Tee raseduse alguses: millist valida?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Rasedus on aeg, mil naine pöörab oma tervisele kõige rohkem tähelepanu. Lisaks plaanilistele visiitidele arstide juurde ja testimisele peaksid tüdrukud võtma erinevaid vitamiine, mis aitavad beebil korralikult areneda.

Samuti on paljud harjumused toidus ja igapäevaelus erilise tähelepanu all. Näiteks ebamugavad, kuid ilusad kõrge kontsaga kingad saadetakse pikaks ajaks sügavale kappi. Toidust jäetakse välja kehale kahjulikud kiirtoidusnäkid. Koos nendega keeldub naine suitsulihast, liigsetest maiustustest ja muudest toodetest.

Kuid see, et naine on rase, ei tähenda, et tal pole janu. Selge on see, et kohvi ja alkohoolseid jooke enam tarbida ei saa. Aga see ei tekita minus soovi vähem juua. Seetõttu muutub tavaline vesi raseda naise peamiseks liitlaseks. Kuid aja jooksul võib see ka igavaks muutuda. Seetõttu pole üllatav, et rasedad naised otsivad jooke, mida saab juua isegi raseduse ajal. Ja kõigepe alttee tuleb meelde. Kuid kuna sordid ja tasud on erinevad, peate eelnev alt teadma, millist teed võite raseduse ajal juua. Selleks ei pea te isegi arsti poole pöörduma.

Kas ma võin raseduse ajal teed juua?

Tee on hea asendus teie lemmikkohvile või gaseeritud jookidele. Raseduse ajal peavad naised hoolik alt jälgima oma toitumist. Nad keelduvad paljudest toodetest. Seetõttu mõtlevad paljud, kas tee on raseduse ajal võimalik.

Arstid ütlevad, et mõõdukas koguses võib seda juua ka lapse kandmise ajal. On tasusid, millel pole mitte ainult hämmastav aroom, vaid need aitavad vabaneda erinevatest vaevustest.

Mis on tarbimiseks saadaval?

Milliseid teesid võin raseduse ajal juua? Leiad üsna suure hulga teeliike ja -kollektsioone. Kuid kõiki neist ei saa last kandes juua. Seetõttu on naised huvitatud sellest, milliseid teesid raseduse alguses ja hilises staadiumis dieeti lisada.

Sünnitamise ajal võite juua musta, valget ja rohelist teed. Siiski peate hoolik alt lugema koostist ja ärge kuritarvitage jooke. Samuti on lubatud pruulida puuvilju ja taimseid preparaate. Kuid samal ajal peate pöörama tähelepanu raseduse ajal keelatud teede loetelule.

Must tee

Kuigi must tee ei sisalda nii palju lootele kasulikke mikroelemente, nagu roheline tee, ei tohiks te seda toidust täielikult välja jätta.rasedus.

See jook küllastab keha vitamiinidega C, K ja B. Samuti on see rikas pantoteenhappe poolest. Tee sisaldab fluori ja k altsiumi. Lisaks aitab see stabiliseerida närvisüsteemi raseduse ajal. Sellel on positiivne mõju ka südamele koos veresoontega.

Aga kõigi heade asjade kõrval sisaldab must tee märkimisväärses koguses kofeiini. Selle sordi sagedane kasutamine võib põhjustada tõsiseid probleeme. Rasedatel väheneb magneesiumi ja raua tase ning tõuseb emaka toonus. See suurendab ka raseduse katkemise ohtu.

Roheline tee

Roheline tee on jook, mis aitab rikastada keha antioksüdantidega, mis tugevdavad keharakke, kaitstes neid hävimise eest. Samuti küllastab seda tüüpi tee raseduse ajal keha seleeni, tsingi ja magneesiumiga.

Selle joogi kasutamine võimaldab normaliseerida südame ja veresoonte tööd. See tugevdab immuunsüsteemi ja aitab hoida hambaemaili heas seisukorras. Paljud eksperdid soovitavad seda teed raseduse ajal dieeti lisada. See normaliseerib veresuhkru ja kolesterooli taset, mis takistab diabeedi teket raseduse ajal.

Samas ei tohiks te raseduse ajal rohelisele teele toetuda. See sort sisaldab peaaegu sama palju kofeiini kui kohv. Kuid see imendub palju aeglasem alt. Roheline tee vähendab foolhappe sisaldust ja takistab raua imendumist. Ja see võib põhjustada loote arengu hilinemist ja lapse närvisüsteemi häireid.

ArstidMärgitakse, et rohelist teed tuleks juua väga ettevaatlikult. Jook peab olema nõrk. Joo seda üks tund enne või pärast sööki. Samuti peaksite tarbima ainult 1-2 tassi päevas.

Valge tee

Erinev alt mustast ja rohelisest teest pole valgel teel praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Rasedad naised võivad selle ohutult oma dieeti lisada. See sort paistab silma ka oma ereda aroomi ja rikkaliku maitse poolest.

Sellel tüvel on mitmeid olulisi tervisega seotud eeliseid. Sellel on organismile antimikroobne toime. Ja just seda vajavad rasedad naised, kes ei saa absoluutselt haigeks jääda.

Valges tees sisalduvad fluoriid ja k altsium aitavad säästa hambaid ja luid raseduse ajal. Samuti aitab see jook keha pärast pikka päeva rahustada. Kuid te ei tohiks seda võtta palderjani analoogina. Teed ei tohi stressi ajal juua.

Ära unusta, et kuigi teel on kehale positiivne mõju, võib see põhjustada ka tõsiseid probleeme ja vaevusi. Seetõttu ei tohiks te juua rohkem kui kolm tassi jooki päevas.

Karkade

Hibiskiteed soovitatakse juua ka raseduse ajal, kuid seda tuleb kasutada väga ettevaatlikult. Peate seda lühikest aega pruulima, jook ei tohiks olla kange. Seda tasub juua väga väikestes kogustes ja ainult külmetuse korral. Siis aitab see viirusega toime tulla ja tugevdab immuunsüsteemi.

Kui joote hibiskit sageli ja palju, võib teil tekkida rõhu alandamise probleem. Ja see võib olla tõsine.kahjustada nii naist kui ka loodet. Seetõttu ärge kuritarvitage seda jooki.

Ivani tee

See tee on lubatud ka rasedatele. See on rikas karoteeni, mangaani, C-vitamiini poolest. Lisaks sisaldab see rauda ja aminohappeid. See aitab positsioonil olevatel naistel end külmetushaiguste eest kaitsta. Samuti on see tee asendamatu abiline hommikuse iivelduse vastu võitlemisel. Ivan tee eemaldab kehast toksiine ja stabiliseerib ainevahetust.

Kuna sellel sordil pole vastunäidustusi, võib seda tarbida mis tahes mahus. Samas aitab see lootel normaalselt areneda.

Pärnaõis

Raseduse ajal külmetuse korral on pärnatee asendamatu abivahend. Kollektsioon aitab alandada temperatuuri, vabaneda külmavärinatest ja parandada immuunsust haiguste ajal. Samuti soovitavad arstid stressi korral juua pärnateed – see aitab normaliseerida närvisüsteemi tööd.

Sellistel juhtudel võib kartmatult juua pärnateed. Päevane norm on umbes neli tassi. Kuid niipea, kui stressi ja külmetuse sümptomid üle lähevad, tuleks lubjakogu kõrvale jätta. Tee võib põhjustada südame- ja neeruprobleeme.

Mündi ja melissi

Mündi ja melissi tee on vahend halva tuju vastu võitlemiseks. See toimib hästi ka hommikuse iivelduse ja kõrvetiste korral. Algstaadiumis võite juua kuni viis tassi päevas.

Arstid märgivad, et viimasel trimestril on parem piparmündi ja melissi joogid välja jätta. Need võivad põhjustada raseduse katkemist võienneaegne sünnitus.

Kummel

Paljud inimesed teavad, et kummelitee on tervislik jook. Sageli aurutasid vanemad ka lilli, et last rahustada või külmetuse eest kaitsta. Raseduse ajal aitab see tee toime tulla ka paljude vaevustega. Näiteks kummel aitab raske toksikoosi, kõhukinnisuse ja puhituse korral.

See on ka asendamatu rahusti. Kummel normaliseerib und ja aitab depressioonist üle saada. Tee päevanorm on neli tassi. Seda ei soovitata juua inimestel, kellel on gastriit ja individuaalne talumatus.

Vaarikad

Raseduse ajal köha, gripp ja kopsuprobleemid aitavad vabaneda vaarikalehtedega teest. Lisaks tuleb see kollektsioon toime iivelduse, stressi, kõhuvalu ja nahalööbega.

Mõne päevaga aitab vaarikatee valust ja krampidest lahti saada. Kuid te ei tohiks liiga sageli juua. Tal on terve nimekiri vastunäidustusi. Samal ajal ärge unustage, et vaarikaid võib juua ainult siis, kui rasedusaeg on kaheksa nädalat või rohkem.

Ginger

Ingveri tee aitab rasedatel toime tulla paljude probleemidega. Seega aitab see parandada söögiisu ja seedimist, avaldab positiivset mõju mälule ja mõjub rahustav alt. Tee on rikastatud vitamiinide ja süsivesikutega.

Soovitatav on see õhtul pruulida ja hommikul juua. Samas ära tee jooki liiga kangeks. Kuigi ingveritee on üsna tervislik, on sellel terve nimekiri vastunäidustusi.

Teed ei tohi juuapositsioonil olevad naised, kellel on probleeme mao, südame ja maksaga. Seda ei soovitata juua ka kõrge vererõhu ja palavikuga inimestel.

Teesordid, mida raseduse ajal vältida

Olles teada saanud, millist teed võite raseduse ajal juua, jääb üle vaid oma maitsele vastav kollektsioon valida. Seda tuleb aga teha ettevaatlikult. Ja kõik tänu sellele, et on tasusid ja ravimtaimi, mille kasutamine lapse kandmise ajal on vastunäidustatud.

Niisiis, koirohi ja ženšenn on teratogeensed. Petersell, aaloe, naistepuna, pune ja tansy võivad põhjustada raseduse katkemist igal raseduse etapil. Raseduse ajal võib teed teha igihali, nelgi, lodjapuu, küüliku ja viburnumi puhul, kuid seda ainult perioodi esimesel poolel. Pärast neljandat kuud võivad need ravimtaimed põhjustada raseduse katkemist.

Samuti soovitavad arstid olla ettevaatlik salvei, lagritsa, piparmündi ja humalaga korjamisel. Need ravimtaimed võivad põhjustada tõsist hormonaalset tasakaalustamatust. Kuid puuvõõrik, metsrosmariin, kannatuslill, vereurmarohi ja mordovnik avaldavad lootele mürgist mõju.

Raseduse alguses tuleks saialillest, tüümianist ja pojengist valmistatud tee dieedist täielikult välja jätta. Hilisemates staadiumides võib äkilise verejooksu põhjuseks olla nõgese keetmine. Samuti on vaja petersell välja jätta mitte ainult tasudest, vaid ka igapäevasest toidust. Olenev alt terminist võib see esile kutsuda raseduse katkemise või enneaegse sünnituse.

Retseptid

Paljude põlvkondade jaoks on raseduse ajal tehtud teeretsepte juba tõestatud,mille ülevaated on peaaegu täielikult positiivsed. Need, kes nende retseptidega rahul ei olnud, on reeglina naised, kellel on teatud ürtide individuaalne talumatus.

Üks levinumaid retsepte on üsna lihtne. Samas mahus sega vaarikalehed, lutsern, piparmünt, nõges ja valge tee. Ühele liitrile keedetud veele lisada kolm supilusikatäit ürte. Pärast seda jätke tee mitmeks tunniks tõmbama. Siis päeva jooksul peate seda kasutama. Valage ülejäänud välja. Seda teed võib juua aga ainult kaheksa nädalat või kauem.

Üsna lihtne kollektsioon võib aidata hommikuse iivelduse vastu. Mündi või melissi lehti tuleb põhjalikult sõtkuda. Seejärel segage kaks supilusikatäit kollektsiooni poole liitri rohelise teega. Nõuda ja juua päeva jooksul. Seda teed ei soovitata siiski pikka aega juua, kuna ürdid mõjutavad hormoone.

Aneemia korral ei saa te abistada ravimeid, vaid pruulige pihlakast või sõstrast maitsvat ja lõhnavat teed. Sega üks supilusikatäis kollektsiooni ühe klaasi keedetud veega. Laske sellel veidi tõmmata ja jooge päeva jooksul.

Kas raseduse ajal võib teed juua? Kindlasti. Pead – ärge kuritarvitage ja järgige arsti ettekirjutusi, samuti ärge lisage dieedile keelatud tasusid.