2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29
Paljud inimesed arvavad, et nad on ülekaalulised või kogukad ja hakkavad puudustega võitlema. Ühed eelistavad dieete, teised sporti või tantsimist, kolmandad loodavad iluprotseduuridele ja salendavatele pükstele. Keskendume sellele seadmele, uurime välja kõik üksikasjad: eesmärk, kandmistingimused, vastunäidustused ja lisameetmed kehakaalu langetamiseks.
Mis on salendavad püksid?
Tootjad toodavad mitut tüüpi selliseid riideid, mis erinevad veidi nende mõju poolest:
- Saunaefektiga. Need tooted on õmmeldud neopreenist – materjalist, mis ei lase soojust läbi. Pükstega kaetud probleemsed kohad hakkavad ülekuumenemisest tugev alt higistama, suurendades lümfiringet ja vereringet. Saate efekti täiendada, kandes nende riiete alla spetsiaalset kreemi, tänu suurenenud soojendamisele tungib toode sügavale nahka ja võitleb tselluliidiga.
- Kohendiefektiga. Selle funktsiooniga püksid, retuusid või lühikesed püksid toetavad lihaseid, võimaldades neil kauem töötada ilma väsimata. Hea toegavähendab luude, sidemete ja liigeste stressi. Kompressioonriietus on profisportlaste seas väga populaarne: võimaldab kiiremini taastuda vigastustest ja operatsioonidest ning ennetada veenilaiendeid. Kompressiooniefektiga salendavaid pükse ostes pööra tähelepanu kompressiooniastmele: maksimaalne jõud altpoolt, järk-järgult ülespoole kahanev. Sama surve kogu jalgade kõrgusel soodustab ainult veenilaiendite teket ja progresseerumist.
- Mikromassaaži mõjuga. Sellised püksid või lühikesed püksid on konarliku sisepinnaga, nende kiud jaotavad lihastele koormuse ühtlaselt.
Mõned salendavad püksid ühendavad kaks ja mõnikord kolm kirjeldatud funktsiooni, et tagada probleemsetele piirkondadele optimaalne mõju.
Kaasaegsed tehnoloogiad võitluses lisasentimeetrite vastu
Viimasel ajal on müügile tulnud infrapuna salendavad püksid. Neil on kiirgusallikad, mis aitavad keha soojendada, parandavad vereringet ja kiirendavad ainevahetust. See sügav kuumus on palju tõhusam kui saun, mõju on 10 korda suurem. Koos higiga eemaldatakse toksiinid, vedelik kaob kiiresti ja koos sellega ka mahud, kuid mitte rasv. Sellest tulenev mõju ei kesta kaua: keha taastab kiiresti veetasakaalu. Tulemuse saamiseks on soovitatav läbi viia 15-20 protseduurist koosnev kuur: juhised näitavad, et lihased toniseerivad, naha struktuur taastub. Kui soovid kasutada all mõnda maski või tselluliidivastast kreemiselliseid riideid, vali ühekordsed infrapuna salendavad püksid.
Kuidas aitavad püksid ja säärised kaalust alla võtta?
Alustame teooriast: keha saab toidust teatud koguse energiat, mille ta kulutab hingamise, südamelöögi, liikumise protsessidele – oma elutegevusele. Kui inimene ei tarbi kõiki toiduga tarbitud kaloreid, siis muunduvad need probleemsetes piirkondades keharasvaks. Selleks, et kulutada rohkem energiat, kui kätte saad, on kaks võimalust: vähendada dieedi kalorisisaldust (teisisõnu minna dieedile) või suurendada treeningute hulka. Salendavad püksid "Artemis" muudavad sporditreeningu vähem alt 30% efektiivsemaks.
Iseenesest ei anna sellised riided tulemusi, kui paned need selga ja lamad diivanil. Neid tasub kanda majapidamistööde ajal ja parem - treeningu ajal. Need aitavad eemaldada kehast liigset vedelikku ja füüsiline aktiivsus parandab vastav alt lihaste seisundit, probleemsed piirkonnad - puusad, tuharad, kõht - näevad välja atraktiivsemad, toonuses ja mitte lõtvunud (see juhtub järsu kaalukaotusega).).
Piirangud salendavate riiete kandmisel
Puududes, lühikestes pükstes või säärises on võimatu terve päeva kaalu langetamiseks olla. Maksimaalne tundide arv päevas on 6 tundi, kui tervis lubab. Oma enesetunnet tasub hoolega jälgida, pannes jalga saunapüksid kaalu langetamiseks, kui teil on järgmised haigused:
- südame ja veresoonte;
- naha;
- neeruhaigus.
Sellistel juhtudel tuleb enne selliste riiete ostmist kindlasti konsulteerida spetsialistiga, saada arstilt luba. Pikaajaline viibimine leiliruumis suurendab higistamist, vedelik jääb nahale pikaks ajaks ning võib põhjustada ärritust, punetust, põletust ja sügelust.
Seetõttu on soovitatav pükste all kanda naturaalsest puuvillast pesu, et see imaks endasse liigse niiskuse. Mõned eksperdid väidavad, et naiste vaagnaelundite ülekuumenemine põhjustab tugevaid ja valulisi menstruatsioone, suurendab kasvajate ja urogenitaalsüsteemi haiguste riski.
Kasutajate ülevaated
Inimesed, kes ostavad tselluliidivastaseid pükse kaalu langetamiseks, võtavad harva sõna reklaami. Nad võtavad kaalulangust väga tõsiselt, uurivad spetsialistide soovitusi, seega kasutavad nad neid ainult lisameetmena. Kasutajad märgivad, et nad tegid neis kodutöid või treenisid, st kombineerisid neid füüsilise tegevusega. See võimaldas paljudel naistel pärast sünnitust vormi saada, kaotada kuni 5 kg ja muuta tselluliidi vähem väljendunud. Mõned märkisid kandmise ajal sügelust, teised kasutasid täiendavaid salendavaid kreeme. Üldiselt on arvustuste põhjal otsustades Vulkani salendavad püksid liigsete sentimeetrite vastu võitlemisel üsna tõhusad.
Kasulikud näpunäited sünteetiliste pükste valimiseks ja kandmiseks
-
Tasub valida kõrge vöökohaga mudelid,kõhupiirkonna hõivamiseks.
- Püksid peaksid istuma tihed alt ümber säärte.
- Nende kandmine maksab 2–3 tundi päevas.
- Ärge lubage kokkupuudet suguelunditega, kandke kindlasti aluspesu (soovitav alt puuvillane).
- Kui tunnete muret intensiivse sportimise ajal liigse higistamise pärast, valige pingevabamad võimalused – kõndimine, venitamine, jooga.
- Pärast tundi käige duši all ja tuulutage riided (pöörake püksid pahupidi ja kuivatage).
- Kui te ei viitsi trenni teha, pange tulemuste saamiseks vähem alt tselluliidivastane kreem nende retuuside alla.
Niisiis, hinnake oma tervist, konsulteerige oma arstiga ja otsustage, kas teile on kasulikud salendavad püksid või kasutage tavalisi meetodeid.
Soovitan:
Abielluge armeenlasega: traditsioonid, plussid ja miinused
Kas ma peaksin abielluma armeenlasega ja mida selliselt abielult oodata? Kõik, mida peate selle rahvuse meeste kohta teadma: iseloomu ja elustiili tunnused, mis neid naistes köidab, rahvatraditsioonid, abielureeglid, rituaalid, aga ka elulood
Suhe abielunaisega: omadused, nüansid, plussid ja miinused
Suhted abielunaisega on raske periood iga mehe elus. Tihti on raske mõista selle seose põhjuseid, sageli jääb romaan soiku ja sellest olukorrast väljapääsu leidmine pole sugugi lihtne. Selles artiklis mõistame selliste hobide omadusi, kuidas need võivad lõppeda, kuidas vajadusel olemasolevast armukolmnurgast välja tulla
Autoritaarne vanemlus on Mõiste, määratlus, kasvatusstiil, plussid ja miinused
Pedagoogikateadus väidab, et nende lapse kasvamise määravad vanemad ja nende kasvatusstiil. Tema käitumine, suhtumine teda ümbritsevasse maailma ja ühiskonda, tema areng inimesena sõltub peamiselt olukorrast perekonnas. Sel juhul kaalume ühte stiili - see on autoritaarne lapsekasvatus. Kuidas see mõjutab lapse isiksuse kujunemist ja milliste tulemusteni see viib?
Juukse lõikamine raseduse ajal: märgid, arstide arvamus, kõik plussid ja miinused
Seda on raske tunnistada, kuid naine ei tunne raseduse ajal mitte ainult rõõmu lähenevast kohtumisest lapsega. Sageli valdab teda näiliselt tühistel põhjustel ärevus. Seetõttu võib isegi tavaline juukselõikus raseduse ajal olla tõsine järelemõtlemise teema - kas see on seda väärt?
Hüppajad: plussid ja miinused (Komarovsky). Džemprid: plussid ja miinused
Džemprid: poolt või vastu? Komarovsky usub, et parem on osta areen, sest hüppajad on tervisele kahjulikud. Kas tõesti?