Sinep raseduse ajal: kasu ja kahju

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Raseduse ajal tahavad paljud naised proovida midagi erakordset. Tihti juhtub, et tuttav roog tundub maitsetu ja maitsetu, mistõttu tuleb kasutada vürtse või maitseaineid. Lapse kandmise ajal ei jõua aga kõiki roogasid ära süüa. Tekib loomulik küsimus, kas sinepi kasutamine raseduse ajal on lubatud, millisel kujul võib toodet kasutada ja kas see kahjustab naist ja sündimata last.

Mis on sinep?

Sinep on üheaastane vürtsika aroomiga taim. See võib olla üsna erinev, kuid kõige sagedamini süüakse valget, musta ja pruuni värvi.

Valge sinep. Sellel on vereringet stimuleeriv toime, mistõttu võib see tõsta vererõhku. Selles on palju k altsiumimagneesium, kaalium ja valk.

Must sinep. Sellel on üsna vürtsikas maitse. Sisaldab k altsiumi, magneesiumi, kaaliumi, fosforit ja vitamiine A, B, E. Lisaks on selles palju beetakaroteeni. Sellest taimesordist valmistatakse kuulsaid sinepiplaastreid.

Pruun sinep. Mitte küll nii vürtsikas kui eelmine, aga siiski vürtsikam kui valge. See on rikas raua, askorbiinhappe, karoteeni ja k altsiumi poolest.

Raviomadused

Iga liiki taim eristub paljude kasulike komponentide sisalduse poolest. Sinepi raviomaduste hulgas eristatakse järgmist:

• isu paranemine;
• vähirakkude arengu pärssimine;
• ainevahetust kiirendada;
• maomahla eritumine;
• Reumatoidartriidi sümptomite vähendamine;
• astma paranemine;
• nahahaiguste ravi;
• rahustav toime kopsupõletiku, tonsilliidi, bronhiidi korral;
• valu leevendamine migreeni ajal.

Sinep on tuntud oma põletikuvastaste, antibakteriaalsete, antiseptiliste ja seenevastaste omaduste poolest.

Sinep raseduse ajal: kas see on võimalik või mitte?

Taime kasulik toime külmetushaiguste korral on teada. Maitseaine sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad kaasa kiirele taastumisele. Rasedate naiste jaoks on see väga oluline, kuna mis tahes haigus mõjutab loote arengut ja on keelatud kasutada rohkemravimite arv. Lisaks võib sinep raseduse ajal tugevdada oma immuunjõude. On tõestatud, et lõhnapulber selles sisalduva E-vitamiini suurenenud sisalduse tõttu avaldab soodsat mõju loote emakasisesele arengule.

Raseduse ajal on soovitatav kasutada sinepiõli, millel on kasulikud omadused. Toode sisaldab vitamiinide kompleksi, mis aitavad kaasa embrüo täielikule kasvule ja arengule. Lisaks suureneb kudede ja liigeste elastsus, mis vähendab sünnituse ajal rebenemise ohtu. Sinepiõli suurendab laktatsiooni juba ammu.

Sinep raseduse ajal, nagu iga teinegi vürtsikas maitseaine, võib siiski põhjustada märkimisväärset kahju. Kuid selline väide kehtib nende kohta, kes on harjunud seda kasutama suurtes kogustes või puhtal kujul. Sellise kasutamise tagajärjel võib naisel tekkida õhupuudus, südamepekslemine ja nõrkus.

Kasutusnäidustused

Sinep raseduse ajal võib anda märkimisväärset kasu. Niisiis võivad selle kasutamise näidustused olla kõhukinnisus, mis on lapse kandmise perioodil tavaline patoloogia. Samuti on väike kogus maitseainet kasulik söögiisu vähendamisel. Külmetushaiguste korral võivad arstid soovitada sinepit raseduse ajal immuunsuse tugevdamiseks

Kasutamise vastunäidustused

Sinepil, nagu igal vürtsikal tootel, võib olla vastunäidustusi. Peamiste hulgas on järgmised:

• haigusedneer;
• ülitundlikkus toote suhtes;
• tuberkuloos.

Loomulikult pole tervetel rasedatel keelatud lõuna- või õhtusöögi ajal veidi maitseaineid süüa. Paljud eksperdid soovitavad seda isegi külmetushaiguste korral oma dieeti lisada. Siiski peaksite olema mõistlikult ettevaatlik ja kuulama sisemisi aistinguid, kuna on võimalik ebamugavustunne maos või allergilise reaktsiooni ilmnemine. Sellised sümptomid on põhjuseks, miks lõpetada sinepi lisamine oma dieeti.

Kasutustingimused

Kas ma võin raseduse ajal sinepit süüa? Eksperdid ütlevad, et vürtsikas maitsestamine ei ole lapseootel emadele vastunäidustatud, kuid soovitatav on valida lehttaim. Samuti teavad günekoloogid, et last kandes reageerib organism tuttavatele toitudele erinev alt, mistõttu tuleb maitseaineid menüüsse lisada vaid väikestes kogustes. Kui te seda reeglit ei järgi, võite teenida probleeme seedetraktiga. Lisaks on suurimaks ohuks seedesüsteemi probleemidest tingitud emaka toonus.

Toitumisspetsialistid hoiatavad, et rasedad naised, nagu kõik teisedki, ei tohiks võtta sinepiroogasid tühja kõhuga.

Väliskasutus

Tihti kasutatakse sinepit külmetuse sümptomite leevendamiseks. Tekib loomulik küsimus, kas raseduse ajal on võimalik jalgu sinepiga soojendada? Günekoloogid hoiatavad, et pulbri välispidine kasutamine lapse kandmise ajal on äärmiselt ebasoovitav. On tõestatud, et jalavannidja igasugune alajäsemete soojenemine võib põhjustada emaka toonust, mis põhjustab raseduse katkemist või enneaegset sünnitust. Seega, vastates küsimusele, kas raseduse ajal on võimalik jalgu sinepiga soojendada, tuleks tugineda eelnevale.

Lisaks keelavad arstid rasedatele sinepiplaastrite kasutamise. Neil on ka soojendav toime ja need võivad tõsta vererõhku. Selline olukord on ohtlik nii lapseootel emale kui ka arenevale lootele.

Selle kohta, kas raseduse ajal on võimalik sinepit sokkides kanda, lähevad günekoloogide arvamused lahku. Kui raseduse katkemise ohtu pole ja nohu võib süveneda, siis kerge soojendav efekt ei tee haiget. Siiski on igal üksikjuhul soovitatav konsulteerida raviarstiga.

Vajalikud tingimused

Selleks, et sinep tooks raseduse ajal ainult kasu, on oluline pöörata tähelepanu selle kvaliteedile. Enne ostmist on soovitatav hoolik alt uurida pakendil olevat koostist. On vaja valida ainult toode, mis on valmistatud eranditult looduslikest koostisosadest.

Maitseaineid saab valmistada kodus. Sel juhul tuleks osta sinepipulber. Ostmisel pöörake tähelepanu aegumiskuupäevadele ja ka pakendi enda kvaliteedile.

Raseduse ajal võib maitseaineid tarbida vaid väikestes kogustes. Naistel soovitatakse pärast selle kasutamist hoolik alt jälgida oma heaolu. Kui pärast söömist häirib kõhuvalu, on tekkinud õhupuudus, probleemidväljaheite, nõrkuse või muude tüsistuste korral peaksite sinepi oma dieedist täielikult välja jätma.

Järeldused

Sinepi raseduse ajal ei ole keelatud süüa. Maitsestamine mõjub lapseootel emale ja arenevale lootele positiivselt ergutav alt. Väikestes kogustes võib sellel olla põletikuvastane ja antimikroobne toime, samuti aitab see tugevdada immuunsüsteemi. Kuid ainult sees on võimalik kasutada sinepipulbrit. Igasugune välispidine kasutamine soojendavate vannide ja muude soojendavate protseduuride näol on rangelt keelatud.

Kui sinepit ostetakse poest, peate tähelepanu pöörama selle koostisele. Rasedale on kasulik ainult looduslik toode. Siiski on parem, kui vürtsikas maitseaine on valmistatud kodus sinepipulbrist. Tooraine peab samuti olema värske ja pakendil ei tohi olla avanemise märke.