Värviteraapia lastele: näidustused, tehnika, efektiivsus

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Tõenäoliselt teavad kõik värvipaleti võimsusest. Üks värv võib ärritada ja teine, vastupidi, rahustada. Ja pole saladus, et õige värvivalik on hea tuju võti. Lisaks kasutatakse värviteraapiat vaimuhaiguste ravis, samuti laste harmooniliseks arenguks. Mis see meetod on ja kuidas seda kasutada – selle kohta tänases artiklis.

Mis on värviteraapia?

Sõna "teraapia" viitab ravile ja seda kasutatakse sageli ka ennetamise kontekstis. See protseduur on mittemedikamentoosne ravimeetod värvi abil, ei tekita sõltuvust ja on ka lastele täiesti ohutu. Selle meetodi üksikute elementide arvuka kasutamise tõttu praktikas on selgunud värviteraapia tõhusus imikute psühholoogilise ja füüsilise arengu tugevdamisel.

Rakendus

Värviteraapia hõlmab laia valikut erinevate haiguste ravi teatud abigatehnikaid. Esiteks kasutatakse sellist protseduuri lapse psühho-emotsionaalse seisundi korrigeerimiseks. Meditsiinipraktikas on tuvastatud värviteraapia positiivsed omadused:

• tuvastab kesknärvisüsteemi probleeme;
• ravib neuroose;
• leevendab laste ärevust;
• võitleb patoloogiliste hirmude vastu;
• eemaldab apaatia ja ärrituvuse;
• aitab rahustada hüperaktiivseid lapsi ja ärgitada liiga laiskuid, mahajäänud lapsi.

Kuid värviteraapia tehnikad on leidnud rakendust mitte ainult laste psühholoogilise tausta korrigeerimisel, vaid ka siseorganite ravimisel. Astmat, grippi, diabeeti, gastriiti, tuberkuloosi, igat liiki halvatust ja isegi vähki saab ravida teatud tehnikate abil.

Ekspertide sõnul mõjutab erinev värvispekter endokriinsüsteemi organeid, mis vastutavad hormoonide tootmise eest – käbinääre ja hüpofüüsi. Seega on värvisärituse abil võimalik reguleerida teatud hormoonide tootmist. Tänu erinevatele värvidele, mis last ümbritsevad, on võimalik saavutada ainulaadseid tulemusi.

Erinevate värviteraapia meetodite arvukas kasutamine praktikas on selgelt näidanud selle tõhusust koolieelikute füüsilise ja psühholoogilise arengu tugevdamisel. Seda ravimeetodit värvi abil on kasutatud iidsetest aegadest. Tänaseni on kaasaegses meditsiinis täheldatud värviteraapia positiivset mõju laste seisundile. Tervist aitavad parandada mitmesugused mittemedikamentoosse ravi meetodidväikelapsi ja parandada nende kohanemist täiskasvanueaga.

Värviefekte on kahte tüüpi:

1. Nägemise abil - tajudes silmadega erinevaid värve, kutsume sel viisil esile keemilise ahelreaktsiooni, mis viib hiljem erinevat tüüpi kehahormoonide vabanemiseni.
2. Läbi inimese naha. See meetod seisneb elektromagnetilises kiirguses valguse kujul läbi inimkeha kudede, mis laeb siseorganeid vajaliku energiaga ja aktiveerib keha sisemisi protsesse.

Värvi mõju kehale

Kõik lapsed on omal moel individuaalsed, nende reaktsioon ümbritsevale reaalsusele võib olla erinev. Kuid reeglina on nende värvivalik algselt seotud emotsionaalse ja vaimse seisundiga. Järgmisest videost saate tutvuda värviteraapia ja värviravi funktsioonidega lastele.

Teeme ettepaneku kaaluda mõne värvi eripära eraldi.

• Punane – suurendab psühholoogilist ja füüsilist aktiivsust, samuti ergutab vereringet ja tõstab söögiisu. See värv meeldib rahututele ja hüperaktiivsetele lastele. Eksperdid soovitavad kasutada punast söögitoa ja köögi sisemuses. Halva ja katkendliku une vältimiseks peaksite seda värvi beebi magamistoas vältima.
• Oranž on suurepärase tuju ja rõõmutunde värv. Teda armastavad üle kõige rõõmsameelsed ja positiivsed lapsed. Värviteraapias kasutatakse oranži närvivapustuste, neuroosi ja depressiooni raviks.
• Kollane -aitab anda enesekindlust ja head tuju. See päikeseline värv aitab kaasa mälu arengule, hirmude ja mitmesuguste depressiivsete seisundite kõrvaldamisele. Muuhulgas aitab kollane võidelda hirmudega, tõsta lapse elujõudu, mõjuda soods alt seedimisele ja parandada tuju.
• Roheline – esindab sisemist harmooniat ja rahu. Reeglina valivad selle lapsed, kellel puudub emaarmastus. Sellel värvil on positiivne mõju unele ja rahustav toime. Rohelist kasutatakse peavalude raviks ja vererõhu normaliseerimiseks.
• Sinine. selle värvi valivad vaiksed ja rahulikud lapsed, kes kipuvad unistama. Värviteraapias kasutatakse sinist võitluses nakkushaigustega.
• Sinine – aitab anda beebile rahu ja enesekindlust. Seda värvi eelistavad tasakaalukad lapsed, kes ei kipu kuhugi kiirustama. Sinine värv võib samuti vererõhku alandada.
• Lillal on rahustav toime. Värviteraapias kasutatakse seda värvi stressi ja närviseisundite leevendamiseks. Tavaliselt on sellised peene vaimse organisatsiooniga natuurid nagu lilla. Reeglina valivad selle värvi haavatavad ja emotsionaalsed lapsed, kellel on eelsoodumus vaimseks arenguks.
• Mustvalgel puudub toon ja seda kasutatakse värviteraapias harva. Kui laps valib musta värvi, tasub pöörduda spetsialisti poole, sest see toimib häiresignaalina.

Värviteraapia harjutused

Meiesai teada, et värviteraapia on võimeline kõrvaldama paljusid laste psühholoogilisi ja emotsionaalseid seisundeid. Tasub arvestada, et alla 2-3-aastased lapsed suudavad eristada ainult akromaatseid värve, nagu valge ja must. Kolme aasta pärast suudab laps sobiva väljaõppega juba paljusid värve eristada. Sel ajal saate juba hakata õpetama last valima vajalikku värvi. Näiteks taevas on sinine, rohi on roheline ja päike kollane. Värviteraapia harjutuste ajal tuleks lastele perioodiliselt anda aega puhkamiseks, mil nad saavad joonistada pliiatsite ja värvidega mis tahes kujul. Selle aja jooksul saavad lapsed joonistada ringe, jooni, lilli, mis annab neile võimaluse lõõgastuda ja saada positiivseid emotsioone. Neid harjutusi saab kasutada nii lasteasutustes kui ka kodus. Järgmisena räägime kõige tõhusamatest värviteraapia harjutustest eelkooliealistele lastele.

Võlulinn

Et alustada värviteraapiat suuremate lastega, kutsuge laps ehitama kuubikutest maja, kus hakkavad elama mitmevärvilised elanikud. On oluline, et tegelase värv sobiks majaga, kus ta elab. Elanikeks võivad olla värvikad inimesed, erinevad loomad või väljamõeldud tegelased. Mõelge koos oma lapsega, miks need elanikud konkreetse värvi valisid. Räägi talle, kuidas tuju ja iseloom võivad värvist muutuda. Lastele värviteraapiat tehes on sedalaadi mängud suurepärased koolieeliku kujutlusvõime arendamiseks.

Süüta vikerkaar

Selle harjutuse eesmärk on pakkuda lapselevõi lasterühm vikerkaare loomiseks. Seda saab teha kõikjal ja millest iganes – sobivad paelad, kuubikud, mitmevärvilised pallid ja palju muud. Pärast seda saab laps vikerkaare all soovi avaldada.

Joonistamine

Eelkooliealised lapsed ei oska alati oma tundeid ja emotsioone sõnadega väljendada. Seetõttu saab joonistamist kasutada laste värviteraapia harjutusena. See protsess aitab lapsel luua erilise harmoonilise värvilise maailma, kus ta saab oma emotsioonid välja visata. Õpetaja saab omakorda tuvastada, mis beebile muret valmistab, ja pakkuda probleemile mänguliselt lahendust.

Võluvesi

Selle harjutuse jaoks tuleb läbipaistvasse klaastopsi valada tavaline vesi ja panna see värvilisele pildile. Lastele mõeldud värviteraapia puhul on soovitav aluse värv valida lapse iseärasuste põhjal, kuna vesi on võimeline värvienergiat tajuma. Näiteks kui elevil beebi vajab rahustamist, siis võta aluseks roheline värv. Pärast värvi valimist vaadake koos lapsega klaasi põhja ja pakuge lapsele klaasi sisu aeglaselt lonkshaaval juua.

Smaragdilinn

Lastele on soovitav muusika saatel läbi viia järgmine värviteraapia harjutus. Lapse ülesanne on järgmine: sulgege silmad ja kujutage end ette Smaragdlinnas. On oluline, et laps esitaks üksikasjalikult kujuteldava linna iga elemendi. Selline seanss ei tohiks ületada 10 minutit, pärast mida tuleks paluda beebil nähtut paberil kujutada.

Sõrmedega joonistamine

Sellel tehnikal on palju eeliseid: lisaks sellele, et see harjutus aitab toime tulla laiskuse ja ärrituvusega ning kõrvaldab agressiivsuse, arendab see ka peenmotoorikat. See värviteraapia harjutus 5- ja 6-aastastel lastel parandab liigset hüperaktiivsust, mis võib kahjustada last õppeprotsessis.

Näiteks paluge oma lapsel joonistada maastikulehele sõrmede ja värvide abil muinasjutu lemmiktegelane. Esiteks ei oska kõik selles vanuses lapsed hästi värve, pliiatseid või viltpliiatseid kasutada ja teiseks on iga laps huvitatud millegi uue proovimisest.

sisendavad soovi uusi teadmisi õppida ja õppida.

Minu meeleolu värv

Harjutus on järgmine: lapsed peavad panema enda ette maastikulehe, millel on kujutatud inimese siluetti. Laste ülesandeks on tuvastada selle inimese meeleolu ja värvida ta nende arvates kõige sobivamate värvidega.

Joonistage nimi

Selle harjutuse jaoks tuleb lapsele anda joonistusalbum ja värvilised pliiatsid või viltpliiatsid ning seejärel paluda tal oma nimi joonistada. Töö ajal saatelülitage vaigistatud muusika sisse ja siis peab beebi esitama oma pildi ja selgitama, miks ta oma nime sellisel kujul ette kujutab.

Värviline vihm

See harjutus sobib suurepäraselt puuetega laste värviteraapiaks. Selle harjutuse jaoks peate mitmevärvilistest satiiniribadest looma telgi või maja. Esiteks saavad lapsed õppida köied ja nendega vihma käes mängida ning teiseks on lastel huvitav seal peituda ja mängida.

Paelad on vaja paigutada vikerkaare värviprintsiibi järgi. Näiteks võib ärritunud beebile pakkuda end jahutamiseks ja külma värvi lintide alla jooksmiseks ning ärritunud või kurvale beebile sooja päikese käes peesitamist.

Värviteraapia harjutused puuetega lastele

Neid lapsi iseloomustab puudulik helide hääldus, väike sõnavara, võimetus lauseid koostada. Lisaks ül altoodule võib puuetega lastel esineda puudulikku motoorset aktiivsust, sealhulgas peenmotoorika puudulikku koordinatsiooni. Reeglina on sellistel lastel tähelepanu kontsentratsioon halvasti arenenud, loogiline mõtlemine kannatab. Seetõttu on nende jaoks oluline värviteraapia läbiviimisel kasutada originaalseid ja loomingulisi meetodeid.

Haldjaspilv

Selleks harjutuseks tuleb esm alt ette valmistada tükid poolläbipaistvast kangast, hästi sobib tüll või organza. Puuetega lastele mõeldud värviteraapia harjutuste olemus on järgmine: haldjas kutsub teid külla, kuid selleks peate jõudma tema juurde mitmevärvilisel.pilved. Pärast seda mässivad lapsed end riide sisse ja läbi selle näevad, kuidas maailm muutub. See harjutus aitab arendada varjundite tajumist ja õppida märkama, kuidas värv muutub, kui üks värv kantakse teise peale. Näiteks vaadake läbi rohelise materjali tükk lillat materjali.

Arva ära, mis see on

Pange maastikulehele teatud värvi värvi kasutades sõrmedega paar täppi ja küsige lapselt: "Mis on sellel pildil näidatud?". On oluline, et laps ühendaks oma kujutlusvõime ja pakuks välja võimalikult palju võimalusi. Selline harjutus vähendab suurepäraselt psühholoogilist stressi ja aitab arendada ka kujutlusvõimet.

Oranž värv

See harjutus aitab kõrvaldada jäikust, isolatsiooni ja häbelikkust. Valmistage eelnev alt toorik: kandke paksule papile liimi ja valage sellele hirsitangud, laiali kogu lehel. Pärast täielikku kuivamist andke see lapsele. Laps peab selle lõuendi värvima oranži sõrmevärviga. Saate muusika töötamise ajal sisse lülitada.

Rohelised metsaelanikud

Seda mängu on kõige parem mängida lasterühmaga. Lõpptulemus on järgmine: iga laps kutsub metsaelanikku - looma, lindu, putukat - roheliseks (rohutirts, roheline liblikas, konn, roheline papagoi jne), pärast seda peate hoiatama, kui muusika algab, sa pead liikuma nagu väljamõeldud kangelane. See tähendab, et rohutirts hüppab, liblikas lendab, konn hüppab. Ja kui muusika peatub, peaksid loomakujulised lapsed peatuma ja tardumakohas. Mängu saab korrata mitu korda. Pole vaja, et metsaelanikud oleksid rohelised, võite valida mis tahes muu.

Tehke pilt

Eelliimi maastikulehele pilvedena vatitükid. Kaunista koos lapsega taevas "Linnulaulu" muusika saatel. Näidake talle, kuidas segada sinist ja valget värvi, et saada õige sinine toon. Lisage sellele pildile ere päike, roheline muru ja mida iganes beebi soovib.

Lõpetuseks

Lapsepõlvest saati ümbritseb meid värviline maamaailm, mis on täiesti märkamatult võimeline mõjutama inimese meeleolu ja tervist. Erinev alt täiskasvanutest on väikelapsed erinevate värvide suhtes tundlikumad. Oluline on pöörata tähelepanu laste meeleolumuutustele. Värviteraapia abil saavad eelkooliealised lapsed rõõmustada või päästa kurbusest. Erksad värvid aitavad kujundada lapse kunstilist komponenti, arendada kujutlusvõimet ja laiendada koolieeliku sõnavara.