Füsioloogilised muutused naise kehas raseduse ajal. Loote areng ja naise aistingud

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:22

Niipea, kui naise keha saab signaali raseduse algusest, taastub see täielikult ja kohaneb ainult ainsa olulise eesmärgiga – luua lootele ideaalsed arengu- ja kasvutingimused. Millised muutused toimuvad lähiajal ja millal ilmnevad raseduse tunnused? Lugege allolevast artiklist, mida oma keh alt oodata.

Füsioloogilised muutused naise kehas raseduse ajal

Alates esimesest sekundist pärast munaraku implanteerimist emakaõõnde, embrüo vajadused ainult suurenevad. Loomulikult ei saa loote nõudmised kaasa tuua kardinaalseid muutusi naise kehas. Lisaks mõjutab see kõiki süsteeme ja isegi kudesid.

Füsioloogilised muutused raseduse ajal ilmnevad esimestest viljastumise päevadest peale. Kuid mõnikord ei suuda naised liigse tööhõive tõttu protsessi algusest kohe aru saada. Sellised naised saavad oma huvitavast positsioonist teada alles siis, kui nad peavad end raseduseks registreerima. Teised, vastupidi, on uue elu sünnist teadlikud sõna otseses mõttes esimestest päevadest peale.

Igal juhul nüüdsest raseda naise kehakoormus ainult suureneb. Et järgmised 9 kuud mööduksid tüsistusteta, hoolitses loodus naise ja loote eest peensusteni. Üldjuhul on raseduse kulgemise meditsiinilist korrigeerimist vaja vaid 10 protsendil juhtudest, muudel juhtudel ei vaja organismi kohanemine välist sekkumist.

Orkestrit juhivad hormoonid

Peamised naissuguhormoonide tootjad – munasarjad – töötavad raseduse ajal täisvõimsusel. Tegelikult alustavad nad oma tööd ammu enne viljastumist. Ühes munasarjas moodustub kollaskeha, mis on algstaadiumis embrüo jaoks kõige vajaliku allikaks.

Koorioni ümbris hakkab tootma hCG-d. Selle esinemine veres on märgatav juba 3 nädala jooksul. Just need hormoonid on raseduse ajal markerid ja need määratakse testribadega.

Kollane keha on omakorda võimeline tootma selliseid hormoone nagu progesteroon, väike annus östrogeeni ja relaksiini. Progesteroon on aluseks kõikidele elutähtsatele füsioloogilistele muutustele naise kehas raseduse ajal. Neljandal kuul tuleb platsenta kollaskeha kohale. Nüüdsest kuni sünnini sünteesib ta vajalikke hormoone ja kaitseb loodet usaldusväärselt.

Platsenta toodab ka melanotsüüte stimuleerivat hormooni ja oksütotsiini. Esimene on vanuselaikude süüdlanekeha ja nibude värvumine tumedaks. Oksütotsiini kasutatakse kontraktsioonide stimuleerimiseks ja sünnituse käivitamiseks.

Suurendage veidi kilpnäärme suurust. Raseduse alguses toimub ainevahetus näärmes 20% kiiremini. Suurenenud valkude, süsivesikute, lipiidide metabolism. Seal on kogunenud rauda, fosforit, k altsiumi.

Südame-veresoonkond

Raseduse ajal on kõige dramaatilisemad muutused seotud südame-veresoonkonna süsteemiga. Ringleva vere maht suureneb. Kui inimesel on tavaliselt umbes 5 liitrit verd, siis raseduse alguses suureneb see arv järk-järgult. Seega suureneb veremaht 32 nädala pärast 45%.

Vereplasma järsu tõusu tagajärjel tekib punaste vereliblede kasvu mahajäämus ja sellest tulenev alt füsioloogiline aneemia. Lisaks on koostises muid muutusi, nagu hemoglobiini kontsentratsiooni, foolhappe taseme ja hematokriti langus.

Veremahu suurenemine on loote otsene vajadus. Lisaks sellele, et veremahu suurenemine annab lootele palju rohkem hapnikku, toitaineid ja muud, pakub see kaitset hüpotensiooni sündroomi vastu, mis on väga tõenäoline lamavas asendis.

Kui rääkida muutustest naise kehas raseduse ajal seoses südame-veresoonkonna süsteemiga, siis ei saa mainimata jätta ka vererõhu muutusi. Alates kolmandast raseduskuust tõuseb vererõhk reeglinamõnevõrra langetatud. Sünnitusabiarstide tähelepanekute kohaselt tõuseb vererõhk aga sagedamini alates kolmandast trimestrist.

Mis juhtub naisega raseduse ajal suurenenud venoosse rõhu taustal:

• veenilaiendid;
• hemorroidid;
• näo, käte füsioloogiline turse.

Kui viimased on pöörduvad, siis tuleb kaks esimest õigeaegselt välja ravida.

Mida teha veenilaiendite ilmnemisel:

1. Aktiivne füüsiline treening on väga kasulik, kuid tuleks loobuda pikast seismisest ja istumisest.
2. Hoia oma jalad nii palju kui võimalik südame tasemest kõrgemal. Seda saab saavutada, tõstes need üles või asetades padjad jalgade alla.
3. Proovi magada paremal küljel.
4. Ära pane jalgu risti.
5. Kanna kompressioonsukki.

Kui teil on kaebusi hemorroidide või nendega seotud probleemide kohta, peaksite oma dieeti üle vaatama ja lisama rohkem kiudaineid. Eriti rasketel juhtudel peate pöörduma günekoloogi poole palvega valida ravimid.

Seedesüsteem

Muutused naise kehas raseduse ajal ei saa muud kui mõjutada seedetrakti. Kuigi iga rasedus on individuaalne ja kulgeb erinev alt, esitavad rasedad naised kõige sagedamini järgmisi kaebusi:

1. Iiveldus, liigne süljeeritus, oksendamine. Enamik naisi kannatab varajase toksikoosi all. Seotudsee on tingitud asjaolust, et vesinikkloriidhappe ja ensüümi pepsiini tase on langenud. Umbes 90% naistest märgib, et ebameeldivad sümptomid kaovad iseenesest 16–20 nädala jooksul, mis langeb just ajale, mil laps hakkab raseduse ajal liikuma.
2. Eelistused muutuvad dramaatiliselt. See, mis varem meeldis, on nüüd vastik ja mittearmastatud, vastupidi, hakkas järsku meeldima.
3. Sage kõhukinnisus ja selle tagajärjel hemorroidid. Kõva väljaheide võib olla põhjustatud nii valest toitumisest kui ka hormonaalsetest muutustest raseduse ajal.
4. Kõrvetised, röhitsemine. See juhtub tavaliselt raseduse hilises faasis. Kuna kõht kasvab raseduse ajal ja avaldab kõhule tugevat survet. Järgmisena täheldatakse refluksi, st maomahla eraldumist söögitorusse.
5. Maitsemuutus. Seda nähtust seostatakse keele retseptorite tundlikkuse vähenemisega.

Veidi korrigeerides oma elustiili ja igapäevast toitumist, saate oluliselt leevendada naise ebamugavustunnet ja enesetunnet raseduse ja loote arengu ajal. Eksperdid soovitavad järgmist:

1. Lülitu üle osatoidule. Jagage oma eine 4-6 korda päevas ja hoiduge õhtusöögist 3 tundi enne magamaminekut.
2. Muidugi on rasedal väga raske toiduga piirata, sel juhul jätke vähem alt dieedist välja liiga rasvased toidud, kohv, šokolaad. Need toidud võivad lõdvestada mao sulgurlihast ja soodustada kõrvetisi.
3. Pärast söömist on keelatud kohe pikali heita võikummardu. Proovige õues.
4. Une ajal saate peataset veidi tõsta, näiteks kahe padjaga. Nii ei paisku maosisu söögitorusse.
5. Sagedase oksendamise korral on vedelikuvarude täiendamiseks soovitatav juua 8 klaasi vett (tasahaaval).

Kui olete ül altoodud probleemide pärast väga mures ja spetsialistide soovitused ei aita, võite proovida probleemi lahendada ravimitega. Ainult kõik, isegi esmapilgul kõige kahjutumad ravimid, tuleb raviarstiga kokku leppida. Kõige raskematel juhtudel on võimalik statsionaarne ravi.

Emakas ja urogenitaalsüsteem

Emakas, mis on raseduse ajal peamine organ, läbib võib-olla tohutuid muutusi. Selle organi algmass on umbes 70 g ja 40 nädala jooksul - 1 kg. Alates raseduse tunnuste ilmnemisest kuni sünnituseni suureneb emakas 1000 korda.

Muutub ka emakakaela seisund. Kui alguses on see tihedam, piklik ja sinaka värvusega, siis sünnituse ajaks on kael lühenenud ja muutub lõdvemaks. Vagiina seinad suurenevad, muutuvad elastseks ja lõdvaks. Tühjenemise olemus muutub.

Neerude verevoolu ja glomerulaarfiltratsiooni maht suureneb 50%, mille tulemusena suureneb eritunud uriini maht. Pole üllatav, et rasedad naised kurdavad sagelitung urineerida.

Vaagnaluu ja kusejuhade luumen suurenevad. See on tingitud progesterooni toimest ja suurenenud emakast.

Kesknärvisüsteem

Kõik teavad raseda naise haavatavusest ja psühholoogiast. Esimesed 4 kuud on eriti rasked. Sel perioodil täheldatakse kesknärvisüsteemi pärssimist, mis on vajalik emaka lihaste toonuse lõdvestamiseks.

Perifeersete närvide erutuvus on suurenenud, mis põhjustab valu. Näiteks kui enne rasedust oli ebamugavustunne nimme- või ristluus, siis nüüd tajutakse aistinguid tugeva valuna.

Mida rasedad naised tavaliselt närvisüsteemi pärast kurdavad:

1. Liigne unisus. Mõnikord on rasedatel raske keskenduda juba seetõttu, et nad tahavad pidev alt magada.
2. Meeleolu kõikumine. Kibedad pisarad võivad mõne minuti pärast muutuda naeruks.
3. Tasakaalustamata. Raseda naise pidev alt muutuva meeleolu tõttu kannatavad eriti tema lähedased.
4. Peapööritus. Minestamine ei ole haruldane.

Tasub meeles pidada, et kõik ül altoodud sümptomid on oma olemuselt füsioloogilised ega kujuta endast mingit ohtu lootele. Kõik kesknärvisüsteemiga seotud vaevused kaovad enamikul juhtudel pärast sünnitust.

Hingamissüsteem

Raseduse ajal ei muutu hingamiselundid nii dramaatiliselt kui ülejäänud. Kui kellrasedus, laps hakkab liikuma, magu kasvab ja emakas nihutab diafragma ülespoole, paljud naised kurdavad õhupuudust, see on eriti märgatav hilisemates staadiumides. Üldjuhul suureneb raseduse ajal kopsumaht 30-40%, sest hapnik on lootele eluliselt vajalik ja sünnituse ajal suureneb see näitaja 100%. Suurenenud hapnikuvajadus põhjustab hingamislihaste intensiivset aktiivsust, st kiiret hingamist.

Kuna hapnik on oluline nii lootele kui ka emale, peaks rase olema võimalikult sageli õues, ideaalis mere ääres või okasmetsas. Püüdke vältida tubakasuitsuga küllastunud suletud ruume.

Veidi enne sündi langeb emakas alla, diafragma normaliseerub ja muutub võimalikuks täielikult hingata. Samal ajal jääb pulss keskmiselt muutumatuks.

Rase naise immuunsüsteem

Embrüo emakas kannab endas 50% võõrinfost, mistõttu selleks, et ema keha ei hülgaks ja lootest lahti ei saaks, on raseduse ajal immuunsüsteemi muutused vältimatud.

Alates esimesest päevast, mil viljastatud munarakk kinnitub emakaõõnde, saab organism signaali immuunvastuse nõrgenemise kohta. Seega - sagedased põletikulised protsessid ja krooniliste haiguste ägenemised. Ägenemised võivad mõjutada urogenitaalsüsteemi, hingamisteid, arenevad allergilised reaktsioonid. Esineb retsidiiveklamüüdia, herpes, toksoplasmoos ja muud haigused.

Suurendab riski, et rase naine haigestub sellistesse haigustesse nagu:

• gripp;
• poliomüeliidi;
• herpes;
• punetised;
• tuulerõuged;
• toksoplasmoos.

Eriti ohtlikuks viirustundlikkuse seisukoh alt peetakse perioode alates 6.-8. ja 20.-27. rasedusnädalast. Ekspertide soovitused immuunsuse tugevdamiseks:

1. Ole karastunud. Ainult ilma fanatismita piisab kontrastdušist ja jalutuskäikudest värskes õhus.
2. Ärge jätke tähelepanuta õiget toitumist. Toit peaks olema rikas vitamiinide, mineraalide, aminohapete ja kiudainete poolest.
3. Doseerige füüsilist tegevust, proovige joogat või rasedate naiste võimlemist.
4. Püüdke mitte külastada rahvarohkeid kohti, eriti epideemiaperioodidel. Võimalusel kandke maski.

Kuidas ja millal algab rindade kasv raseduse ajal?

On väga raske täpselt öelda, millal rinnad kasvama hakkavad. Piimanäärmete kiirenenud kasv algab raseduse esimestest nädalatest. Esineb rindkere naha pingulolekut, nibude tumenemist ja halo. Esimese trimestri lõpuks võivad rinnad suureneda 1 suuruse võrra. Samal ajal, kui rinnad hakkavad raseduse ajal kasvama, kogevad naised sageli ebamugavust ja isegi valu.

Rindade kasv teisel trimestrilmõnevõrra aeglustunud. Valulikkus annab teed tundlikkusele. Nüüd võib selle piirkonna vähimgi puudutus põhjustada ebamugavust. Soovitatav on valida naturaalsetest kangastest ja suuruses rinnahoidja. Soovitav on "luudest" loobuda. Piimanäärmete mass suureneb selleks ajaks 700–1000 g.

Kolmandal trimestril avastab naine esimest korda ternespiima. Nibudel on selgelt näha kanalid, mille kaudu piim eritub. Tõenäoliselt on sügeluse välimus - see on tingitud naha venitusest. Kasulikud on erinevad vahendid venitusarmide vastu.

Raseduse ajal toimuvad muutused piimanäärmetes on otseselt seotud hormonaalsete muutustega. Juhtudel, kui rase naine ei koge rindade suurenemist, võib põhjus olla kilpnäärme või neerupealiste probleemides. Lisaks võib sellise anomaalia põhjus olla organismi individuaalne iseärasus.

Füsioloogilised sümptomid:

1. Rõhutunne piimanäärmetes, millega sageli kaasneb valu.
2. Nibude tundlikkus ja halo.
3. Vetusarmide tõenäosus.
4. Mõnel juhul on võimalik põletustunne.

Rindade suurenemine võib põhjustada patoloogilisi muutusi:

1. Verejooks rinnast (kollane eritis on ternespiim).
2. Talumatu valu, mis ei kao pikka aega.
3. Ebaühtlane rindade suurenemine.

TaustalNendest sümptomitest kaebavad paljud naised unetuse üle, mis süvendab ka juba niigi purunenud närvisüsteemi.

Seljalihased

Lihasvalu saadab naist kogu raseduse vältel. Mida pikem on periood, seda tugevam on valu. Erinev alt kasvavast emakast paindub selgroog ettepoole, sidemed ja lihased venivad, mis kutsub esile ebamugavus- ja ebamugavustunnet.

Praegu toodavad munasarjad ja platsenta hormooni relaksiini, mis pehmetele kudedele toimides pehmendab sidemeid, suurendades seeläbi lülisamba läbipainet veelgi. Kasvav emakas muudab raskuskeset ja suurendab koormust lülisambale ja alaseljale.

Lisaks võivad seljavalu vallandada sellised haigused nagu neerupuudulikkus, pankreatiit, lülidevaheline song, osteokondroos, ishias. Ärge alahinnake raseda naise üldist kehakaalu suurenemist, mis mõjutab ka koormust.

Seljavalu ei saa pidada normiks ja igasugune ebamugavustunne selles piirkonnas nõuab tähelepanu. Kui valu intensiivistub või ei lõpe isegi pärast puhkust, on aeg anda häirekella. Eriti kui valuga kaasneb määrimine – see on otsene märk raseduse katkemise ohust. Sel juhul on soovitav heita pikali ja kutsuda koju kiirabi. Isegi kui raseduse katkemise oht puudub, ei tohiks te ise ravida, sest kõik ravimid tuleb arstiga kokku leppida.

Selja- ja alaseljavalude vältimiseks soovitavad arstid rasedatel teha spetsiaalseid harjutusi või joogat ning kanda sünnieelsetsidemega. Lisaks peaksite järgima järgmisi soovitusi:

• eelista madala kontsaga kingi;
• püüdke mitte tõsta raskeid asju ja vältige liigset treeningut;
• kontrollige oma kehakaalu, liigne kaalutõus on raseduse ajal ebasoovitav;
• muutke perioodiliselt kehaasendit.

Muutus vaagnaluudes

Vagnaluu muutus raseduse ajal on vältimatu. Hormooni relaksiini mõjul hakkavad vaagnaluud lahknema, mille tagajärjel võivad selles piirkonnas tekkida tõmbamisvalud. Eriti sageli esinevad sellised vaevused naistel, kellel oli enne rasedust probleeme luu- ja lihaskonnaga või vigastusi.

Hilisematel kuupäevadel ilmub nn pardikõnd. See on tingitud asjaolust, et alates 17. elunädalast hakkavad vaagnaluud järk-järgult lahknema ja naine on sunnitud kõndides tahapoole kummardama, samal ajal kui kõht punnib ette.

Ärge unustage lisada oma dieeti k altsiumi sisaldavaid toite. On teada, et loode võtab ema kehast mikroelemente, sealhulgas k altsiumi. Mille puudumine luudes suurendab valu. Liigse k altsiumipuuduse korral võib tekkida sümfüsiit.

Protsessi osa on ka Coccyx. Tavaliselt on see väike luu sissepoole kaldu, kuid sünnituse ajal võib selline struktuur lootele kahjustada. Seetõttu oli loodus ette näinud, et raseduse lõpupoole on koksiukspöördub järk-järgult tahapoole sacrococcygeal liigese lõdvestumise tõttu. Kuna kõht raseduse ajal kasvab, kogevad naised eriti märgatavat valu pehmel pinnal istudes. Valu kaob reeglina 3-6 kuud pärast sünnitust.

Tee kokkuvõte

Vaatamata sellele, et esimesed nädalad pärast viljastumist mööduvad peaaegu jäljetult, toimuvad ema kehas juba grandioossed muutused. Kuni 12. nädalani, mil on vaja end raseduseks registreerida, lähevad ema keha ja loode kaugele. Tavaliselt on selleks ajaks hommikune iiveldus ja iiveldus veidi nõrgenenud, naine harjub oma seisundiga ja närvisüsteem rahuneb märgatav alt. Beebil on peaaegu kõik moodustunud, jääb vaid kasvada ja paraneda. Ja ees on veel 6 kuud ootamist.

Alates munaraku ja sperma sulandumise esimesest minutist kuni vastsündinu esimese hüüdmiseni on kõik ema ja loote süsteemid ja organid omavahel tihed alt seotud. Et säilitada ja arendada uut elu ema kehas, muutub peaaegu kõik: elundid, välimus, heaolu, eelistused.

Õnneks on peaaegu kõik need muutused pöörduvad ja pärast lapse sündi taastub ema keha aeglaselt, kuid kindl alt normaalseks. Loomulikult ei stabiliseeru hormonaalne taust kohe, mis toob kaasa uue depressiooni, närvilisuse ja melanhooliahoogude. Kuid laps suudab aidata emal endisesse seisundisse tagasi pöörduda. Seega aitab lapse sagedane rinnale kinnitamine kiiresti raseduseelset kaalu taastada ja lapse armas kakerdamine leevendabpole bluusi.