Jõhvikamahl raseduse ajal: hea või halb?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:34

Raseduse ajal on jõhvikamahl täpselt see toode, mis peaks olema iga lapseootel ema toidulaual, seda muidugi arsti loal. Jõhvikad avaldavad positiivset mõju naiste heaolule lapseootuse perioodil ja seega mitte ainult lapseootel emale, vaid ka lapsele. Jõhvikatee hapu maitse ei pruugi aga kõigile meeldida, kuid siin on lahendus: jõhvikamahl raseduse ajal.

Jõhvikatest

Jõhvikas on tõeliselt ainulaadne toode. Marja on küllastunud vitamiinide, orgaaniliste hapete, mikroelementide ja paljude muude kasulike ainetega nii palju, et väärilist analoogi on peaaegu võimatu leida. See mari on kasulik ARVI korral, avaldab positiivset mõju neerudele ja seda kasutatakse põiepõletiku korral.

Jook on soovitatav raseduse ajal, kuna jook, nagu juba mainitud, parandab ema ja lapse heaolu ning rasedusperiood ise möödub kergelt. Arvukate arvustuste kohaselt kõrvaldavad jõhvikajoogid talumatus suvekuumuses, kui tüdruk on valmis liitreid vett jooma, turse, hoides ära liigse veetarbimise. Nii et kui sa veel mõtledraseduse ajal saab jõhvikamahla, kindlasti võimalik, isegi vajalik!

Jõhvikamahla eelised

Jõhvikajoogi eelisteks on tervise edendamine, seedesüsteemi oluline paranemine ja vastupanuvõime viirustele, samuti võime vabastada keha kahjulikest bakteritest. Lisaks jõhvikamahl:

• puhastab mürgised ained;
• stabiliseerib vere hüübimist;
• turse on viidud miinimumini;
• laevad muutuvad tugevamaks.

Maksimaalse kasu saamiseks valige omatehtud jook. Poeversioonide osana leiate säilitusaineid, mis on kahjulikud ja ebasoovitavad ema ja lapse tervisele. Looduslik jõhvikamahl raseduse ajal on suurepärane võimalus tugevdada keha ja rõõmustada end millegi maitsvaga.

Jõhvikamahla retsepti rasedatele võib lahjendada mitmesuguste muude marjade, keetmiste, puuviljade, piparmündi või melissi ja üldiselt kõigega, mis rasedale pähe tuleb.

Mõju urogenitaalsüsteemile

Kõige levinum haigus raseduse ajal naistel, olenemata nende vanusest, on neerude ja kuseteede põletikud ning infektsioonid. Just nende protsesside tõttu kannatavad lapseootel emad turse all. Jõhvikad on nende probleemidega võitlemisel tõeline abimees, sest marjad:

• Mõjub kerge diureetilise toimega ja kõrvaldab põletikku.
• On antiseptilinemõju.
• Takistab kahjulike organismide kleepumist põie ja kusiti seintele.
• Aitab neid kiiresti naise kehast eemaldada.

Selle tulemusel urogenitaalsüsteemi töö täielik taastamine ja tursete täielik kõrvaldamine.

Hormonaalse taseme stabiliseerimine

Tihti on suurenenud turse raseduse ajal naise kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tagajärg, mis häirib ainevahetust kogu kehas. Jõhvikad taastavad kudede põhilised omadused ja parandavad nende tööd. Regulaarne tarbimine mõjutab ainevahetuse taastumist ja tursete kõrvaldamist.

Mõju veresoontele

Jõhvikates sisalduv komponent nagu flavonoidid võib positiivselt mõjutada veresoonte seinu – nende tugevdamist. Mis mõjutab head vereringet, ei lase meie kehas oleval veel kudedesse sattuda. Kuid see pole veel kõik, normaalse vereringe korral ei varustata hapnikuga mitte ainult ema, vaid ka temas arenevat last.

Kasutusfunktsioonid

Igal asjal on oma varjukülg ja jõhvikad pole erand. Peate teadma, et selle kasutamine lapse kandmise perioodil võib olla vastunäidustatud, sest nagu kõik teavad, on marjadel väga kõrge happesus. Juhud, mil jõhvikamahl on raseduse ajal vastunäidustatud:

• Tüdrukud koosSeedetrakti põletikuliste haiguste ja keha kõrge happesuse korral on selle marja tarbimine kõigis selle ilmingutes kategooriliselt vastunäidustatud.
• Allergilised reaktsioonid jõhvikatele: sügelus ja nahaärritus.
• Madala vererõhuga tüdrukud.
• Ärge jooge jõhvikajooke: enne kui lähete kuhugi jalutama või magama jääte, on oluline meeles pidada selle hapu marja diureetilist toimet.

Traditsiooniline meditsiin on hea ja kasulik. Kuid ärge unustage oma arstiga nõu pidada.

Kui palju võin juua jõhvikamahla raseduse ajal turse tõttu? See küsimus muretseb paljud rasedad naised, kes hoolivad oma ilust. Esimesel trimestril ei ole soovitatav juua rohkem kui kaks klaasi jooki. Jõhvikad sisaldavad suures koguses C-vitamiini ja selle liigne tarbimine võib põhjustada emakalihaste hüpertoonilisust, mis soodustab raseduse katkemist. Loote kasvades saate joogi mahtu suurendada. Reeglina ei tohi rasedad tüdrukud 24 tunni jooksul võtta rohkem kui 1,5 liitrit.

Tuleb tähele panna, et sama retseptiga joogid tekitavad kiiresti sõltuvust ja sellest tulenev alt muutuvad need igavaks. Ja lapseootel ema tuju kas tõuseb kiiresti või langeb järsult, nii et te ei tohiks vastu tahtmist jõhvikajooke juua, piinades sellega oma keha, vaid parem on selle võtmine mõneks ajaks lõpetada, et mõne päeva pärast saaksite saab jälle täielikult nautida maitsvat puuviljajooki.

Nendest marjadest isetehtud kokteili tegemine on väga kasulik, aga mida teha, kui väljas on talv? jõhvikamahla retseptraseduse ajal ei erine külmutatud jõhvikad tavalistest. Aga muidugi on tore, kui noor ema joob seda jooki raseduse ajal, aga veel parem, kui see on enne lapse eostamise planeerimist dieedi lahutamatu osa.