Beebi ujumine: vanemate ülevaated, treenerite arvamused ja eelised lastele

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Paljud kaasaegsed vanemad fännavad erinevaid varajase lapsepõlve arendamise meetodeid. Hiljuti on beebide ujumine muutunud väga populaarseks. Lastearstide ülevaated klasside kohta on mitmetähenduslikud. Enamik arste on aga veendunud tohutus kasuteguris lapse organismile. Et teha otsus oma beebile selliste tundide vajalikkuse kohta, tuleks lugeda metoodika kirjeldust, arstide ja treenerite arvamusi.

Kaasasündinud refleks

Sündil tekib igal vastsündinul suur hulk instinkte. Need püsivad, kuni laps on väga väike ja tema aju ei saa veel kaitsefunktsiooni üle võtta. Ujumisrefleks on üks neist.

Uuringute järgi oskavad lapsed ujuda sünnist saati. Kui laps lastakse vette, hoiab ta automaatselt hinge kinni. Sel hetkel tema südametegevus aeglustub, misvõimaldab vähem hapnikku tarbida. Vereringe toimub peamiselt aju ja südame lähedal, mis on elutähtsad organid. Seetõttu võivad vastsündinud täiskasvanutega võrreldes kauem vee all viibida, ilma et see kahjustaks oma tervist.

Imikutele ujumise eelised

Ema kõhus areneb laps ümbritsetuna looteveega. Seetõttu ei kaota ta pärast sündi võimet vee peal püsida ja selles korralikult hingata. Kui esimestest päevadest peale imikute ujumisega tegelete, ei kao lastearstide sõnul lapse refleksid kuhugi. Ta omandab erakordsed oskused, hea tervise ja harmoonilise arengu. Selle tehnika muud positiivsed küljed on järgmised:

• õige kehahoiaku kujundamine
• südamesüsteemi normaliseerimine
• allergiliste reaktsioonide ja infektsioonide ennetamine
• aju aktiveerimine
• lihaskoe tugevdamine
• parem unekvaliteet
• temperatuurimuutuste harjumuse kujundamine, mis tugevdab immuunsüsteemi
• positiivne mõju vererõhule, vereringele ja kopsufunktsioonile.

Veeprotseduuride teine eelis on parem kontakt lapse ja ema vahel. Seetõttu on beebil väiksem tõenäosus haigestuda, ta on rahulikum.

Näidustused beebide ujumiseks

Sellised tegevused on kasulikud peaaegu kõigile lastele. Kuid need pole mitte ainult keelatud eraldi imikute rühma jaoks, vaid ka arstid soovitavad neid ravi eesmärgil. See puudutab järgmistütleb:

• lihaste hüpertoonilisus;
• torticollis;
• CP;
• lihaste letargia;
• madal sünnikaal;
• liigestehaigused;
• kaasasündinud luu- ja lihaskonna patoloogiad.

Põhimõtted ja protseduurireeglid

Kaasasündinud ujumisrefleks kaob kolmandaks elukuuks. Kui jätate tunnid enne seda aega tähelepanuta, on lapsel tulevikus väga raske õppida. Lastearstide sõnul on imikute ujumist kõige parem alustada 3–4 nädala vanuselt.

Tavaliste tundide jaoks sobivad nii tavaline koduvann kui ka spetsiaalne bassein. Enne protseduure tuleb anum põhjalikult pesuseebiga pesta ja soodat kasutada kord nädalas. Parem on keelduda kaaliumpermanganaadi lahusest või ravimtaimedest. Vesi võib sattuda mitte ainult hingamisteedesse, vaid ka seedetrakti.

Esimeste tundide veetemperatuur peaks olema vähem alt 32 kraadi. Järk-järgult saab seda vähendada. Pärast lapse kastmist tuleb teda jälgida. Pideva nutmise korral tuleks vee temperatuuri tõsta. Kui laps on liiga loid, siis on vesi liiga kuum.

Suplemise ajal peab lapse keha jääma täielikult vette. Kui see on osaliselt vee all, võib see isegi aktiivsete liigutuste korral külmuda. Protseduuri kestus valitakse individuaalselt. Mõnikord on lapsed vees umbes tund, kuid optimaalseks ajaks peetakse 30 minutit.

Koduõpetingimused

Pärast ettevalmistavate tegevuste lõpetamist võite hakata lapsele vett tutvustama. Kõik äkilised liigutused on keelatud. Beebi kastmine peaks toimuma järk-järgult: tehke kõigepe alt märjaks käed, seejärel jalad ja alles pärast seda kogu keha. Parem on hoida seda vertikaalselt, mitte horisontaalselt. Lapsega on vaja kogu aeg rahulikul toonil rääkida, saab rääkida oma tegemistest.

Vanemad peavad õppima 2 tüüpi lapse toetamist vees: kukla all ja lõua all. Esimene juhtum on vajalik selili ujudes. Teine tugi tehakse siis, kui laps on kõhul. Praktikas on parem kasutada kahte võimalust korraga. Vahelduvad toed on lapsele kasulikud. Tema liigutused on palju enesekindlamad ja lõdvestunud, kui kasutate lisaks spetsiaalset ringi. Regulaarsed tunnid võimaldavad teil õpetada oma last enesekindl alt ujuma ja isegi iseseisv alt ujuma.

Harjutused ja nipid

Treenerite sõnul võib beebi ujumine kodus olla sama põnev kui basseinis ujumine. Vanemad peavad valima ainult õiged ja huvitavamad harjutused. Parem on selles küsimuses eelnev alt konsulteerida lastearsti ja neuroloogiga. Allpool on toodud kõige populaarsemad harjutused, mida kodus teha:

1. Pöörab ja tõukab. Harjutus taandub lapse jalgade lähenemisele vanni seintele. Pärast seda, kui ta tunneb tuge, suudab ta ise maha tõugata ja isegi seljast ümber minna.kõhu peal. Lapsevanema abi on sel juhul viidud miinimumini. Lükamise ja ümberpööramise ajal on vaja last vaid veidi käes hoida.
2. Pritsimine. Harjutus sooritatakse lamavas asendis. Last tuleks toetada lõugast ja samal ajal näidata talle, millised huvitavad ringid pritsimisest tekivad.
3. Kaheksa. Seda harjutust on parem alustada pärast seda, kui laps on sirgjoonelise liikumise oskuse hästi fikseerinud. Laps tuleb asetada õrn alt seljale või kõhule, korralikult toetada. Olles valinud maksimaalse lubatud kiiruse, peaksite jäljendama numbri 8 mustrit.
4. Sukeldumine. Enamik vanemaid ootab seda harjutust põnevusega, samas kui ülejäänud lihts alt kardavad seda. Selle rakendamist tuleks alustada teoreetilise osa praktikast. 10 päeva jooksul peab laps regulaarselt ütlema käsku "Sukeldu!" ja samal ajal puhuda näkku. Beebi sulgeb instinktiivselt silmad ja hoiab mõnda aega hinge kinni. Järk-järgult võib harjutusele lisada väikese koguse vett, pritsides seda pärast järgmist käsklust. 10 päeva pärast võtmefraasi hääldamist tuleb beebi 1-2 sekundiks vee alla lasta. Järk-järgult suurendatakse seda ajavahemikku 5–6 sekundini.

Harjutuste järkjärguline komplitseerimine päevast päeva võimaldab vanematel märgata positiivset suundumust lapse oskustes.

Õpetamine basseinis

Beebi ujumine on mõne vanema arvates kõige parem teha basseinis. Siin saate valida tunde individuaalse programmi või rühmas. Keskmine kestus ükstreening on 30-45 minutit. Selle aja jooksul on lastel aega:

• soojenda kuival maal;
• õppige tundma vett;
• võimle basseini ääres;
• ujuda nuudlite, laudade, rõngaste ja muu varustusega;
• mängige sukeldumiselementidega vees.

Vanemate ülevaated beebide basseinis ujumise kohta näitavad lapse käitumise positiivset muutust pärast esimest õppetundi. Sellistel koolitustel ei omanda lapsed mitte ainult kasulikke oskusi, vaid saavad esimest korda tuttavaks ka teiste laste ja täiskasvanutega.

Vastunäidustused

Oluline on mõista, et isegi positiivne tagasiside beebide ujumise kohta ei ole alati protseduuri näidustuseks. Parem on sellest keelduda, kui teil on järgmised terviseprobleemid:

• ägedad põletikulised protsessid, millega kaasneb palavik;
• nakkushaigused (hepatiit, süüfilis, tuberkuloos);
• neeru-/maksapuudulikkus;
• lihas-skeleti süsteemi patoloogiad, mis nõuavad jäsemete fikseerimist;
• mädased protsessid;
• nahahaigused;
• südamepuudulikkus;
• vaimne haigus.

Igal juhul määrab vees aktiivsuse piiramise perioodi lastearst. Seetõttu peaksite enne heaoluprotseduuride alustamist konsulteerima lastearstiga.

lastearstide arvamused

ArvamusedLastearstid ja ka treenerid on imikute ujumise eeliste osas väga erinevad. Näiteks Komarovsky ülevaated selle protseduuri kohta on eranditult positiivse värviga. Lastearst väidab, et ujumistunnid aitavad kaasa beebi harmoonilisele vaimsele ja füüsilisele arengule. Need on kehale kasulikud, tugevdavad lihaseid. Paljud lapsed selliste veeprotseduuride mõjul kasvavad aga liiga aktiivseks. Samuti ei saa vaikida sellest, et liikumine suurendab hingamisteede haiguste riski. Selle põhjuseks on suur kloorikogus vees ja õhus.

On tähelepanuväärne, et täna avatakse paljudes riikides erikoolid, kus pediaatrid peavad vanematele loenguid selliste tundide kasulikkusest. Venemaal on eriti populaarne T. Azarenka imikute ujumise autoritehnika. Lastearstide ja lapsevanemate endi sõnul aitab tema programm "Nagu kala vees" tõesti kuni 1,5-aastasel beebil õppida iseseisv alt vees liikuma. See sisaldab üle 100 harjutuse erinevate õppeetappide jaoks.

Vanemate arvamus

Ema tagasiside beebide ujumise kohta on samuti enamasti positiivne. Nad ütlevad, et pärast tunde magavad ja söövad lapsed palju paremini, tajuvad päevakava muutusi hästi. Olen rahul ka entusiasmiga, millega lapsed igat treeningut tajuvad. Pärast seda on alati positiivsed emotsioonid. Nende usalduse ja vastastikuse mõistmise määr on palju suurem kui laste protseduuride hooletussejätmise määr.