Imetamine on Reeglid ja üldpõhimõtted, rinnaga toitmise eelised lapsele

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:32

Arstid räägivad lapseootel emadele pidev alt, et rinnapiim on lastele oluline, eriti esimesel eluaastal. Sel ajal luuakse immuunsus ja olulised elutähtsad funktsioonid. Rinnaga toitmine on vastsündinu õige tervisliku arengu vajalik tingimus, see sisaldab kõiki beebile vajalikke aineid.

Imetamise eelised

Vastsündinu õige arengu võti on loomulik toitmine.

Imetamise eelised on järgmised:

1. See on parim toit beebile, kuna on tasakaalustatud toitainete ja mikroelementide koostisega, hästi imenduv, kergesti seeditav. Samuti ei põhjusta see kõhukinnisust, soodustab kasuliku mikrofloora, nägemis- ja ajurakkude ning närvisüsteemi arengut.
2. See on tervise alus, kuna annab tõuke immuunsuse kujunemisele, edastab antikehi teatud haiguste vastu. Lapsed, kes olid loomulikul teelimetada, haigestuda vähem ja paraneda kiiremini, taluda nakkushaigusi kergemini.
3. Rinnaga toidetav laps tunneb erilist sidet oma emaga, mis annab talle soojuse ja turvatunde, tagab lapsele korraliku vaimse arengu.
4. Imemine moodustab lapsel õige hambumus.
5. Imetamine võimaldab naisel pärast sünnitust kiiremini taastuda tänu emaka kokkutõmbeid stimuleeriva hormooni tootmisele.
6. Imetamine hoiab ära naise langemast sünnitusjärgsesse depressiooni endorfiinide vabanemise tõttu.
7. Enamasti takistab prolaktiini tootmine rinnaga toitmise ajal uut rasedust ja aitab vältida rinnavähki.

Mugavus beebile

Kuna rinnapiim on vastsündinu jaoks ainus täistoode, peaks lapseootel ema selleks protsessiks eelnev alt psühholoogiliselt valmistuma ja teadma mõningaid funktsioone.

Selleks, et beebil oleks mugav olla, peate täitma järgmised nõuded:

1. Parem on vastsündinu rinnale panna kohe pärast sünnitust. On hea, kui beebi ja ema on algusest peale ühes toas.
2. Toitmise ajal rebitakse lapsel rinnast lahti alles pärast täielikku küllastumist, kui ta ise selle lahti laseb. Kui emal on vaja mõneks ajaks ära minna, võib ta piima pudelisse tõmmata. Sel juhul on oluline rinnanibu õige valik - see peab järgima rinna kuju, olema elastne ja nii väikeste aukudega, et piimpidi imema.
3. Imetamise ajal, esimesed kolm kuud, ei saa vastsündinule vett anda – ema piim katab täielikult kõik lapse vajadused, sealhulgas vedelikuvajaduse.
4. Kui emal on raske istuda, viiakse protseduur läbi lamades. Kui toitmine toimub istuvas asendis, asetatakse käe alla padi, millel lapse pea lamab. Ilma toetuseta võib käsi väsida, mis takistab toitmise jätkumist.
5. Toidu ajal jälgige, et vastsündinu kehaasend oleks mugav.
6. Selleks, et protsess oleks edukas ja ei tekitaks naisele valu, on vaja vastsündinu õpetada õigesti ema rinnale kinni hoidma.
7. Teisele rinnale saate lapse panna alles pärast esimese täielikku tühjenemist, kuna viimane piim on toitvam.
8. Pärast rinnaga toitmist tuleks last esimesed seitse kuni kaksteist minutit hoida püstiasendis, et vabastada õhk, mida ta imemise ajal alla neelab.
9. Kaaluge oma last kord seitsme päeva jooksul, et jälgida kaalutõusu ja piimavaru.

Vanade vanaemade nõuannete järgi pole absoluutselt vajalik:

• vastsündinu magama panemine paksule pehmele padjale, et vältida selgroo ebaõiget arengut;
• määrige nibu meega - et mitte tekitada allergilist reaktsiooni;
• anna vastsündinule magusat teed juua – et mitte rikkuda söögiisu ja mitte põhjustada rauavaeguse (aneemia) teket.

Imetamise omadusedemad

Imetamisel on oma eripärad, mida ema peaks teadma.

Need on:

1. Algul on ternespiima vähe, aga seda ei tasu karta – alguses piisab lapsele sellest ja vastsündinu seedesüsteem on rinnapiima jaoks ette valmistatud.
2. Iga ema peaks ise välja töötama lapse toitmissüsteemi. Varem soovitasid arstid järgida ranget tundide kaupa söötmist. Hiljuti soovitavad lastearstid vastsündinu soovil pärast sünnitust rinnaga toitmist, see protsess võib ulatuda 12 korda päevas. Sage toitmine suurendab piimatoodangut.
3. Selleks, et loomulik toitmine püsiks võimalikult kaua, ei pea te last läbi nibu kastma. Kui teil on vaja anda talle vett, ravimeid või täiendavaid toite, peate seda tegema lusika või pipetiga ja alles pärast rinnaga toitmist.
4. Hügieeni eesmärgil tuleb pärast ja enne iga toitmist rinda pühkida furatsiliiniga, nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega. Imetamise tunnistused kinnitavad, et hügieenitavad hoiavad ära happejääkide teket, mis võivad last kahjustada.
5. Kui piima pole piisav alt, peate pärast iga toitmiskorda rinda täielikult välja tõmbama. Kui laps on küllastunud, pole see vajalik - aja jooksul, kui vastsündinu imeb rohkem, tekib rohkem ka piima. Pumpamine hoiab ära piimanäärmete kõvenemise ja piima seiskumise neis.

Öine toitmine

Esitekselukuul vajab laps sagedast toitmist, sealhulgas öösel. Emapiim on rikas ainete poolest, mis aitavad lapsel uinuda ning imemine rahustab. Imetamine kuni 6 kuud oleks parim lahendus, kuna see on kasulik vastsündinule ja emal areneb jätkusuutlik imetamine.

Ei ole vaja karta, et emmel ei jätku jõudu öösel üles tõusta, selle eest hoolitses loodus - peale beebi sündi suureneb naise vastupidavus viis korda, mis aitab raskel vastu pidada esimesed kuud. Ema nõuab öösel suuremat vastutust, sest toitmiseks peate täielikult ärgata ja mitte last une ajal purustada.

Esimesel kuul võib laps vajada rinda kuni kolm korda öösel. Enamik lastearste nõustub, et mitte ainult päeval, vaid ka öösel peate režiimist kinni pidama nõudmisel.

Imiku öise toitmise eelised on järgmised:

• laste keha kasvab öösel, seega on toitva emapiimaga varustamine sel ajal eriti oluline;
• normaliseerib beebi seedetrakti talitlust;
• muudab une rahulikuks.

Öine imetamine on keeruline protsess, mistõttu eelistavad enamik emasid sel perioodil oma lapsega magada. Saate osta spetsiaalse lapseistme – see on väike ja asub vanema voodi lähedal või teisaldada tavalist beebivoodit, mille küljepaneel on eemaldatud. Sel juhul on emaotse lapse kõrval ja suudab tema vajadustele kiiresti vastata.

Vastsündinu rinnale panemine

Edukas rinnaga toitmine on lapse arengu ja kasvu võti. Selleks, et see protsess kulgeks emale ja lapsele valutult, on vaja algusest peale õpetada last õigesti rinda haarama.

Arvestada tuleks järgmiste punktidega:

1. Enne toitmist peaks ema mugav alt istuma, pöörama lapse enda poole.
2. Järgmiseks peate veenduma, et vastsündinu pea ja kael asetsevad samal joonel – sirgelt. See asend tagab piima vaba voolamise makku.
3. Siis peate tooma lapse suu nibule lähemale – laps avab selle instinktiivselt.
4. Pange käsi rindkere suhu nii, et see ei sobiks mitte ainult rinnanibuga, vaid peaaegu kogu haloga. Sel juhul imendub söömisel vähem õhku ja nibule ei teki valusaid pragusid. Kui rinnale kinnitamise protsessi ei silu, võib rinnaga toidetav laps rinnaga toitmisest keelduda ja emal on mitmeid probleeme – laktostaas, mastiit.
5. Kui laps käitub passiivselt ega tee suud lahti, siis võite puudutada tema huuli nibu all oleva halo osaga.
6. Pärast seda, kui laps on rinna võtnud, korrigeeritakse selle asendit nii, et see ei kataks lapse nina, ja toetatakse mugavuse huvides käsitsi.
7. Kui rinnapiim lööb tugeva joaga, siis võib seda rinnus pingete leevendamiseks veidi pressida ja laps ei lämbu.
8. Kui laps on rinda valesti võtnud, peate vabastama nibu sõrmega, vajutades kergelt huulte lähedale, ja korrake uuesti.

Õige loomulik söötmine

Emal on vahel palju mugavam kindla graafiku alusel toituda. See ei kahjusta last, kuna tema keha õpib selles režiimis elama.

Kogenematuid noori emasid huvitab probleem, millise skeemi skeemiga kuude kaupa last rinnaga toita. Sellele küsimusele vastamiseks võite kasutada spetsiaalset tabelit, mis on mõeldud neile vanematele, kes ei kasuta nõudmisel toitmist.

Toitumise ja piimavarude orienteeriv tabel kuni kahe kuu vanuseni:

Päevad	Päevane söötmiste arv, kordi	Söötmiste vaheline intervall, tund	Öine intervall, tund	Piima kogumaht, g	Piima kogus söötmise kohta, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 nädalat	7	3	4-6	420-450	60
3 nädalat	7	3	5-6	450	65-70
4 nädalat	7	3	5-6	480-520	75-80
5 nädalat	7	3	6	580-620	85-90
6 nädalat	6	3, 5	6	650-700	120
7 nädalat	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 nädalat	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 nädal	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Tuleb meeles pidada, et ligikaudne rinnaga toitmise tabel (kui palju piima on vaja) sisaldab keskmisi väärtusi. Iga lapse keha on ainulaadne, seega saab ainult ema määrata, milline toitmisrežiim on tema lapsele mugav.

Toitumine nõudmisel, kestus

Viis või kuus aastat tagasi veensid lastearstid emasid, et tunde järgi toitmine on ainuõige asi. Tänapäeva eksperdid on veendunud, et individuaalne lähenemine imikute toitmisele on kohustuslik.

Aja jooksul on arstide arvamus muutunud ja nüüd on emadel õigus ise otsustada, millisest imetamisest nad kinni peavad - kas ajutise režiimi järgi või vastav alt vajadusele. Viimane tähendab, et ema peab beebi vajadusi kuulama ja neid vastav alt vajadusele ehk nõudmisel täitma.

See tähendab:

• Te peaksite oma last alati imetama, kui ta vingub, on ulakas või otsib suuga toiduallikat;
• ei ole vaja arvestada viimasest toitmisest möödunud aega.

Aja jooksul määrab beebi talle sobiva ajakava. Nõudmisel toitmine loob vastsündinule psühho-emotsionaalse mugavuse, muudab ta rahulikuks ja tasakaalukaks.

Kestusrinnaga toitmine on muutuja, mis sõltub paljudest teguritest.

Seda parameetrit mõjutavad:

• imemisrefleksi areng beebil;
• pingutus, mida laps imemise ajal teeb;
• rinna õige asend vastsündinu suus;
• lapse toitmine.

Voo keskmine kestus on kolmkümmend minutit. Arvatakse, et aega ei tohi vägisi piirata – laps laseb rinna ise lahti, kui see on täis. Sellist suhteliselt pikka söömisaega seletatakse sellega, et laps imeb esm alt välja vähem kaloririkka, vesise, süsivesikutest ja mineraalainetest küllastunud piima. Vaid viis minutit hiljem hakkab silma toitvam, valkude ja rasvade rikas piim.

Tihti nõuab beebi rindade mitte küllastumist, vaid rahunemist, tunnet, et ema on lähedal. Nii tugevneb pärast imetamist nähtamatu side lapse ja ema vahel. Aja jooksul leiab vastsündinu teisi kontaktivõtteid ja rinnaimemise hetki jääb vähemaks.

Mis vanuseni toita

Arvatakse, et mida kauem ema last rinnaga toidab, seda parem. Viis kuni seitse aastat tagasi soovitasid mõned arstid jätkata rinnaga toitmist vähem alt aasta, teised - kuni kolm aastat. Täna nõustusid kõik, et kõige parem on seda protsessi jätkata kuni poolteist kuni kaks aastat. Ekspertide üksmeelne nõuanne on, et rinnaga toitmine esimesel kuul peaks olema ühemõtteline.

Pediaatrite sõnul on piisav alt pikal rinnaga toitmisel järgmised eelised:

• lapsed on vähem vastuvõtlikud allergilistele reaktsioonidele;
• täispiim ja imiku piimasegu lükatakse hilisemasse aega, mis on kasulik imikute seedesüsteemile, kuna sisaldavad võõrvalke;
• tugevdab immuunsüsteemi - lapsed haigestuvad veidi ja taluvad kergesti infektsioone;
• rinnapiim on suurepärane profülaktika soolehaiguste vastu;
• piimaensüümid stimuleerivad ajurakkude arengut ja toidu seedimist;
• ema ja lapse vahel on loodud psühholoogiline kontakt;
• lapsed kohanevad lasteaiameeskondades kergemini, neil on arenenud intellektuaalsed võimed.

Lisaks vähendab pikaajaline imetamine naise riski haigestuda rinna- ja naiste suguelundite vähki.

Ema toitumissoovitused

Selleks, et piim sisaldaks piisav alt toitaineid, peab ema hästi sööma. Paljud naised on huvitatud sellest, millist dieeti saab imetamise ajal kasutada ja millist mitte.

Spetsialistid annavad ühemõtteliselt eitava vastuse neile emadele, kes pärast rasedust, liigse kehakaalu tõustes, soovivad kaalust alla võtta. Toitumise piiramine põhjustab piima ebapiisavuse ja ei suuda vastata vastsündinu vajadustele.

Märgõe toit peaks olema tasakaalustatud, mitmekesine ja tervislik. See on tähtissest laps saab kõik need ained piimast.

Menüüs peaks olema piisav alt:

• valgud;
• k altsium;
• magneesium;
• yoda;
• C- ja D-vitamiin;
• raud;
• süsivesikud;
• omegahapped;
• paks.

Küsimusele, kas rinnaga toitmise ajal on võimalik süüa praetud ja suitsutatud toite, annavad eksperdid eitava vastuse. Samal ajal tuleks toidust välja jätta toiduained, mis põhjustavad gaaside moodustumist. Esimesed kuus kuud peaks toidu kalorisisaldus olema vähem alt 2650 kcal ja seejärel kuni 2600 kcal. Sissetuleva valgu kogus peaks olema 110-115 g (loomne - 60%, taimne - 40%). Menüüs peavad olema kala, liha, teraviljad, köögiviljad, pähklid, piimatooted.

Toiduga vajalike ainete ebarahuldaval sissevõtmisel ammenduvad ema organismis olevad varud, mis viib lõpuks soovimatute tagajärgedeni.

Võõrutamine

Õigeaegne võõrutamine on lihtne, sest rinnaga toitmine on kestnud piisav alt kaua, et laps saaks võõrutamise ajaks õige koguse täiendavat toitu.

Kui laps saab kümne kuu vanuseks, saab ta täiendava tahke toidu õigeaegse kasutuselevõtuga kolm korda päevas täiendavat toitu ja kaks korda (tavaliselt hommikul ja õhtul) rinnapiima. Selles režiimis toitmine sobib lastele kuni aastaseks saamiseni ja isegi rohkem. Kõik oleneb iga konkreetse lapse omadustest – tema ülesehitusest, kaalust, aktiivsusest. Kuna rinnapiimsäilitab oma toiteomadused koos ema täisväärtusliku toitumisega, regulaarne rinnaga toitmine stimuleerib selle tootmist ja loomulikku toitmist koos ülejäänud toiduga saab jätkata nii kaua, kui soovite.

Et mõista, kust alustada lapse rinnast võõrutamist, peate kindlaks määrama, mida peate lõpuks saama. Kui ema kavatseb tööle minna, peab ta hommikusest toitmisest võõrutama. Seda tingib tõsiasi, et suure tõenäosusega on emal lapse jaoks vaba õhtune aeg, mil on võimalik teda rinnapiimaga toita. Kui töö näeb ette vabad hommikutunnid, siis tuleks õhtune imetamine lõpetada. Juhul, kui põhimõtteliselt pole vahet, millisest imetamisest keelduda, on parem esm alt mõni igapäevane toitmine tahke toiduga asendada.

Võõrutamise alustamiseks enne toitmist andke lapsele 50-60 g segu (kaheksakuusele lapsele) või beebijogurtit (kui laps on vanem kui kaheksa kuud), seejärel kinnitage rinnale. ja toita. Lisatoitu on parem anda teelusikaga või tassist. Kolmanda päeva lõpuks peaks söötmist asendavate lisatoitude kogus jõudma 110-160 g-ni Seega üks hommikune või õhtune toitmine asendatakse järk-järgult. Siis saab aja jooksul samamoodi tühistada veel ühe.

Aja jooksul, piimatarbimise järkjärgulise vähenemisega, tekib rinnast üha vähem piima ja ühel hetkel kaob see täielikult. Imetamisest järk-järgulise sujuva keeldumise korral võib see protsess venidamõned kuud. Kui teil on vaja laps kiiresti võõrutada, võite kohtuda mõne päeva pärast.

Kui piimatoodang on kõrge, soovitavad mõned eksperdid rinda tugev alt pingutada. Teised on sellise meetodi vastu, väites, et see võib provotseerida mastopaatia arengut. Nad soovitavad vähehaaval, kuni poole kogumahust korraga, väljendada rinda, kui see väga paisub. Keha eeldab sel juhul, et laps tarbib vähem piima ja vähendab selle tootmist. Aja jooksul see peatub täielikult.

Võõrutamise perioodil peab laps rohkem tähelepanu pöörama, et ta ei tunneks, et ema eemaldub - mängige sagedamini, võtke ta peale, kaisutage, rääkige temaga. Nende soovituste järgimine toob kaasa asjaolu, et imetamine katkestatakse lapsele ja emale rahulikus ja mugavas keskkonnas.

Stressi ennetamise küsimused

Paljusid emasid huvitab küsimus, kas on vaja rinnaga toitmist lõpetada, kui laps on haige. Ekspertide vastus on ühemõtteline – ei. Vastupidi, emapiim on parim ja ohutum ravim.

Samuti tunnevad naised huvi, kas imetamise ajal on võimalik ravimeid võtta. Kui ema on haige, määrab arst need ravimid, mis on imetamise ajal lubatud ja ei kahjusta last. Muude ravimite võtmisel võtmise päevadel pluss veel kaks päeva pärast selle lõppu toidetakse last piimaseguga pudelist, millel on nibu või lusikas.

Lastearstid ei soovita suvel võõrutamist alustada, eriti kuumaga. Kui see protsess on planeeritud, on see paremveeta seda jahedal aastaajal.

Samuti ärge lõpetage rinnaga toitmist kohe pärast vaktsineerimist, sest rinnapiim on loomulik kaitseaine, mis tõstab immuunsust ning sel perioodil on lapse organism nõrgenenud ja vastuvõtlik infektsioonidele.

Kui laps on juba piisav alt vana ja ei taha rinnast loobuda, siis peaksid teised täiskasvanud ema aitama. Isa või vanaema võib lapse magama panna, segu või keefirit pakkuda. Öise toitmise katkestamiseks peavad sellised lapsed jääma osaks ööks ilma emata.

Tuleb meeles pidada, et ema rinnast võõrutamine igas vanuses ja mis tahes põhjusel on stressirohke olukord. Ja mida tugevam see on, seda nähtavamad on tagajärjed. Sel perioodil peab laps rohkem tähelepanu pöörama, et ta ei tunneks, et ta ema eemaldub – mängige sagedamini, võtke kätte, kaisutage, rääkige. Nende juhiste järgimine tagab, et imetamine lõpeb mõlema jaoks rahulikus ja mugavas keskkonnas.