Kas imetaval emal on võimalik kissellida: soovitused imetamiseks

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:34

Pärast lapse sündi tekib küsimus, milliseid toite on värskel emal imetamise ajal kõige parem süüa. Tema toitumise kohta on palju soovitusi. Üks vastuolulisi tooteid imetamise ajal on aga tarretis. Sellest artiklist saame teada, kas imetaval emal on võimalik kisselli teha. Selles väljaandes käsitletakse ka toote kahju ja kasu.

Tarretise koostis

Seda toodet armastasid ja kasutasid meie vanaemad. Seda peetakse kahjutuks ja isegi kasulikuks. Osaliselt on see tõsi. Kuid enne, kui mõistate, kas imetav ema võib suudelda või mitte, peate otsustama, mida selle koostis sisaldab.

Niisiis, selle magustoidu peamised koostisosad on puuviljad või marjad ja tärklis. Mis puutub puuviljadesse või marjadesse, siis siin on kõik väga individuaalne. Soovitatav on kasutada neid, mille suhtes te ei ole allergiline ja mida sõite raseduse ajal ohutult. Paljuväidavad, et need tooted, mida võtsite lapse kandmise perioodil, ei tohiks rinnaga toitmise ajal põhjustada allergilisi reaktsioone. Kui aga märkate oma lapsel allergia või mürgistuse sümptomeid, tuleks teatud toiduainete kasutamine siiski välistada. Tavaliselt piisab vaid 2 päevast, et mõista, kas laps on puuvilja või marja suhtes allergiline.

Järgmine peamine koostisosa on tärklis. See on tarretise link. Sellel ei ole kehale erilisi eeliseid ega väärtusi. See on lihts alt lihtne süsivesik ja kõik, mida see imetavale emale teha saab, on lisakalorid.

Milline tarretis on imetavatele emadele parem?

Nagu teate, peaks rasedate, imetavate ja imikute jaoks kõik olema loomulik ja tervislik. Samas, kas imetavale emale on võimalik pakidest kisselli teha? Või on sel juhul vaja magustoitu ainult värsketest puuviljadest ja marjadest?

Saate aru, et ühemõtteline vastus sellele küsimusele on: parem on valmistada omatehtud tarretis kui kasutada poest ostetud. Värskeid puuvilju ja marju kasutades omatehtud joogiks välistate seega võimalikud allergeenid. Tõepoolest, poest ostetud pakendatud tarretis on ainult üks keemia, värvained, maitsed ja säilitusained. Nad saavad tõenäolisem alt allergilisi reaktsioone või, mis veelgi hullem, mürgitavad väikest last.

Tarretise jaoks puuviljad ja marjad

Nii, oleme otsustanud, kas tarretis on imetavale emale võimalik ja milline neist on parem valida. Nüüd uurime, millised puuviljad ja marjad sobivad selle joogi valmistamiseks kõige pareminibeebi rinnaga toitmise periood.

Kõik teavad, et kõige tugevamad allergeenid on erksavärvilised puu- ja köögiviljad, eriti punased. Seetõttu jäetakse need sageli imetamise ajal naiste toidust välja.

Sellest võime järeldada, et parem on hakata imetavale emale tarretist valmistama hüpoallergeensetest toodetest. Nende hulka kuuluvad rohelised või valged puuviljad ja marjad, samuti kuivatatud puuviljad. Tarretise valmistamiseks sobivad ka banaanid, kõrvits, arbuus, karusmarjad ja ploomid. Kuid nende toodetega on parem olla ettevaatlik, sest need on piiripealsed ja võivad põhjustada kui mitte allergiat, siis seedehäireid, mis on lapsele sama valusad kui emale.

Tarretise valmistamiseks keelatud toiduainete hulka kuuluvad:

• maasikad;
• vaarikad;
• maasikas;
• punased ja mustad sõstrad;
• murakad;
• viinamarjad;
• ananass;
• melon;
• hurma;
• granaat;
• tsitruselised;
• virsikud;
• aprikoosid;
• jõhvikad.

Pöörake tähelepanu asjaolule, et teie keha ja teie laps taluvad ohutult isegi allergeenseid toite. Seetõttu tuleks tarretise valmistamiseks puuviljad ja marjad valida individuaalselt.

Kuidas lisada dieeti?

Nagu iga teine toode, mis võib olla allergeenne, tuleks tarretist imetava ema dieeti lisada ettevaatlikult ja järk-järgult. Esialgu on soovitatav tarbida väike kogus toodet hommikul, pärastmida vajate, et hoolik alt jälgida kehapuru reaktsiooni. Millele tähelepanu pöörata?

1. Kas lapse koolikud on sagedasemad.
2. Kas lapse väljaheite hulk ja olemus on muutunud.
3. Kas lapse nahal on lööbeid?

Kui märkate vaatluse ajal mõnda loetletud sümptomit, peate lõpetama tarretise kasutamise. Aga kui beebiga on kõik korras ning tema enesetundes ja käitumises pole midagi muutunud, siis võib ema kasutatava toote kogust julgelt suurendada.

Kui aga kahtled, kas imetaval emal on võimalik tarretist juua, siis peaksid konsulteerima lastearstiga.

Želee eelised

Kahtlemata on see toode tuntud juba pikka aega. Mis kasu on tarretisest ja kas imetaval emal on seda võimalik kasutada - need kaks küsimust on alati samal tasemel. Kisselli peetakse kasulikuks ravimkoostiseks. Seda määravad paljud arstid seedetrakti haiguste ravis. Imetavale emale on see hea taastav vahend pärast rasedust ja sünnitust. Lisaks on see optimaalne asendus igavatele kompottidele ja piimaputrudele.

Sellise magustoidu kasulikud omadused hõlmavad seedetrakti limaskesta kaitset, soolestiku mikrofloora normaliseerimist ja seedimise parandamist üldiselt. See on ka suurepärane vitamiinide ja mineraalainete allikas, olenev alt sellest, millistest koostisosadest see on valmistatud.

Näiteks kaerahelbetarretis aitab võidelda ülekaaluga pärastrasedus ja tarretis kibuvitsamarjadest, sõstardest, jõhvikatest ja linnukirssidest - külmetushaiguste ja infektsioonidega. Õuna, pihlaka ja teisi sorte kasutatakse seede- ja eritussüsteemi ravis.

Kas on kahju?

Kuna see pruul on üks imetamise ajal lubatud toodetest, kaalutakse tarretise kahju imetavale emale, võttes arvesse tema keha ja lapse individuaalseid omadusi.

Kahtlemata võib see toode siiski kahjustada. Nagu me juba ütlesime, on need ennekõike allergilised reaktsioonid imikutel. Neid põhjustavad peamiselt punased ja oranžid köögiviljad ja puuviljad, aga ka metsamarjad.

Teine punkt, millele oleme juba tähelepanu juhtinud, on tärklise kalorisisaldus. Kui ema pärast sünnitust ei saa juurdevõetud kilogramme kuidagi kaotada, siis on parem tarretise sagedasest kasutamisest keelduda.

Suuremaks ohuks on poest pärinev tarretisepulber. Sellel pole midagi pistmist kasuliku klassikalise kodukoosseisuga.

Kasutusomadused imetamise ajal

Kas imetav ema võib suudelda? Kindlasti. Kuid naise ja tema lapse sel eluperioodil on selle toote kasutamiseks teatud tingimused.

Imetavatele emadele mõeldud želatiinse magustoidu valmistamine ei erine tavalise tarretise valmistamisest. Arvestada tuleks vaid sellega, et punastest puuviljadest ja marjadest toodet soovitatakse kasutada siis, kui laps saab kuue kuuseks. Kuid piim ja kaerahelbed on lubatud alates lapse esimestest elukuudest. Jooõunu ja porgandeid võib juua, kui laps on 1-2 kuud vana.

Samuti tuleb märkida, et tarretist võib tarbida ainult siis, kui imetava ema toit sisaldab juba kasutatud koostisosi ja beebil pole nende suhtes allergiat.

Esialgu tuleb juua vaid 3-4 lonksu. Ja kui teie lapsel ei esine kõrv altoimeid, siis on lubatud juua klaas päevas.

Kui otsustate keeta kaerahelbetarretist, on parem seda vees keeta. Nii välistate allergia lehmavalgu suhtes.

Uut tarretist on vaja kasutusele võtta järk-järgult. Esiteks proovige paar nädalat süüa ainult ühte tüüpi.

Pöörake erilist tähelepanu tarretise valmistamisel puuviljade, marjade ja köögiviljade valikule.

Tärklist võite kasutada kartuli, maisi ja riisi jaoks. Mais on eelistatav, kui imetav ema kannatab kõrvetiste all.

Mao jaoks on vedel tarretis parem kui paks.

Jook, jook peab olema soe. See on üks viis imetamise esilekutsumiseks.

Ostetud valmiskissellid naistele imetamise ajal ei sobi. Kasulik on ainult looduslik isetehtud.

Joogisoovitused

Pärast seda, kui oleme otsustanud, kas imetav ema võib kisselli teha, peame selle küpsetama. Tavaline retsept näeb välja selline.

Peamine koostisosa (puuviljad, juurviljad, marjad jne) on hakitud. Seda saab lõigata viiludeks või kuubikuteks, riivida või püreeks purustada. Järgmisena puista see üle suhkruga ja jäta 15 minutiks seisma. Selle aja jooksul peaksmoodustub mahl. Seejärel täitke see kõik veega ja keetke madalal kuumusel alates keetmisest umbes pool tundi. Sel ajal lahjendage tärklis külmas vees.

Poole tunni pärast filtreerige jook ja laske uuesti keema. Valage õhukese joana tärklis ja segage pidev alt. Küpseta veel paar minutit kuni soovitud konsistentsini ja tõsta pliidilt. Kõik, jook on joomiseks valmis.

Retseptid imetamiseks

Vastasime küsimusele: "Kas imetav ema võib kissellida?" Nüüd on siin mõned retseptid, mis kehtivad imetamise ajal.

1. Õuna-porgand. Haki õunad ja kolm porgandit riivis peeneks. Puista üle suhkruga ja jäta 30 minutiks seisma. Lisa segule klaas vett ja keeda tasasel tulel 30-40 minutit. Me filtreerime. Kurna vedelik eraldi anumasse ja pane tagasi tulele. Lahjenda 1 spl tärklist ja sega vedelikuga. Küpseta mõni minut ja eemalda tulelt.
2. Jõhvikas kuivatatud aprikoosidega. Valage jõhvikad keeva veega, tükeldage ja filtreerige. Jätame mahla ja valame kooki keeva veega ja paneme tulele. Jahvata ja lisa kuivatatud aprikoosid, lase segul keema tõusta. Lahjenda maisitärklis veega ja lisa segule. Lisa suhkur ja sega. Eemaldage tulelt, valage järelejäänud jõhvikamahla.
3. Barry. Minu marjad ja hõõruda läbi sõela. Me ei puuduta mahla, täitke viljaliha veega ja küpseta 20 minutit. Kurna, pigista viljaliha välja. Lisa roosuhkur. Lahjendage riisitärklis vasakpoolses mahlas. Lisame massile tärklise koos mahlaga, keedame mitu minutit, eemaldame tulelt.

Nõuanded rinnaga toitvatele emadele

Kes, kui mitte kogenud imetamiskogemusega emad, võiksid anda head nõu tarretise kasutamise kohta imetamise ajal. Näiteks soovitavad emad, et kui märkate lapsel allergiat, tuleks toode paariks kuuks toidust välja jätta. Tavaliselt sel perioodil arenevad välja puru ensüümsüsteemid ja tõenäoliselt saate talle seda toodet siiski anda, kuid veidi hiljem. Emad pööravad tähelepanu ka tarretise kasulikele omadustele. Näiteks aitab see kõrvaldada peanaha kuivust ja anda juustele terve välimuse. Lisaks on see suurepärane magustoit neile, kes soovivad pärast rasedust kaalust alla võtta. Kissel parandab ka tuju, kaitseb stressi ja külmetuse eest, maandab pingeid ja soojendab külmal aastaajal. Ja kõik see on tingitud asjaolust, et see suudab keha küllastada vitamiinide ja energiaga. Paljud ülevaated näitavad, et imetavatele emadele on kõige vastuvõetavam variant õuna- ja banaaniželee. Lisaks saab nende valmistamiseks puuvilju osta poest igal ajal aastas.