinuga kulisside taga ja tema jaoks on oluline, et ta oleks veidi edukam. Kadedad inimesed sõbrunevad mõnikord paarikaupa üldise kadeduse või vihkamise taustal.
4. Armukade. Teie vahel pole armastussuhet, kuid ta on kohutav omanik ja armukade – ta võib olla armukade hingesugulase või teiste sõprade peale.
5. Sissetungiv. Teda on teie elus liiga palju.
6. Manipulaatorid – terve galaktika kaaslasi, "omanikke", "vaeslapsi", "agressoreid", "heasüdamlikke" ja "kavalaid", kes panevad teid nende pilli järgi tantsima.

Ideaalne sõprus on suhe, milles mõlemad pooled tunnevad vastastikust sümpaatiat, kuid säästavad samal ajal aega, energiat ja võimalusi muudeks sotsiaalseteks kontaktideks.

Kuid mõnikord hakkab inimene kogema ebamugavust sõbraga suhtlemisest – tema enesehinnang langeb, ta tunneb kokkuvarisemist ja tervet rida negatiivseid emotsioone. See tähendab, et olete mürgises suhtes ja peate sellest välja tulema. Kuidas halbadest sõpradest lahti saada? Selleks tuleb neid ära tunda.

Halva sõbra märgid

Siin on mõned märgid, et sõber kasutab sind ära:

1. Ta vajab sinult alati midagi. Tihti ilmub selline sõber su ellu vaid järjekordse abipalvega. Näide: sõber kutsus appi kevadpuhastuse, kuid ei kutsunud grillile, kuhu olid kutsutud kõik tema sõbrad.
2. Veedate koos aega ainult siis, kui teie sõbral pole muud võimalust. Niipea kui ta (ta) jääb ilma seltskonnata, lähevad kohe kõned. Kuid ülejäänud ajal ei saa te tähelepanu.
3. Palju kuulujutte ja nalju teie suunas. Kui see juhtub teie selja taga, on olukord solvav. Kuid sageli lubavad sellised sõbrad ühises seltskonnas taktitundetuid ja solvavaid nalju, sõltumata teie tunnetest.
4. Laenab raha ja asju ilma tagastamiseta.
5. Küsib pidev alt tasuta abi: lapsehoidmiseks, auto laenutamiseks, ülekande tegemiseks, arve tasumiseks jne.
6. Näitab üles huvi teie kasulike kontaktide ja ühenduste vastu.
7. Räägib halvasti teie ettevõtte teiste inimeste ja tuttavate kohta üldiselt.

Te peate lõpetama igasuguse suhtluse selliste seltsimeestega. See, kuidas seda tüüpi sõpradest lahti saada, on teine teema.

Manipuleerivad sõbrad

Tuleb mõista, et kõik inimesed manipuleerivad üksteisega, sundides neid langetama teatud otsuseid. Kuid manipuleerivad sõbrad teevad seda meisterlikult, et mitte jätta inimesele ainsatki võimalust olukorda adekvaatselt hinnata. Nad suruvad meisterlikult järgmistel aladel:

1. "Kui teete seda,me ei ole enam sõbrad” - töötab isegi täiskasvanute ja adekvaatsete inimestega, kuid sõnastus muutub vanusega keerulisemaks. Manipulaator annab mõista, et inimene jäetakse üksi ja hirm üksinduse ees on inimeses üks tugevamaid.
2. "Kellele on vaja sind peale minu" on isekus selle puhtaimal kujul, kui sõpra hoitakse ainult saatjaskonna loomiseks.
3. “Ma tean paremini”, “usalda mind” – kõiketeadva sõbra olemasolu pole halb, kuni ta jätab sulle võimaluse teha oma, ehkki vale otsus. Teadjatele meeldib ka oma sõbra rumalusele tähelepanu juhtida.

Potentsiaalse manipulaatori saab tuvastada, kui korraldate keeldumiskontrolli – proovige vähem alt korra vastata "ei" päringule, millega tavaliselt probleemideta nõustute. Tavaline inimene peab tagasilükkamist enesestmõistetavaks, samal ajal kui manipulaator pommitab teid süüdistustega, püüdes survet avaldada süütundele.

Manipulaatorid ei jäta inimesele võimalust enda silmis areneda ja kasvada, mis vähendab oluliselt enesehinnangut. Kuidas vabaneda sõpradest, kes sind alt vedavad? Peate nendega suhtlemise lõpetama, kuigi see pole sageli liiga lihtne.

Mürgisõprus

Termini "mürgine sõprus" mõistetakse tavaliselt mis tahes seltskonnana, milles on emotsionaalne sõltuvus, kuid vähem alt üks osapooltest tunneb suhtlemise ajal ebamugavust. See avaldub erineval viisil - purunemine pärast vestlust sõbraga, tähtsuse tunne pärast paari haiget nalja, kõigi sotsiaalsete sidemete kaotus, sest sõberarmukade inimene pole sulle sekunditki vaba aega jätnud jne. Mürgisest sõprusest on palju märke:

1. Nõrkus ja emotsionaalne tühjus pärast vahekorda.
2. Tugi puudub.
3. Kriitika teie ja kõigi teie ettevõtmiste, püüdluste ja õnnestumiste kohta.
4. Ebaviisakas.
5. "Mürgised" sõbrad ei ole üldiselt kuigi head inimesed – valetajad, pätid, ebaausad, üldiselt terve hulga negatiivsete omadustega isikud.
6. Mürgised sõbrad on ebausaldusväärsed ega jäta teid endast välja.
7. Suhted tekitavad sinus ainult negatiivseid emotsioone: kadedust, ärritust, viha, häbi jne.

Kas ma peaksin andma teise võimaluse

Enne kui sellisest plaanist sõpradest lahti saate, peaksite mõistma, kas tasub anda neile veel üks võimalus teie sõpruse päästmiseks. Siin on kõik lihtne - kui suhtlemine ei tekita negatiivseid emotsioone, siis tasub sõprus taandada sõbralikeks suheteks. Võib-olla tõestab teie hea sõber aja jooksul, et ta võib olla ustav ja usaldusväärne seltsimees.

Sa peaksid viivitamatult vabanema "mürgistest" sõpradest, ilma kahtluse või kahetsuseta.

Kuidas tulla toime halbade ja tüütute sõprade, manipulaatorite ja energiavampiiridega

Vahel juhtub nii, et sõnades ei ütle inimene midagi halvasti, aga temaga on võimatu suhelda - teda on kas sinu elus liiga palju või joob ta kõik su elujõud nagu energiavampiir ära. Kuidas vabaneda tüütutest sõpradest, kes näivad sind solvavat? Peate järgima järgmisi reegleid:

1. Õppige ütlema "ei" - "ei, mul pole aega", "ei, me ei saa kohtuda", "ei, ma ei saa".
2. Te peaksite määrama oma suhtlusreeglid, näiteks piirama telefonikõnede kestust ja arvu. Peate järgima õigust vastata sõnumile teile sobival ajal, mitte kellelegi teisele.
3. Ära võta vastutust teise inimese elu eest – tüütud manipuleerivad sõbrad nõuavad sageli kohest tähelepanu ja süüdistavad sõpra isiklikes ebaõnnestumistes.
4. Saage lahti ebameeldivast ja valusast suhtlemisest. Kuidas? Vaadake üksust 1.
5. Ärge muutke end püsivaks mugavusvestiks – aeg-aj alt saate, kuid mitte püsiv alt!

Oma olulise teise sõbrast vabanemine

Tihti juhtub, et inimene ei märka suhte "toksilisust". Kuid ebatervislik õhkkond on väljastpoolt selgelt nähtav, nii et mees või naine näeb sageli oma hingesugulases halbu sõpru. Kuidas oma abikaasa sõpradest lahti saada?

1. Räägime ja selgitame, miks seda suhet ei saa pidada terveks. Kuulame vastuargumente. Ja jälle selgitame.
2. Armastuse ja sõpruse vahel valikut ei saa sundida – tegutseme sujuv alt ja järk-järgult.
3. Sõbralike kohtumiste aja lühendamine – romantilisemate kohtingute ja ühise puhkuse korraldamine ainult kahele.
4. Püüame pakkuda alternatiivi - kutsume abielupaare külla, registreerime hingesugulase huviklubisse jne. Üldiselt otsime võimalust leida normaalnesõbrad.

Suhtluse peatamise viisid

Kuidas sõpradest lõplikult lahti saada? Selleks on mitu võimalust:

1. Lõpetage täielikult sõbraga aja veetmine. Kui see ei ole võimalik tänu sellele, et töötate koos või veedate aega samas ettevõttes, siis tasub kogu suhtlus taandada professionaalseks suhtluseks ja replikatsioonid otsesele küsimusele. Ei mingeid intiimseid vestlusi ja vestlusi!
2. Öelda kindl alt ja aus alt, et see sõprus ei sobi teile ja on aeg suhtlemine lõpetada. See on julm, kuid paneb kõik kohe oma kohale.
3. Leidke uusi sõpru. Kuidas vabaneda oma keskkonnas kadedatest sõpradest, skeemitajatest ja manipulaatoritest? Parim viis on muuta oma sõpruskonda ja hankida uusi sõpru, kellest saavad lõpuks head seltsimehed.

Ja ära unusta, et oled ka kellegi sõber. Ole hea sõber!