Kõrge vererõhk teismelistel: põhjused, sümptomid ja ravi

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:23

Paljud täiskasvanud mõtlevad tõsiselt, miks teismelisel on kõrge vererõhk. On loomulik, et hoolivad vanemad on mures oma laste tervise pärast. Isegi kui laps on juba väikesest east lahkunud, vajab ta ikkagi tähelepanu. Teismeline peab tundma, et teda armastatakse, tema kogemused on olulised ja tähendusrikkad. Ainult sel juhul kujuneb välja jõukas maailmavaade.

Selleks, et laps tunneks end edaspidi õnnelikuna, tuleb eelnev alt jälgida tema tervist. Kahjuks ei ole 14-16-aastaste teismeliste kõrge vererõhk haruldane. Mõnikord ulatuvad tippnäitajad 130-150-ni. Muidugi hirmutab see vanemaid. Nad tahavad kuidagi vältida soovimatuid ilminguid. Sellele küsimusele tuleks läheneda täie kirjaoskusega.

Põhjused

Kui laps tunneb end halvasti, siis peavad selleks olema mõjuvad põhjused. Lihts alt ei midagitoimumas. Oluline on mõista toimuva põhjuseid, et õigeaegselt vältida tõsiste rikkumiste teket. Millised on kõrge vererõhu põhjused teismelistel? Proovime sellest probleemist aru saada.

Närvipinge

Moodne elu on nii täis stressi, et mõnikord psüühika lihts alt ei talu. Täiskasvanud mõnikord isegi ei kahtlusta, mida nende lapsed peavad kogema. 15-aastase teismelise kõrge vererõhk võib ilmneda sellest, et ta kogeb koolis emotsionaalset pinget. Kerge halva enesetunde esilekutsumiseks pole tõsist põhjust vaja. Piisab, kui laps kogeb pidev alt sisemist rahulolematust.

Närvipinge koguneb järk-järgult. Näiteks pärast tüli sõpradega võib teismeline tunda end sisemiselt tühjana, ebakindlana, ärevana. Kui õpingutes läheb halvasti, siis kujuneb uskmatus oma jõududesse. Kogemused võivad olla seotud kõigega: esmane armumine, hirm vastutuse võtmise ees, isiklik rahulolematus.

Füüsilise aktiivsuse puudumine

Istuv eluviis avaldab tervisele negatiivset mõju. Arenenud infotehnoloogia ajastul kipub üha rohkem noori veetma aega arvutimängudega. Selle tulemuseks on selge liikumise puudumine. Kui 16-aastasel teismelisel täheldatakse kõrget vererõhku, võib üsna kindl alt väita, et kehas on mingi tasakaal rikutud. Kui laps ei liigu piisav alt, hakkab see valestitöötada südame-veresoonkonna süsteemis. Lihased on lõtv, kuigi see pole esmapilgul märgatav. Ka hapnikupuudus ei mõju ajukoele just kõige positiivsem alt. Selle tulemusena halveneb meeleolu, ilmnevad letargia, apaatia ja emotsionaalne impotentsus.

Ebatervislik toitumine

See on väga levinud haiguste põhjus. Selle raskusaste sõltub sellest, kui sageli jätab teismeline täis hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi kõrvale, asendades toidukorra ebatervislike suupistetega.

Pole saladus, et teismelised söövad sageli liikvel olles, tarbides samal ajal mitte just kõige tervislikumat toitu. Kõrgenenud vere kolesteroolitase aitab kaasa kõrgele vererõhule. Kui lasete sellel probleemil kulgeda, võite tulevikus saada tõsiseid terviseprobleeme. Ebaõige toitumine on midagi, mida tuleks iga hinna eest vältida.

Ülekaaluline

Kui laps on rasvunud, on surveprobleemid loomulikud. Neid põhjustab just ülekaal, sest suureneb koormus südame-veresoonkonnale. Paks teismeline ei kannata mitte ainult arvukate komplekside käes, vaid saab ka käegakatsutavaid terviseprobleeme.

Hoolivad vanemad muidugi ei taha, et nende laps kogeks teatud raskusi. Ülekaalulisus on alati probleem. Temaga tuleb kindlasti koostööd teha, mitte maha vaikida, lootes, et kõik laheneb iseenesest.

Sümptomid

Teismelise kõrge vererõhk annab tavaliselt tunda iseloomulike ilmingute kaudu. Tähtispöörake neile õigeaegselt tähelepanu, et vältida olukorra halvenemist. Vanemad peavad olema väga tähelepanelikud, et mitte provotseerida patoloogia arengut. Sümptomid võivad olla väga eredad või väga peened.

Üldine nõrkus

14-aastase teismelise kõrge vererõhk väljendub peaaegu alati letargiana. Kui laps keeldub tavapärastest asjadest, teda koormab kodutööde tegemine, peate tema seisundile tähelepanu pöörama. Üldine nõrkus võib viidata nii tavalisele väsimusele kui ka terviseprobleemide esinemisele.

Kui laps hakkab kurtma halba enesetunnet, on absoluutselt vajalik tegevus vererõhu mõõtmine. Kui see süstemaatiliselt tõuseb, ei saa seda asjaolu ignoreerida. Edasiste meetmete võtmiseks on vaja õigeaegselt küsida ekspertide nõu.

Peavalud

See on sümptom, mida ei tohiks kunagi ignoreerida. Kõrge vererõhuga teismelisel kaasneb alati peavalu. Inimesed kipuvad seda vahel omistama ületöötamisele, seetõttu ei pööra nad tähelepanu olukorra edasisele arengule. Sel juhul kaebab laps sageli valu pea tagaosas või valu, mis levib üle kogu kolju. Ka meeleolus toimuvad olulised muutused: ilmneb ärrituvus, abituse tunne, jõuetuse tunne. Süstemaatilised peavalud on mõnikord nii kurnavad, et mis tahes tegevuse sooritamine muutub täiesti võimatuks.

Iiveldus

Väga ebameeldiv sümptom, mis peaaegu alati kaasneb kõrge vererõhuga. Iiveldus võib tekkida üsna ootamatult ja rikkuda plaanid. Näiteks loobub laps väljavaatest kuhugi minna, sõpradega jalutama. Teismelise kõrge vererõhk sunnib teda mõnikord tundideks voodis lamama, tundma end sügav alt õnnetuna ja eksinud. Kui vaevusi esineb liiga sageli, võib noor tüdruk või poiss olla oma tervises täiesti pettunud. Selles vanuses tahavad kõik olla tugevad ja edukad. Iiveldus on eriti ebameeldiv, kuna see põhjustab sageli oksendamist, põhjustades maos iseloomulikke krampe. Järelikult kaob isu, tekib täiendav ärritus.

Uinumisraskused

Peaaegu alati põhjustavad vererõhu hüpped unehäired. Lapsel on raske lõõgastuda, lihts alt võtta mugav asend, mis võimaldaks tal mõnuga lõõgastuda. Mõnel juhul on isegi raske aru saada, mis täpselt toimub. Tekib ärrituvus, üldine väsimus. 16-aastase teismelise kõrge vererõhuga kaasnevad teatud probleemid uinumisega. Mõnikord on ärevus ja hirm. Mõningatel juhtudel püüab noormees või tüdruk voodis ringi visates mitu tundi magada.

Ravi

Paljud vanemad seisavad silmitsi olukorraga, kus teismelisel on kõrge vererõhk. Mida sel juhul teha, ei tea kõik. Kas tõesti on vaja võtta vastavaid ravimeid, pidev alt jälgida muutumistnäitajad? Selgub, et see pole üldse vajalik. Seisundi enda ravi on soovitatav alustada ennetamisest. Peate teadma, kuidas õigesti käituda, et mitte kahjustada oma last, mitte põhjustada alanud terviseseisundi muutusi. Kaaluge võimalusi, mida on kasulik kaaluda.

Igapäevane rutiin

See tuleb kõigepe alt parandada. Palju oleneb sellest, kui hästi on korraldatud une- ja ärkvelolekurežiim. Heaolu määravad üldised näitajad, mis koosnevad sellistest teguritest nagu enesega rahulolu määr, põhivajaduste rahuldamine. Kui päevakava on vale, siis hakkavad isegi siseorganid teisiti töötama. Kõht võib rikkuda, kui juua pidev alt tugev alt gaseeritud jooke. Vanemad peaksid püüdma lapsele režiimi korraldada, õigeaegselt saatma ja kujundama häid harjumusi. Näiteks peate lapsele selgitama, et toitu tuleb võtta õigel ajal, eelistatav alt väikeste portsjonitena ja mitte üle süüa. Peaksite oma eeskujuga näitama, mida tähendab hästi magada, miks see nii oluline on.

Ennetusmeetmed

Halba enesetunde tekkimise vältimiseks peate püüdma haiguse ilmnemist nii palju kui võimalik vältida. Parim on, kui teismelise üle valitseb teatud kontroll. Samal ajal peate pingutama, et mitte häirida teda moraliseerimisega, et mitte tõugata teda endast eemale. Ennetavad meetmed on näidata oma eeskujuga, kuidas hindate ja kaitsete oma tervist.

Sport

Nad ei tee kunagi tegelikult haiget. Sport aitab taastada tervist, taastada kaotatud jõudu ja meelerahu. Mida rohkem laps tegeleb, seda parem.

Koormus peaks olema teie võimuses, seega peaksite alustama järk-järgult, kõige lihtsamate asjadega. Väga kasulik jalgrattasõit, suusatamine, uisutamine.

Igapäevased jalutuskäigud

Tuleb kontrollida, kas laps viibib piisav alt õues. Mõned teismelised kipuvad endasse tõmbuma ja jäävad koju peaaegu välja tulemata. Sellise olukorra eest peaksite kohe proovima end kaitsta. Igapäevased jalutuskäigud mitte ainult ei aita teil vormi saada, vaid parandavad ka oluliselt teie meeleolu.

Õige toitumine

On parem, kui ka vanemad osaleksid selles protsessis. Õige toitumine on kunst ja seda tuleb korralikult korraldada. Rõhk normaliseerub järk-järgult ja laps ei kurda enam halva enesetunde üle. Proovige oma lapse menüüsse lisada rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju.

Erinevad krõpsud, kiirtoitu tuleks vältida.

Seega on teismelise kõrge vererõhk alati mingi rikkumise tagajärg. Noorukieas iseenesest ei aita kaasa kardiovaskulaarsüsteemi probleemide ilmnemisele. See kõik on seotud süstemaatilise emotsionaalse ülekoormusega, aga ka alatoitumusega. On vaja õpetada last jälgima elementaarset päevarežiimi, sellele tähelepanu pööramaenda tervist. Enamikul juhtudel saab tõsiseid tüsistusi vältida. Noor keha ehitatakse kergesti ümber ja õpib kiiresti head harjumused.