Parim kalaõli lastele: ülevaade ravimitest, soovitused valimiseks, tootjate ülevaated

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:15

Keegi ei kahtle vedela kalaõli kasulikkuses lastele. Mis on noorema põlvkonna jaoks parim oomega-3 hapete allikas?

Sellele küsimusele vastamiseks analüüsime selle toote mineraalide ja vitamiinide koostise omadusi. Vaatleme üksikasjalikum alt lastearstide soovitusi, mis võimaldavad teil valida lastele parima kalaõli.

Olulised punktid

Arstid on veendunud, et individuaalse talumatuse puudumisel tuleb 1–14-aastaste laste dieeti lisada kalaõli. Oomega-3 hapete päevane annus alla 14-aastastele lastele peaks olema 0,5-1% ja noorukitel peaks see ulatuma kahe protsendini.

Lisaks joodile ja fosforile sisaldab see toode D2-vitamiini – ergok altsiferooli. See on see, kes kontrollib fosfori-k altsiumi metabolismi kehas. Seda vitamiini ei sünteesita päikesevalguse mõjul, kuid piisavas koguses on see osa kalaõlist. Seetõttu on lastearstid erinevatest riikidestsoovitame selle olulise komponendiga toidulisandit kasutada lastele alates 3. eluaastast.

D2 väärtus

Ergok altsiferool lihtsustab oluliselt k altsiumi imendumist organismis, mis on eriti oluline 14-aastaselt. D2-vitamiini põhiülesanne on luustiku, lapse luude areng ja tervis ning rahhiidi ennetamine. D2-vitamiin kiirendab oluliselt vastsündinute paranemisprotsessi, kui peas on fontanel.

Toode kiirendab ainevahetusprotsesse organismis, avaldab positiivset mõju ajuvereringele, parandab peenmotoorikat. Vitamiin suurendab lapse immuunsust, parandab keskendumisvõimet ja tähelepanuvõimet, vähendab vähiriski.

Vajaduse või üleannustamise korral tunneb laps end halvemini, tekib higistamine, luud deformeeruvad, tekib rahhiit. Laps jääb eakaaslastest maha füüsilises ja vaimses arengus, tal on probleeme neerude ja südamega.

Üleannustamine põhjustab lihasnõrkust, liigesevalu, oksendamist ja sagedast urineerimist. Olenev alt organismi individuaalsetest omadustest on võimalikud ka muud probleemid.

Eesmärk

Milline peaks olema kalaõli lastele? Mis on parim D2-vitamiini allikas? Need küsimused puudutavad paljusid vanemaid.

Kalaõli on peamine oomega-3 polüküllastumata rasvhapete allikas. Neid orgaanilisi ühendeid meie kehas ei sünteesita, mistõttu tuleb nende varusid täiendada toidu ja vitamiinilisanditega.kompleksid.

Praegu viivad maailma erinevate toidulisandite tootjad läbi uuringuid, et parandada selle toote kvaliteeti. Polüküllastumata rasvade allika optimaalse vabanemisvormina pakuvad nad kapslit. See pole mitte ainult mugav ravimi võtmiseks, vaid sellega ei kaasne täiendavaid ebameeldivaid kõrv altoimeid. Lisaks ei mõtle laps ilusat kala nähes, et selle sees on maitsetu ravim.

Rakendused

Parimad lastele mõeldud kalaõli tootjad pakuvad toodet mitte ainult D2-vitamiini allikana, vaid ka suurepärase lisandina teistele toodetele:

• kosmeetilised kreemid ja maskid naha- ja juuksehoolduseks;
• kaalu langetavad tooted;
• lemmikloomatoit;
• lihaseid kasvatavad ravimid;
• Väiksemate haavade ja liigeste ravivahendid

Hoolimata paljudest kasutusviisidest on D2-vitamiin laste arenguks hädavajalik. Selle puudumisel tekivad beebidel tõsised füüsilised probleemid, millega saab siis hakkama vaid pikaajalise ravi abil.

Peamised tootjad

Kes valmistab lastele parimat kalaõli? On vaja teada tootjate reitingut, et välistada madala kvaliteediga kaupade ostmine, mis mitte ainult ei too kehale kasu, vaid võib ka seda oluliselt kahjustada. Hetkel on järgmisedselle toote tootjad:

• Ameerika tehased: pöörake tähelepanu komponentide kvaliteetsele puhastamisele, kuna nende arvates sisaldab merekala lastele ohtlikke toksiine.
• Vene ettevõtted: toodavad tursamaksa baasil preparaate.
• Norra ettevõtted: pakuvad tarbijatele kvaliteetseid toidulisandeid, kuid kõige kallima hinnaga.

Millele tähelepanu pöörata

Millist kalaõli on kõige parem lapsele kinkida? Õige toidulisandi valimiseks on oluline pöörata tähelepanu pealdistele, mis on toote pakendil.

Kuidas valida kvaliteetseid vitamiine beebi kasvuks ja arenguks? Kõigepe alt tuleks tähelepanu pöörata tootja kasutatud toorainetele. Kui on märgitud "veterinaar" või "toiduaine" kalaõli, siis on see valmistatud odavast toorainest. See tähendab, et see on halva kvaliteediga.

Millised peaksid olema parimad vitamiinid? Lastele mõeldud kalaõli, mis on kvaliteetne, on "meditsiiniline" ravim. Kuid isegi siin on väga lihtne segadusse sattuda.

Samuti isoleeritud kala ja kalaõli. Ärge arvake, et see on lihts alt erinev koostis, ka tooted on erinevad. Kalaõli ekstraheeritakse tursamaksast ja sisaldab piisavas koguses A-, E- ja D-vitamiini.

Kalaõli on puhastatud toode, mis sisaldab 15–30% olulisi orgaanilisi happeid. Seda saadakse kalarümpadest. See on ette nähtud juhuks, kui on vaja kompenseerida oomega-3 hapete puudust inimkehas.

Millest erinebodav kallis kalaõli? Mis on lastele parim ravim? Lisaks maksumusele on erinevusi vabastamise vormis. Kõige ökonoomsem variant oleks osta vitamiinikompleks pudelites.

Toidulisandid on oluline valida tumedates pudelites, kuna valguse käes lähevad komponentide kasulikud omadused kaotsi. Pudelis olev vedelik peaks jõudma kaelani, et kalaõli ei suhtleks õhuhapnikuga. Millist varianti on parem võtta lastele: kapslites, plaatides, lahuses? Valik jääb vanemate teha, kuna vorm ei mõjuta toidulisandi kvaliteeti.

Närimisplaatide kujul valitakse imikutele kalaõli, kuid tuleb mõista, et sellise ravimi maksumus on palju suurem. Vedelik sobib ka vanematele lastele ning vanematel on võimalus raha säästa.

Tihti on pakendil kiri, mille järgi toode on toodetud molekulaarse diferentseerimise meetodil. See tähendab, et tootja on suurendanud asendamatute rasvhapete sisaldust toidulisandites. See tähendab, et selline toode on kasulikum.

Parim kalaõli lastele kapslites on saadaval sellises annuses, et laps ei pea jooma rohkem kui 1-2 asja päevas. Seda on oluline ka ostmisel arvestada.

Millele peaksin veel tähelepanu pöörama, kui valin lastele parimat kalaõli? On vaja vaadata ostetud ravimi päritoluriiki. Näiteks kui toidulisandeid toodetakse riigis, kus on ebasoodne keskkonnaolukord, on soovitatav ostmisest hoiduda.

Parim lastele mõeldud kalaõli ei sisalda mitte ainult oomega-3 rasvhappeid, vaid ka mineraalaineid ja vitamiine,aitab seega kaasa keha üldisele tervisele.

Kvaliteedikriteeriumid

Kvaliteetse toote säilivusaeg ei ületa kahte aastat. Kõige olulisem tegur, mida tuleb arvestada, on ravimi kvaliteet. Kuidas valida lastele parim kalaõli? Praegu eristatakse maailmas järgmisi tüüpe, mis tähendab kvaliteeti:

• Tursamaksast valmistatud toidulisandite kategooria (odavaim toode);
• puhastatud kalaõli (keskmine hind ja kvaliteet);
• Ultrafineeritud (kõrgeima väärtusega farmaatsiapuhas)

Kapslid

Mõned lastearstid usuvad, et kapslid pakuvad lastele parimat kalaõli. Vanemate ülevaated ütlevad, et lapsed kasutavad seda ravimit palju meelsamini. Lastearstid on veendunud, et toidulisanditest on kasu ainult siis, kui järgitakse rangelt tootja juhistes märgitud annust.

Eksperdid soovitavad eelistada kalaželatiinist valmistatud kapsleid. Sellist vahendit võib anda beebile lõuna ajal koos supi kõrvale. Kursust on parem alustada hilissügisel, lõpetada alles kevadel.

Ka kõige väiksemad häired lapse keha talitluses peaksid olema vanematele äratajaks. Soovitatav on lõpetada toidulisandite võtmine, küsida nõu lastearstilt.

Molleri kalaõli

Arvustuste põhjal otsustades on see ravim reitingu tipus. Norra kalaõli "Meller" eelistab osta oma lastelepaljud vanemad. Toode on suurepärase kvaliteediga, kuna selle valmistamiseks kasutatakse keskkonnasõbralikest reservuaaridest pärit kala. Nad toodavad toodet ookeaniliste liikide tursamaksast. Selle tootja toidulisandit pakutakse annustes 200 ja 500 ml, seega on toode mugav pika manustamiskuuri jaoks. Kalakujulised kapslid on meeldiva puuviljase maitsega. Venemaa lastearstid soovitavad seda toodet anda lastele alates aastast.

Tootja pakub tumedat värvi pakendeid, et vältida kokkupuudet päikesevalgusega (oomega-3 hapete kasulikud omadused säilivad tootes kogu selle säilivusaja jooksul). Meeldiv sidrunimaitse on lastele suurepärane boonus. See summutab kalaõli enda ebameeldiva maitse täielikult. Selle ravimi kasutamine on lubatud isegi erineva rühma D-d sisaldavate vitamiinikomplekside võtmisel.

Päevane annus sõltub lapse vanusest. Lapsel alates 3. eluaastast on lubatud võtta 2 kapslit (või 5 ml) toidulisandit päevas.

Rasvane kala dieeti lisamisel vähendatakse ravimi annust. Tootja soovitab toidulisandit kasutada 2 aastat. Pärast vitamiinipreparaadi avamist peate seda kasutama 3-4 kuud varem, hoides seda jahedas, pimedas kohas temperatuuril mitte üle kümne kraadi.

Oriflame

Edetabeli teine koht kuulub arvustuste põhjal otsustades Šveitsi ravimile "Wellness Omega-3 lastele". Selle valmistamisel kasutatakse viieastmelist puhastussüsteemi. Seda toodet saab osta ainultspetsialiseeritud apteegid ja müügipunktid. Arvamused ravimi kohta on ainult kõige positiivsemad. Lastearstid soovitavad seda vitamiinikompleksi, kuna see sisaldab rasvhapete soovitatavat ööpäevast kogust.

Kompleks "Wellness Omega-3 lastele" aitab tugevdada närvi- ja immuunsüsteemi, mõjub positiivselt nägemisteravusele, takistab erinevate haiguste teket.

Soovitatav annus on teelusikatäis (5 ml) üks kord päevas. Preparaat sisaldab 99% kalaõli ja 1% sisaldab E-vitamiini, sidruniõli. Tootja kasutatav rasv on eraldatud Vaikses ookeanis elavatest kaladest, seega on ravim keskkonnasõbralik.

RealCaps

See on kodumaine toode. Ettevõte on spetsialiseerunud toidulisandite ja meditsiinilise kosmeetika tootmisele. Klientide arvustuste põhjal otsustades annab RealCapsi vitamiinikompleks häid tulemusi. Selle eripära välismaistest analoogidest on vastuvõetav hind. Kapslid "Kusalochka" on mõeldud spetsiaalselt imikutele. Te ei saa neid mitte ainult hammustada, vaid ka närida.

Vanemad märgivad oma ülevaadetes, et lapsed võtavad kalaõli nagu kommi. Toidulisandis on kasutatud looduslikku maitseainet "Tutti-Frutti", mis summutab ebameeldiva kalamaitse. See toidulisand võimaldab korvata oomega-3 rasvhapete, A-, D-, E-rühma vitamiinide puudust organismis. Lastearstid soovitavad seda luustiku ja luude tugevdamiseks, visaduse, keskendumisvõime suurendamiseks ja külmetushaiguste ennetamiseks.

Millalselle toote valmistamisel kasutatakse väikese elutsükliga kalu, kes elavad Atlandi ookeani vetes. Toidulisandites ei ole värvaineid, lisandeid, säilitusaineid. Tootja soovitab seda vahendit lastele alates kolmest eluaastast. Päevane annus - 1 kapsel 2-3 korda päevas koos toiduga. Ravimi kõlblikkusaeg on 2 aastat. Pärast toidulisanditega pudeli avamist lühendatakse kasutusaega 3-4 kuuni. Parem on hoida vitamiinikompleksi pimedas ja kuivas kohas.

Ecco Plus Fat

See toidulisand on spetsiaalselt välja töötatud imikutele alates 1,5 aastastele. Ravim võimaldab täielikult kompenseerida polüküllastumata oomega-3 rasvhapete, vitamiinide D ja A puudust. Toidulisandite võtmise kuuri kestus on 30 päeva.

Tootja väidab, et selle kompleksi 1,5 tl võtmine koos toidukorraga võimaldab teil arendada ajukoe, korrigeerida nägemist, vähendada diabeedi ja astma tekkeriski ning suurendada immuunsust.

Arvustuste põhjal otsustades töötab tööriist tõesti. Imiku seisundi esimene paranemine toimub selle toidulisandi võtmise esimesel kuul. Lastearstid soovitavad anda toidulisandeid alates 3. eluaastast. Ravimi soovitatav päevane annus on 2 kapslit.

Tee kokkuvõte

Praegu pakub ravimiturg tohutut valikut toidulisandeid, et küllastada lapse keha oomega-3 rasvhapetega. Õige valiku tegemiseks peate vaatama mitte ainult toote maksumust, tootjat, vaid ka teavet koostise kohta.