Kuidas kauem armatseda? Lihtsad viisid ja näpunäited

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Püsib müüt, et hea seks on see, mis kestab. Aga kas see on tõsi? Kuidas kauem armastada? Ja kuigi paljud mehed ei taha tunnistada, et nad ei suutnud ületada viie minuti piiri, näitavad uuringud, et enam kui pooled meeste orgasmid saavad kaks minutit või vähem.

Eksperimentide käigus selgus, et keskmiselt kestab seks reeglina umbes 4-5 minutit, arvestamata eelmängu. Uuringute kohaselt on 7–13 minutit "soovitav" aeg.

Soovitused

Kuidas kauem armatseda? Kui teie seksuaalelu ei paku rõõmu, siis ärge heitke meelt. Selle parandamiseks on mõned nipid. Siis selgub, et armastate kauem. Siin on mõned asjad, mida kaaluda:

1. Elustiili uuesti vaatamine. Sa pead lõõgastuma. Ärevus ja eneses kahtlemine on peamised meeleolumõrvarid, seega proovige olla optimistlik.
2. Masturbeerimine. Kui teete seda paar tundi enne vahekorda, võib see aeglustada ejakulatsiooni.
3. Vaagnapõhja tugevdamine. Uuringud näitavad, et Kegeli harjutused võivad aidata meestel parandada erektsiooni tugevust ja hallata enneaegset ejakulatsiooni. Lihaste tööle panemiseks tuleb keskelt urineerimine lõpetada ja lihaseid 3 sekundit pingutada. Seejärel lõdvestage ja korrake 5–10 korda.
4. Regulaarne seksuaalpartner. Promiskviitide vältimine võib aidata teil end mugavam alt ja enesekindlam alt tunda. Kui teil on püsipartner, on lihtsam oma seksuaalelu parandamisest avalikult rääkida.
5. Aeglased liigutused. Seksile tuleks läheneda kui tantsule, mitte kui mehaanilistele kiiretele liigutustele.
6. Uued ametikohad. Muudatused aitavad tähelepanu ümber koondada ja ärevusest vabaneda. Teise nurga alt liikumine annab kehale võimaluse tavapärasest rutiinist välja tulla.
7. Tegevus. Et vältida probleeme seksuaalelus, on oluline, et mõlemad partnerid püsiksid vormis. Regulaarne treenimine hoiab mõlemad heas vormis, endorfiinid ja vastupidavus aitavad õigel ajal.
8. Jäta suitsetamine maha! Terve veresoonkond on hädavajalik, kui mees soovib saada usaldusväärset ja tugevat erektsiooni.
9. Ära mõtle orgasmi saamisele. Kui te ei pea seda lõpp-eesmärgiks, saate aeglustada ja keskenduda kõigile teistele seksiga seotud tunnetele.

Meditsiiniline sekkumine

EestMeestele, kelle probleemid on seotud erektsioonihäiretega, on olukorra parandamiseks palju erinevaid meditsiinilisi võimalusi. Nende hulka kuulub ravimite kasutamine, mis aitavad teil kauem armuda. Arsti valitud pillid aitavad probleemiga toime tulla.

On ka tõsisemaid meetmeid. Nimelt süsteteraapia ja peenise implantaadid. Varajase ejakulatsiooni korral võib käitumisteraapia sageli probleemi lahendada. Meditsiiniline sekkumine on muutunud populaarseks viisiks kiire ejakulatsiooni, eriti erektsioonihäiretega tegelemiseks.

Kuidas siis armastust kauem hoida? Farmaatsiatooted võivad aidata. Ja kuidas võtta ravimeid seksuaalvahekorra pikendamiseks? Peate konsulteerima arstiga. Ta määrab, kui palju ravimit on piisav ja mida tuleb võtta mikrodoosina.

Armatsege kauem, kasutades kõiki võimalikke vahendeid. Kui te ei soovi ravimeid kasutada, võite pöörata tähelepanu muudele meetoditele. Muide, kes tahab kauem armatseda, siis "Nidabroz" on segaduses sellise ravimiga nagu "Neurodose". Teist nimetatud vahendit kasutatakse tõepoolest enneaegse ejakulatsiooni korral. Kuid te peaksite ravimit kasutama alles pärast arstiga konsulteerimist.

Lihtsad meetodid

Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas õppida kauem armatsema. Selles küsimuses aitavad lihtsad viisid. Nimelt:

1. Kui läheneb haripunkt, peate sügav alt sisse hingama. Hingamise aeglustamine võib aidata peatada läheneva orgasmi.
2. Mõtle korraks millegi peale. Kui mees tunneb, et protsess on lõpusirge lähedal, peate tähelepanu kõrvale juhtima, mõeldes millelegi mitteseksuaalsele. Näiteks telesaate või kooli kohta. Ajutine tähelepanu hajutamine aitab "tööd" aeglustada. Peaasi on aga mitte fantaasiatega üle pingutada, et erektsioon üldse ära ei kaoks.
3. Surve peenisele. Kui mehele tundub, et ejakulatsioon on varsti käes, tuleb peenis otse pea alla võtta ja 5-10 sekundit õrn alt pigistada. Surve ureetrale ja verevoolu ahenemine aitavad orgasmi maha suruda. See taktika on levinud praktika, mille eesmärk on peatada orgasm vahetult enne haripunkti, võtta aega rahunemiseks ja seejärel asja juurde tagasi pöörduda. See toob lõpuks kaasa uskumatult intensiivse orgasmi.
4. Proovi sõrmust. Kui mees ei tea, kui kaua armatseda tohib, siis tasuks selline ese sekspoest osta. Mees saab käega survet avaldada ja sõrmus annab pideva surve ja piirab verevoolu. See asetatakse peenise alusele ja hoiab riista ning lükkab orgasmi edasi.
5. Väike kogus alkoholi. See aitab teil lõõgastuda ja häälestuda. Samuti on võimalik pikendada seksuaalvahekorda.

Kingem kondoom

Kui mõtled, kuidas kauem armatseda, siis kasuta tihedamat kondoomi. Seal on maksimaalse tihedusega tooteid. Need on paksemad ja mõned kaubamärgid sisaldavad anesteetikumi, mis aitab ajutiselt aistingut vähendada.

Kasuta määrdeainet

Aktuaalseid tooteid leiate kohalikust apteegist. Need on saadaval kreemide ja pihustite kujul ning neid kasutatakse tavaliselt 10-15 minutit enne seksi. Parimate tulemuste saavutamiseks tuleb kondoomi kasutamise ajal määrida, et vältida desensibiliseerimist.

Partner aitab

Kuidas partnerit edaspidi aidata? Vältige süüdistusi. Püüdke olla optimistlik ja konstruktiivne, selle asemel, et panna oma partnerit tundma, et ta on ebapiisav. Praeguse olukorra üle on vaja leebel kujul arutada.

Samuti peab mees hoolimata vastupidavusprobleemi tüübist teadma, et partner toetab teda. Mõned vastupidavusega seotud probleemid tulenevad murest, et tüdruku ootused ei ole täidetud. Ainus tõeliselt tõhus viis on küsida otse oma partnerilt. Paljud võivad olla üllatunud, et vastupidavus pole üldse probleem.

Psühholoogiline abi

Erektsioonihäirete korral võib vaimne seisund olla oluline tegur. Kui keegi on depressioonis või liigses stressis, võib see järsult ja drastiliselt mõjutada seksuaalset jõudlust.

Inimene võib olla terve, kuid tunda end masenduses. Siis tekivad probleemid erektsiooniga. Kuna tegemist on pigem psühholoogilise kui füüsilise faktoriga, siis Viagra võtmine ei aita. Stressi, depressiooni või seksuaalprobleemide psühholoogilise põhjuse korral on oluline konsulteerida arstiga.samm.

Populaarsed viisid probleemi lahendamiseks

Mõeldes, kuidas kauem armatseda, kasutavad inimesed erinevaid viise. Siin on mõned neist:

1. Proovige risti asetsevaid seksiasendeid. See on viis, kuidas vältida peenise kõige tundlikumaid piirkondi (eelkõige peapea alumist osa, kus asuvad paljud närvilõpmed).
2. Teine kord. Kes ütles, et seks peaks piirduma vaid ühe seansiga? Teist vaatust on soovitatav alustada mõni minut pärast ejakulatsiooni. Paljud mehed kogevad teise erektsiooni ajal vähem tundlikkust. Niikaua kui ootate paar minutit (või tegelete eelmänguga), saab mees suhteliselt kiiresti sisse lülituda ja paremad tulemused teises ringis võivad meeldida.
3. Paluge mänguasjad sisse lülitada. Muidugi võib see tunduda "petmisena", kuid see nüanss ei oma tähtsust, kui tegemist on mõlema orgasmiga.
4. Kuluta rohkem aega eelmängule. See aitab partneritel soojeneda ja venitab ka ooteaega. Kõik teavad, et ootusärevus muudab lõpliku kogemuse veelgi eredamaks.
5. Proovige treenida. Tõsiselt! Kui see ennatlik lõpetamise olukord ei ole mõne teist mõne meditsiinilise probleemiga seotud, võite alati proovida… rohkem seksi. Mõne paari jaoks on see lihts alt vastupidavuse küsimus. Mõelge sellele samamoodi, nagu mõtleksite jõusaalis treenimisele, et saada tugevamaks. See on eriti kasulik, kui kõnealune partner ei masturbeeri eriti palju.sageli.
6. Defineerige "vastupidavus". Hea erektsioon, võime mitte ejakuleerida pikka aega – need märgid määravad, kui kaua mees voodis vastu peab. Kui inimene ei suuda nii kaua vastu pidada, kui tahab, siis on tema kehas midagi valesti. Tal võib olla varane ejakulatsioon, tal on erektsioonihäired või ta ei saa füüsiliselt seksida, mida ta soovib.
7. Igal juhul, kui inimene on oma seksuaalprobleemi pärast mures, peab ta selle põhjuse välja selgitama. Selliseid probleeme ei põhjusta alati kehv füüsiline vorm või vanus. Isegi noor sportlane võib vaeva näha, samas kui paljudel 50. eluaastatel läheb sellega hästi. Samuti on müüt, et vastupidavus on seotud vormisoleku tasemega. Kui inimene ei tunne end seksiks piisav alt hästi, võib see viidata tõsisele terviseprobleemile.

Muutke oma eneserahuldamise viise

Mõnel juhul võivad meeste masturbatsioonitehnikad takistada partneri seksi nautimist. Erinevused tiheduses ja määrimises võivad olla piisavad, et vältida samasugust naudingut. Peaksite olema ainulaadses olukorras, näiteks proovima uut asendit või seksima duši all.

Käitumisteraapia

Klassikaline viis varajase ejakulatsiooniga toimetulemiseks on käitumisteraapia. See hõlmab tuntud pigistamise tehnikat, kus inimene läheneb peaaegu orgasmi punktilepigistab peenise otse pea alla, et veri eemale lükata, vältides ejakulatsiooni. Mõne mehe jaoks on selline paus tõhus. Pärast peaaegu orgastilise paratamatuse tunde möödumist võib seksuaalne aktiivsus taastuda.

Järeldus

Nüüd teate, kuidas seksuaalvahekorda pikendada. Meetodeid on palju. Kuid parem on mitte valida ise selliste ravimite kasutamist nagu Neurodoz, Mirodez. Armasta oma kallimaga kauem. Siis pole teil seksuaalsfääris probleeme.