Imetamise eelised: rinnapiima koostis, lapsele olulised toitained, lastearstide nõuanded

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

Pärast lapse sündi loomulikul teel toimuvad naise organismis olulised hormonaalsed muutused, suureneb prolaktiin ning väheneb progesterooni ja puht alt naissoost östrogeenide tootmine. Laps on soovitatav kanda rinnale 1 tunni jooksul pärast sündi. Siis toodetakse aktiivselt emapiima ja see kaitseb koheselt vastsündinut soolepõletike mõjude eest.

Imetamise eelised lapsele on vaieldamatud. Kuid see loomulik protsess on oluline ka ema tervise jaoks.

Imetamise eelised. Kui palju rinnaga toita?

Teadus ei suuda ega suuda tõenäoliselt kunagi luua imikutele kunstlikult kõrgekvaliteedilist piima. Looduslik toitmine varustab kuni 6 kuu vanuse vastsündinu täielikult kõigi vajalike ainetega ja kvaliteetse immuunkaitsega. 6 kuu pärast saate toita tavalise toiduga.

Kaasaegne teadustöötõestada, et ema rinnapiim on äärmiselt oluline lapse ellujäämiseks ja hilisemaks arenguks ühiskonnas.

Rinnaga toitmise eeliste kohta ütleme siin järgmist:

• Ema piim on täiesti steriilne ja seedimiseks sobiva temperatuuriga.
• Piim sisaldab laktoferriini. See on multifunktsionaalne valk, mis kaitseb sooleinfektsioonide eest.
• Imetamine on vajalik seedekulgla arenguks. On kindlaks tehtud, et need lapsed, kes on sunnitud sööma kunstlikke segusid, kannatavad suurema tõenäosusega sooleprobleemide käes, kuna emapiim seedib paremini ja valmistab soolestikku ette täisväärtuslikuks tööks, mis asustatud järk-järgult vajalike bakteritega.
• Naiste piim varustab last täielikult energiaressurssidega rasvade ja süsivesikute näol.

On veel üks põhjus, miks oma last ise toita. Imetamise vaieldamatu eelis alla 6-kuulise lapse jaoks on see, et laps peab iga kord imemiseks pingutama. Sel ajal töötab vastsündinul alumine lõualuu aktiivselt, tänu nendele pingutustele moodustub õige hambumus järk-järgult.

Lastearstid soovitavad vastsündinut toita päeva jooksul iga 2-3 tunni järel. Ja kindlasti 3 korda öösel. Aasta pärast on režiim aga hoopis teine.

Millest see koosneb

Mida saab öelda rinnapiima bioloogilise koostise kohta? Koosseis sõltub selle arenguetapist:

1. Algul, esimesel päeval peale sünnitust, on piim ikka väga paks. See kontsentreeritud viskoosne koostis pole veel päris piim, on küllternespiim. See sisaldab peamiselt valke ja immunoglobuliini lapse isikliku immuunsüsteemi arendamiseks.
2. 5-7 päeva pärast on piima kiire. See on teine etapp. See on konsistentsilt palju õhem. See üleminekutüüpi piim vähendab valkude hulka, kuid suurendab kergesti seeditavate suhkrute ja rasvade hulka.
3. 1-2 kuu pärast läbib piim järgmise arenguetapi. See on juba vedel piimaaine, milles on palju suhkruid ja vähe rasva.

Paljud emad lõpetavad piimatootmise 5–8 kuu pärast. Seetõttu valmistub laps järk-järgult üle minema täiskasvanute toidule teravilja kujul.

Miks vajab laps immunoglobuliine?

Raseduse viimastel kuudel toimuvad piimatootmise eest vastutavates piimanäärmetes loomulikud protsessid. Sekretoorne immunoglobuliin slgA sünteesitakse piimas. See on valk, mis osaleb mikroobide antikehade loomises. Alates esimestest elupäevadest tuleb alates esimestest elupäevadest seista vastu tohutule hulgale kahjulikele mikroorganismidele ja ema piim kaitseb teda, samal ajal kui isiklik immuunsüsteem hakkab aeglaselt välja kujunema.

Imiku sünnipäeval, kui ema tunneb end hästi ja tal pole põhjust stressiks, peaks ternespiim silma paistma. Ternespiim sisaldab umbes 16 mg / ml immunoglobuliine - see on antimikroobsete valkude maksimaalne kogus. Nende kontsentratsioon väheneb küpses piimas järsult.

Piima rasvasisaldus

Mõnel perioodil on piim paksem, rasvasem. sedaoleneb osaliselt õhutemperatuurist, aga mõjutab ka rasvasisaldust ja toitumist. Millal on ema piim paksem?

Esiteks on "naabripiim" alati veidi vesine ja mõeldud janu kustutamiseks. Õige piim, mis on küllastunud vajalike valkude ja rasvadega, saab laps 15 minuti pärast, st toitmise lõpus. Kui kogu vedel piim on välja imetud, tuleb välja nn "tagune". Seetõttu ei tohiks te rindu vahetada.

Teiseks vajate õiget toitumist ja veetasakaalu.

Emale märkuseks olgu öeldud, et lapsele ei tohi lutti anda. Ta peab olema piisav alt tugev, et seda rikkalikku "taga" piima välja imeda.

Millal on kunstlikke segusid vaja?

Ükski uusarendus ei valmista kunstlikust segust looduslikku piima. Ainult emapiimaga saab laps vajalikud valgud ja viiruste vastu valmistatud antikehad.

Kunstlikku söötmist tuleks kasutusele võtta ainult erandjuhtudel. Näiteks kui imetav ema haigestub grippi või muusse viirusinfektsiooni, tuleb toitmine loomulikult lõpetada. Kui naine ise ei sünnitanud ja laps sündis keisrilõikega, ei pruugi piim kunagi ilmuda. Siis tuleb pidev alt anda vastsündinule kunstlikku piimasegu, kuid lapse tervis kannatab selle all.

Eelised

Imetamise peamine eelis on lapse täielik kaitse bakterite ja viiruste eest. Koos immunoglobuliini slgA-ga saab lapslüsosüüm, valmis antikehad, makrofaagid, laktoperoksüdaas ja muud vajalikud ained. Uuringute kohaselt haigestusid lapsed, kes said aasta rinnapiima, vähem tõenäoline kopsupõletikku kui need, kes said piimasegu.

Loodus näeb ette, et rinnaga toitmise eelised emale ja lapsele on vastastikused. Kui rinnas esineb piima stagnatsioon, võib naine saada tõsise põletiku, millega kaasneb palavik, valu rinnus. Seda haigust nimetatakse laktatsiooniliseks mastiidiks. Selle haigusega viiakse naine kohe haiglasse ja last tuleb toita piimaseguga.

Kuidas seda toodetakse?

Naise piimanäärme sees on spetsiaalsed rakud - alveoolid. Nad toodavad piima hormoonide toimel. Juhade ja ninakõrvalurgete kaudu siseneb lapse toit nibu areola.

Piima tootmine sõltub kahe hormooni: oksütotsiini ja prolaktiini tootmistasemest. Kui prolaktiini on veres vähe, siis piima pole kas piisav alt või pole seda üldse. Prolaktiini toodetakse iga toitmise ajal hüpofüüsi eesmises osas. Kuni 6 kuud pärast sünnitust võib selle tase ulatuda 2500 mU / l-ni. Siis väheneb toodangu tase oluliselt. Kuid kui ema toidab oma last kunsttoiduga, on tema prolaktiin ligikaudu 500 mU/l.

Selleks, et mõista, kas teie laps saab piisav alt toitu, järgige teda. Kui piima on väga vähe, lõpetab laps kaalutõusu või isegi kaotab kaalu. Tema väljaheide on üsna napp ja kui ema proovib võõrutadakullake, ta muretseb, sest ta oli näljane. Hästi toidetud laps jääb tavaliselt toitmise ajal magama.

Hüpogalaktia – piimapuudus

Tuleb märkida, et kõigil naistel ei jätku kohe piima. Mõnel võtab normaalse söötmisega kohanemine kaua aega. Kui sünnitusel oli probleeme või oli plaaniline keisrilõige tuimestusega, siis võib piim tulla hilinemisega või üldse mitte tulla. Millega see seotud on? Selle põhjuseks on stress, mida naine sünnituse ajal talus.

Stressihormoon kortisool blokeerib normaalset laktatsiooni. Piima aktiivseks tootmiseks on vaja oksütotsiini – ajuripatsis tekkivat õnne ja rahulolu hormooni. Kui ema on närviline, pidevas depressioonis või lihts alt ei maga piisav alt, ei sisene oksütotsiin verre, mistõttu piimanäärme alveoolid ei suru piima kanalitesse.

Vahel pärast keisrilõiget naisel piima ei tule või hakkab see aja jooksul vähenema. Kui näete, et kasv on peatunud, peate ikkagi segu ostma ja ärge laske oma lapsel kaalust alla võtta või olulistest elementidest puududa.

Ühe aasta pärast imetamise eelised

Selle teemaga seotud uuringuid napib, sest imetamine on liiga isiklik teema ning teadlased ei saa teha täisväärtuslikke katseid, sekkuda naise eraellu. Seetõttu ei saa meditsiin 1,5 aasta pärast midagi konkreetset öelda rinnaga toitmise kasulikkuse kohta. Väikelastega töötavad psühholoogid aga väidavad, etlapse psüühikatoetus on kahtlemata olemas.

Paljud emad lähevad vastu lastearsti nõuannetele, kes soovitavad aastaks rinnaga toitmise lõpetada ja rinnaga toitmist jätkata kuni 2., 3. või isegi 4. eluaastani. Kas see on arusaadav? Imetamise eeliseks pärast 2 aastat on see, et laps on endiselt emaga tihedas emotsionaalses ja füüsilises kontaktis. Immuunkaitse toitmise eest on endiselt olemas, kuid see pole enam nii käegakatsutav.

Selline laps sotsialiseerub lasteaias kiiremini ja õpib paremini. Kui naisel ei ole tööle naasmisega kiiret ja ta ise naudib imetamise protsessi, võib rinnaga toitmist jätkata kuni hetkeni, mil piima tootmine lakkab. Või juhtub, et laps keeldub sellisest toitmisest aasta pärast.

Kuid pikaajalisel rinnaga toitmisel on ka negatiivseid tegureid. Kasu ja kahju käsitletakse siin lapse psühholoogilise sõltuvuse kontekstis emast. Täiskasvanud kolme-nelja-aastane laps peaks juba käima lasteaias, suhtlema eakaaslastega, mitte olema ema külge "aheldatud".

Soodustused naistele

Kas rinnaga toitmisest on emale kasu? Naise jaoks on mitmeid eeliseid, mis pooldavad pigem loomulikku kui kunstlikku toitmist.

Siin on mõned neist:

1. Ema tuleb stressi ja väsimusega kergemini toime.
2. Emakas taastub paremini, kuna toitmise ajal eraldub hormoon oksütotsiin.
3. Piim ei jää seisma, vähendades mastiidi riski.
4. Toitumine teeb naise tuju heaks. Need, kes toituvad regulaarselt iseseisv alt, ilma kuivsegudeta, ei karda sünnitusjärgset depressiooni absoluutselt.
5. Kogu naise reproduktiivsüsteem puhkab toitumisperioodil. Seda seetõttu, et prolaktiin blokeerib ovulatsiooni.

Imetamise eelised emadele seisnevad ka emakavähi riski vähendamises. Selle mõju põhjused ei ole arstidele veel täiesti selged, kuid statistika näitab siiski, et naistel, kes toidavad last rinnaga vähem alt kuni aasta, on naiste sisesuguelundite kasvajate tõenäosus väiksem.

Õendusdieet

Imetamise eelised on nähtavad alles siis, kui piima koostis vastab kõigile vastsündinu vajadustele. Sellise toitmise korral on raske last üle toita. Kusjuures kunstlik toitumine pole nii tasakaalustatud. Lisaks ei sisalda see laktoferriini. Selle puudumine on kunstlike segude suur puudus.

Aga et naiste piima rasvasisaldus jääks normi piiridesse, peab ema õigesti toituma. See ei tähenda, et piima tootmiseks tuleb üle süüa. Seda toodetakse hormoonide toimel, nagu me juba ütlesime, mitte liigsest toidust. Kuid ka kurnavad dieedid pole soovitatavad.

Kuidas peaksite sööma? Piima rasvasisalduse suurendamiseks peate kasutama rohkem võid, oliiviõli salateid, hapukoort. Ja vastav alt sellele, kui piim on liiga rasvane, tuleks neid tooteid dieedis vältida. Lisaks rasva andvale õlile vajab naine:

• umbes 100 grammi valke sisaldavaid toite päevas;
• õunad ja granaatõunad hea hemoglobiinitaseme säilitamiseks;
• värsked juur- ja puuviljad iga päev;
• imetamise ajal on oluline süüa veidi mett;
• umbes liiter piima- ja hapendatud piimatooteid.

Vaja on ka rohelisi ja vürtse. Vürtside puhul peate olema ettevaatlik ja jälgima lapse reaktsiooni. Imetamise ajal on kohvi joomine ebasoovitav. Paremad taimeteed, mahlad, ingverijook.

Imetav naine peaks sööma kodujuustu, ube, rohkem köögivilju ja neid teravilju, mis on kõige kasulikumad. See on tatar, riis, hirss. Ja näiteks mannas pole kasu, vaid lisakalorid. Köögiviljadest kasulik seller, brokkoli. Kui emal on joodipuudus, on vaja süüa merevetikaid – pruunvetikat. See on suurepärane närvisüsteemi arenguks vajaliku joodi "varustaja".

Järeldus

Mida saate kokku võtta? Imetamisest on nii emale kui ka lapsele tohutult palju kasu. Imetamine toimub järk-järgult ja küps piim ilmub mitte varem kui 2-3 nädalat pärast sündi. Paanikaks pole põhjust, sest teisel päeval piima ei tule.

Imetamist mõjutavad paljud tegurid. See on ema tervislik seisund, tema tuju, toitumine. Ravimid, mida ta võib võtta, ohustavad normaalset toitumist. Kuid isegi kui see nii on, saab kuivsegusid tänapäeva maailmas kasutada.

Paljud usuvad, et rinnaga toitmise eelised on liialdatud ja lapseleon kunstlikul segul terve ja aktiivne, kuid hiljutised uuringud väidavad, et laktoferriin, antigeenid ja makrofaagid, mida segudes ei ole, on ainus viis last erinevate nakkuste eest kaitsta ja tervist säilitada. Vähem alt esimesel eluaastal.