Paar sõna laste aklimatiseerumisest

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:30

Seega on käes kauaoodatud puhkus, läheme kogu perega puhkama ja sinna jõudes hakkab beebil halb. Nii et võõrad ilmastikutingimused mõjutavad tema seisundit. Kuidas saab laps läbi aklimatiseerumise ja kas on võimalik selleks eelnev alt valmistuda? See on küsimus, mis meid huvitab, sest tahame oma puhkusest kogeda ainult meeldivaid aistinguid.

Mõtete määratlemine

Aklimatiseerumine on protsess, mis aitab organismil kohaneda uute tingimustega. Ajavööndite või järsu temperatuurimuutuse korral on see nähtus keerulisem. Tavaliselt kulub selleks umbes kaks päeva. Ja kui ajavöönd muutub, siis umbes kolm päeva.

Peamised sümptomid

Selleks, et mitte segi ajada sellist protsessi mürgistuse või külmetusega, peate selgelt teadma, kuidas lastel aklimatiseerumine toimub. Sageli ilmneb see seisund puhkuse alguses. Sellega kaasneb üldine nõrkus, peavalu, pearinglus, unehäired, palavik,iiveldus ja seedetrakti häired.

Laste aklimatiseerumise tunnused

Imikud muutuvad väga ärrituvaks ja käituvad sageli. See seisund võib kesta kauem kui seitse päeva. Seetõttu planeerige kogu perega reisile minnes oma puhkus vähem alt kolmeks nädalaks, siis on laste aklimatiseerumisprotsess palju lihtsam. Kui teie laps on allergiline, võib ta kogeda sarnaseid reaktsioone. Teel esmaabikomplekti pakkides pange sinna kindlasti antihistamiinikumid.

Mida saab teha laste aklimatiseerumise taseme vähendamiseks?

Proovige esimestel päevadel võimalikult vähe meres ujuda. Te ei tohiks olla otsese päikesevalguse käes. Päevitage ainult lubatud aegadel. Eelistage ainult looduslikke kangaid. Ostke kindlasti päikesevari ja spetsiaalsed kaitsevahendid. Andke oma lapsele juua nii palju kui võimalik. Las see olla vesi ja mahl. Vältige täielikult gaseeritud jooke. Püüdke mitte üle süüa. Ärge minge talvest suvesse. See ainult süvendab teie probleemi. Proovige oma last eelnev alt karastada. Enne reisimist keskenduge vitamiinidele A, E, C. Laske lapsel süüa puuvilju ja marju.

Eriti kasulikuks peetakse jõhvikaid, sõstraid ja granaatõunaid. Kui jõuate esimest korda sihtkohta, laske lapsel puhata, koguda jõudu ja harjuda temperatuuride erinevusega. Proovige reisidarong. See muudab kliimavööndite muutuste tajumise lihtsamaks.

Puhkamise tagajärjed

Koju tagasi tulles võite silmitsi seista reaklimatiseerumisega. Selline protsess on mõnikord raskem kui aklimatiseerumine ise. Te ei tohiks last kohe lasteaeda või kooli viia, sest tema heaolu võib järsult halveneda. Püüa mitte kuidagi oma ühist reisi ära rikkuda. Enne puhkusele minekut rääkige oma lapsega, pöörake suurt tähelepanu tema toitumisele. Laste aklimatiseerumisriski vähendamiseks keelduge enne reisi erinevatest vaktsineerimistest. Toogu teie reis teile tõelist naudingut!