Öine toitmine – millise vanuseni? Kuidas võõrutada last öisest toitmisest

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Vastsündinu esimestel elukuudel on uni ja toit normaalse kasvu ja arengu aluseks. Olenemata toidu liigist peaks laps saama oma piimanormi iga 2-4 tunni järel. Laps võtab aktiivselt kaalus juurde, tal on uued oskused ja toit on keha peamine kütus, mis täiendab looduslikele füsioloogilistele protsessidele kulutatud energiat. Iga ema on oma beebi hea isuga rahul, kuid pärast rasket päeva on isegi pimedas nii raske lapse juurde tõusta. Muidugi on kuni teatud hetkeni öine toitmine lihts alt vajalik. Kuni vanuseni peetakse seda normiks, peavad kõik hoolivad vanemad teadma, et mitte kahjustada oma varandust.

Ära kiirusta

Öise rinnaga toitmise (ehk pudeliga toitmise ema süles) traditsioon ei too mitte ainult küllastumist, vaid pakub ka beebile psühho-emotsionaalset kontakti tema kallimaga. Seetõttu ei ole vaja seda toimingut enne tähtaega peatada. Kõikkaasaegsed lastearstid nõustuvad, et öine piima joomine on kõigi vastsündinute norm. Samal ajal normaliseerub lapse uni ja ema piim tuleb pidev alt. Öine toitmine on vajalik ka tehislaste puhul, sest olenemata toidutüübist arenevad kõik beebid samade loodusseaduste järgi. Öine toitmine toob suurt kasu puru närvisüsteemi arengule. Millise vanuseni seda protsessi pikendada, sõltub beebi arengu omadustest ja tema tervislikust seisundist. Loomulikult on teatud norme, mida käsitletakse artiklis hiljem, kuid te ei tohiks järsult lõpetada lapse öist imetamist. Kõike tuleks teha järk-järgult.

Iga arst ütleb emale, et mitte ainult näljatunne ei pane vastsündinu öösel üles ärkama. Palju olulisem on emotsionaalne lähedus kallimaga, sest pikk lahusolek emast tekitab psühholoogilist ebamugavust. Öine toitmine toidab last, soodustab rahulikku und ja võimaldab teil end turvaliselt tunda. Suureks saades ärkab laps üha harvemini söögi järele ning lülitub järk-järgult tavapärasele ärkveloleku ja unerežiimile.

Millal on öine toitmine õigustatud?

Vastsündinu vajab päevast ja öist toitmist. Millise vanuseni peetakse seda normiks, saate teada oma lastearstilt. Enamik pediaatria valdkonna ametiasutusi esitab järgmised andmed:

• Sünnist kuni kolme kuuni. Öösel on lubatud kuni neli söötmist.
• Pärastneljakuune. On vaja järk-järgult üle minna ühekordsele söötmisele öösel.
• Kuue kuu pärast. Saate järk-järgult võõrutada igaõhtustest kiindumustest.

Muidugi on antud andmed väga tinglikud ja iga beebi nendesse ei mahu. Tegelikult seisavad vanemad silmitsi teatud raskustega. Sageli kurdavad emad, et laps ei taha kategooriliselt ilma rinnata (või pudelita) magama jääda ja nõuab seda pidev alt öösel. Antud juhul oli tehislaste vanematel veidi rohkem "õnne". Segu seedimine võtab palju kauem aega, laps ei sõltu rinnast, seega on tema uni sageli tugevam.

Kas ma peaksin ärkama?

Vastsündinud lapse öist toitmist peetakse loomulikuks. Kui aga beebi äratab vanemaid rohkem kui neli korda, siis eksperdid usuvad, et see ei ole tingitud näljast, vaid unehäirest. Sellisel juhul peaksite konsulteerima lastearstiga.

Mõnikord äratavad eriti rahutud emad oma beebid üles, isegi kui nad magavad sügav alt. Sa ei tohiks seda teha. Kui laps areneb normaalselt, võtab kaalus juurde, siis on vaja tagada talle normaalne uni ja mitte äratada teda toitma. Vastasel juhul võite looduslikku bioloogilist kella drastiliselt häirida. Sunnitud ärkamine viib alati rahutu une tekkeni. Parim on järgida oma beebi loomulikke instinkte ja magada nendega veel tund aega.

Samas ei lase paljud lapsed sageli oma vanematel rahulikult magada. Tekib mõistlik küsimus, mis vanuseni toitabeebi öösel. Täpsed soovitused puuduvad, kõik normid on ligikaudsed, millele peate keskenduma, kuid ärge unustage beebi individuaalset arengut. Jah, kõik vanemad on erinevad. Keegi jätkab oma täiskasvanud lapse toitmist kuni kolme aastani ja talub rahulikult öiseid valveid. Teised on aastaks kurnatud ja tunnevad huvi, millal saab öise toitmise lõpuks ära võtta. Kuid on oluline teada, kuidas seda õigesti teha.

Valmiduse märgid

Tuleb mõista, et enne kuuekuuseks saamist on imetamine ja öine pudelist toitmine vältimatu. Kuid kuue kuu pärast hakkavad peaaegu kõik imikud saama täiendavat toitu. Sel ajal tasub hoolik alt jälgida puru arengut. Laps ise saab oma käitumisega vihjata, et on valmis öö läbi magama. Tavaliselt on see võimalik, kui laps on 9-kuune. Kuid aastaks on juba vaja sellest harjumusest lahti saada, sest normaalne seedesüsteem on häiritud. Selleks, et muuta protsess lapsele vähem valusaks ja kulgeks loomulikult, peate järgima mitmeid reegleid:

• Lisaks piimasegule või rinnapiimale tuleks last toita ka muude eakohaselt soovitatud toiduainetega.
• Aeglustage lukustamist või pudelist toitmist järk-järgult ja asendage see lusikaga toitmisega.

Kui beebit tähelepanelikult jälgida, siis teatud märkide järgi võime järeldada, et ta on valmis öö läbi magama:

• normaalne kaalutõus vastav alt aktsepteeritud normidele:
• selgeid terviseprobleeme pole;
• ööpiimei joo täielikult, laps proovib pärast ärkamist mängida või jääb kohe magama.

Kui laps saab aastaseks, ei vaja ta enam öist toitmist. Kui ül altoodud märgid langevad kokku puru käitumisega, siis pole öine piima joomine vajadus, vaid harjumus. Seetõttu võite õige lähenemisega sellest lahti saada.

Kuidas võõrutada öisest toitmisest?

Kui laps saab 9-kuuseks, hakkab ta saama täiendavat toitu, mis koosneb teravilja-, puuvilja-, köögivilja- ja lihapüreedest. Beebi menüü on juba üsna mitmekesine ja toidu seedimine võtab kaua aega. Sel juhul soovitatakse kõigil lastearstidel alustada järkjärgulist keeldumist öösel söötmisest. Samal ajal tuleb järgida mitmeid soovitusi.

Austa režiimi

Öine söömine teeb haiget ainult siis, kui laps on aastane. Kuidas lõpetada öine söömine? See teeb paljudele emadele muret ja siin tuleb appi hästi üles ehitatud režiim. Kui laps jätkab une ajal toiduküsimist, siis on mõistlik järgida rangeid söötmiskordade vahesid, suurendada portsjoneid ja mitmekesistada menüüd. Spetsialistid soovitavad erilist tähelepanu pöörata kahele viimasele toidukorrale. Samas eelviimase menüü moodustavad kerged toidud, viimase aga kaloririkkamad toidud. Sel juhul saab laps piisav alt ja ei sega ema öösel.

Tähtis on lisada igapäevarutiini kohustuslikud õueskäigud, aktiivsed mängud ja täielik suhtlemine. Enne magamaminekut on siiski parem välistadaigasugune emotsionaalne ülekoormus (lärmakad külalised, naljakate koomiksite vaatamine, liigne naer) ja looge rahulik õhkkond. Rahustavate ürtide keedis suplemine aitab teil rahulikult magada.

Nihutage prioriteete

Kehtestatud toitumise tüüp määrab, kuidas last öisest toitmisest võõrutada. GW on tugev alt seotud unega. Vastsündinu pärast rinna imemist jääb magus alt magama. Aga kui kuni nelja kuu vanuseni peetakse seda normiks, siis vanemas eas tuleb lapsele selgeks teha, et toitu ei kombineerita unega. Selleks on vaja mõlemat protsessi selgelt eristada ning pärast söömist vahetada näiteks mähe või teha muid hügieeniprotseduure. Alles pärast seda saate lapse võrevoodi panna. Vanemate ülesanne on tagada, et laps jääks ise magama, mitte ei rippuks rinnal.

Lapse ööuni peaks olema täis. Kui toit annab energiat füüsiliseks arenguks, siis puhkus – vaimseks. Vahel aga tunneb ema, et üks öine toitmine on siiski vajalik. Sel juhul on vaja laps võrevoodist välja võtta, lülitada sisse hämar öölamp ja toita. Nii saab laps aru, et uni ja toit toimuvad erinevates keskkondades ega ole omavahel kuidagi seotud.

Beebi tahab öösel süüa

Kui laps ärkab kangekaelselt ja küsib süüa, soovitavad eksperdid talle rinda või segu pakkuda kella kaheteistkümnest öösel kuni kella viieni hommikul. Muul ajal on vaja vett anda. Samal ajal ei saa te seda asendada magusa tee, kompoti jamuu magus vedelik. Samuti on oluline valada vesi tassi, mitte lutiga pudelisse.

Arstid soovitavad, et kui laps on juba viiekuune, siis ei tasu esimesel kõnel tema juurde joosta. Praktikas selgub sageli, et ema ise äratab lapse üles siis, kui too unes lihts alt vingus. Soovitatav on mõni minut oodata, ehk jääb laps magama. Muidugi ei pea vanemate närvid alati öösel nutmisele vastu, kuid siis on pingutused enamasti õigustatud.

Kunstbeebide omadused

Vastsündinu toitmine võib tulla sünnist saati pudeliga. Arvatakse, et sellised lapsed magavad sügavam alt ja ärkavad öösel harvemini. See on osaliselt tõsi, sest neil puudub kinnitus rinnale ja segu imendub kauem. Kuid tegelikkuses on kõik palju keerulisem ja selliste puru emadel on mõnikord isegi raskem.

Kunstlaste toitmisel on oluline rangelt järgida režiimi, et mitte vormimata seedesüsteemi üle koormata. On selged reeglid, kui palju beebi teatud vanuses sööma peab. Kui öösel on suur osakaal, siis nihutatakse see järk-järgult päevatundidele, viies tasakaalu 50-30 g-ni. Seda osa võib lihts alt mitte pakkuda, piirdudes joogiveega.

Mõnikord võite kasutada väikest nippi. Kui laps ärkab kangekaelselt ja küsib süüa, lahjendatakse segu järk-järgult veega, kuni järele jääb ainult üks vesi. Sageli keelduvad lapsed sellistest maiustest üksinda.

Vanemate laste probleemid

Vastsündinud lapsed normaalsekskasv ja areng vajavad lihts alt öist toitmist. Millise vanuseni tuleks pakkuda rinda või piimasegu? See sõltub tervisenäitajatest ja kaalutõusust. Kuid igal juhul on oluline aasta pärast lapse toitmine täielikult lõpetada. Kui pooleteise aasta pärast küsib laps öösiti lõputult vett, teed, mahla, kompotti, siis võib rääkida harjumusest (kui tervise poole pe alt on kõik korras). Vestluses arstiga selgub enamasti, et ema pakub vedelikku (mis tahes) pudelist, mitte joogikausist ja laps on nibuga harjunud. Imemine aitab neil lõõgastuda ja beebid harjuvad magama jääma ainult sel viisil. Beebi öisest valvest võõrutamiseks tuleb pudel kindlasti asendada jootjaga, esm alt pehme tilaga, seejärel vahetada tavalisele. Selline joogiseade erineb oluliselt lutist ja paljud imikud keelduvad ise toidust.

Kui laps on harjunud teed või kompotti jooma, siis tuleb neid järk-järgult lahjendada, kuni pudelis on ainult vesi. Suhkur on laste hammastele väga kahjulik ja selline öine toit kahjustab oluliselt seedimist.

Vahel panevad suuremate laste emad võrevoodi lähedusse kausi, et laps saaks vajadusel käe välja sirutada. Sel juhul õpivad imikud ise magama jääma.

Jälgige rituaale

Selleks, et laps jääks rahulikult magama ja öösel ei nutaks, on vaja talle tagada rahulik magamaminek. Õhtul peaks peres valitsema rahulik õhkkond, välistatud on mobiilsed ja liiga lärmakad mängud. Lapse tuba ei tohiks olla kuum ja kuiv. Vajadusel saabkasutage niisutajat. Rahulikud mängud, rikkalik õhtusöök, soojas vees suplemine ja hällilaul enne magamaminekut aitavad beebil kiiresti uinuda ja ta ei ärata oma vanemaid oma nutuga.

CV

Noored ja kogenematud emad on alati huvitatud sellest, kas last on vaja öösel toita. Kui laps pole veel neljakuune, on vaja rinnapiima või piimasegu. Kuid üheksa kuu vanuseks võite end järk-järgult võõrutada uneaegsest söömise harjumusest. Mõnel emal on aga raske sellise vastutusrikka sammu üle otsustada ja nad jooksevad jätkuv alt esimese kõne peale pudeliga lapse juurde või harjutavad koguni koos magamist. Kuid lapsed arenevad, kasvavad väga kiiresti ja nende keha on juba muutusteks valmis, ema aga veel mitte. Enamasti peavad üles ehitama vanemad, mitte nende armastatud aare.

Tuleb mõista, et lapse harmooniliseks arenguks vajab ta head und. Seetõttu ei tohiks te end hirmutada, et laps jääb näljaseks ja häirib loomulikku und. Mõned emad noomivad end selle eest, et nad piinasid last, et rohkem magada. Kuid arstid ütlevad, et sel juhul töötatakse lapsele normaalse ravirežiimi kehtestamiseks. Lisaks saab hästi puhanud ema pühendada rohkem tähelepanu oma lapsele ja kogu perele.