Raseduse teine trimester: heaolu, toitumine, probleemid. Kasulikud näpunäited

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Raseduse teine trimester (13–27 nädalat) on lapseootel ema jaoks kõige huvitavam. Lõppude lõpuks hakkab laps liikuma just selles etapis. Selle perioodiga kaasneb tavaliselt füsioloogilise mugavuse ja heaolu tunne. Iiveldust sel ajal enam ei esine ja loode ei ole veel saavutanud selle suuruse, et avaldada survet naise organitele. Kuid sellel perioodil tekivad siiski teatud probleemid. Ja täna saame teada, milliseid terviseprobleeme võivad rasedad sel ajal kogeda ja kuidas nendega toime tulla.

Nõutav uuring

Teisel trimestril peab naine läbima järgmised kohustuslikud testid:

1. Biokeemiline sõeluuring. See on nn kolmiktest, mida tehakse Downi sündroomi ja neura altoru defektide välistamiseks.
2. Ultraheli. Teine trimester - on periood, mil on väga oluline seda uuringut teha, sest just siis on võimalik avastada kõrvalekaldeid, sest muul ajal on selle tegemine problemaatiline. sisseselle diagnostilise meetodi käigus kontrollib arst kindlasti, kas loote suurus vastab gestatsioonieale, kui õigesti tulevane beebi ema kõhus areneb: spetsialist määrab neeruvaagna suuruse, reieluu pikkuse, ja pea kuju. Ka sel perioodil hindab arst puru verevoolu, sest väga oluline on kindlaks teha, kui hästi on laps hapniku ja toitainetega varustatud.

Samuti võib günekoloog määrata rasedatele täiendavaid uuringuid, näiteks:

- Lootevee ja lootevere uurimine. Kui spetsialist kahtlustab kõrvalekaldeid, võib arst saata analüüsi.

- Lisauuringud, kui lapseootel emal on kroonilised haigused.

Muidugi peaks planeeritud reis arsti juurde olema kohustuslik sündmus. 15. või 16. nädalal arst kaalub naise, mõõdab kõhu ümbermõõdu, määrab emakapõhja kõrguse. Samuti saab spetsialist sel perioodil hinnata loote südame, neerude ja aju seisundit. Teine arst vastuvõtus määrab platsenta asukoha, suuruse, paksuse ja küpsuse.

Levinud probleemid, mis ootavad lapseootel emasid

Viimane etapp, mil embrüost saab lõpuks inimene, on 15 rasedusnädalat. Mis juhtub lapseootel ema kehaga pärast esimest kolme kuud huvitavas asendis olemist? Esiteks, sel ajal toimuvad naise kehas muutused. Mis võib õiglasemat sugu selles etapis häirida, kaaluge allpool.

1. Rindade suurendamine. Hormoonide mõju allpiimanäärmed sel perioodil muutuvad suuremaks. Kui esimesel trimestril võis naine täheldada valulikkust rinnus, siis teisel on tal veel üks probleem - nibude ärrituvus. Seetõttu peaks neiu selles etapis ostma toetava rinnahoidja, mis teda kindlasti aitab.

2. Kasvav kõht. Loomulikult pole see probleem, kuid emaka suurenemise tõttu muutub naine vähem liikuvaks; töö, mis tehti varem ilma suurema vaevata, tundub raske ja mõnikord väljakannatamatu.

3. Valed kokkutõmbed. Sel perioodil hakkab emakas soojenema, nii et peagi on see oluliseks tööks valmis. Sellised kokkutõmbed alakõhus on tavaliselt nõrgad ja neid on võimatu ennustada. Kui aga teisel trimestril on tugev valu ja lisaks on need regulaarsed, peaks naine kiiresti arsti poole pöörduma, sest see võib olla märk enneaegsest sünnitusest.

4. Naha transformatsioonid. Mõned piirkonnad lapseootel ema kehal muutuvad tumedamaks, näiteks nahk rinnanibude ümber, teatud näopiirkonnad, nabast pubiseni viiv joon.

5. Venitusarmid. Teine trimester on periood, mil õiglasem sugupool võib jälgida roosasid punaseid triipe piki kõhtu, õlgu, rindkere, puusi ja tuharaid. Muide, venitusarmidega võib kaasneda väljakannatamatu sügelus. Kuid keegi ei öelnud, et rasedus teisel trimestril on lihtne. Siiski pole vaja häirekella enne tähtaega lüüa. Kuigi selliste joonte tekkimist ei saa ära hoida, kaob enamik neist aja jooksul või muutub vaevu nähtavaks.nähtav.

6. Pearinglus. Selle probleemiga seisavad silmitsi paljud positsioonil olevad naised, kuna veresooned laienevad sel perioodil vastusena hormonaalsetele häiretele. Sellise negatiivse nähtuse vältimiseks peaks tüdruk jooma piisav alt vett ja ka pärast magamist aeglaselt üles tõusma. Kui naine tunneb pearinglust, peaks ta vererõhu taastamiseks lamama vasakul küljel.

7. Probleemid igemete ja hingamisega. Kuna rasedus suurendab vereringet, voolab rohkem verd läbi keha limaskestade. Ja see omakorda toob kaasa hingamisteede turse, mille tagajärjel hakkab naine norskama. Samuti võib sidekoe suurenenud vereringe pehmendada igemeid ja põhjustada nende verejooksu.

8. Õhupuudus. Miks iseloomustab teist trimestrit hingamisraskused? Fakt on see, et kopsud töötlevad õhku intensiivsem alt kui enne rasedust. Ja see võimaldab verel kanda rohkem hapnikku platsentasse ja lapsesse, nii et hingamine muutub sel juhul intensiivsemaks, mis põhjustab õhupuudust.

9. Tupevoolus. Kui naisel ilmnes sel perioodil intensiivne leukorröa, on see normaalne, sest need aitavad pärssida kahjulike bakterite ja pärmseente kasvu. Ebamugavustunde vältimiseks võib ta kanda kvaliteetseid püksikummid. Kuid õiglane sugu peab olema ettevaatlik ja kui nad märkavad voolust teisel trimestrilebameeldiv lõhn, roheline, kollane, veretilkadega, siis võib see viidata tupepõletikule. Sellisel juhul peaks naine viivitamatult arsti juurde minema.

10. Jalakrambid. Jalakrambid on veel üks teisel trimestril häiriv: raseduse edenedes sagenevad need öösel. Krampide vältimiseks tuleb enne magamaminekut teha vastavaid harjutusi, juua rohkem vett.

Nii olete õppinud, milliseid muutusi naise kehas toimub pärast 15 rasedusnädalat. Uurime, mis juhtub lootega teisel trimestril.

Kuidas laps areneb?

• Neljas kuu. Sel perioodil moodustuvad lootel aktiivselt lihased ja sidemed, laps hakkab aktiivselt emakas liikuma, kuid seni ei tunne lapseootel seda. Puru peas hakkavad kasvama esimesed karvad. Loote nahk on 4. kuul veel liiga õhuke, selle kaudu paistavad veresooned. 16. nädala lõpuks jõuab beebi juba umbes 15 cm pikkuseks, kaal 140 g; see hõljub vab alt lootevees, muudab kergesti keha asendit emakas.
• Viies kuu. Selles etapis ilmuvad puru kulmud, ripsmed. Tema käed ja jalad on sel perioodil juba täielikult vormitud. Ja loote lihased on juba nii palju arenenud, et liigutused muutuvad kontrollitavaks: laps saab imeda sõrme, puudutada keha. Ka sel perioodil on beebil juba näoliigutused – ta avab suu, silmad, kortsutab kulmu, naeratab. Viienda kuu lõpuks on loote kasv jubaumbes 21 cm, kaal - 350 g.
• Kuues kuu. 21–24 nädalal jätkab beebi kiiret kasvu ema kõhus. Tema liigutused on nüüd aktiivsemad. Sel perioodil on purudel juba oma puhke- ja ärkvelolekurežiim. Beebil on juba huvi maailma tundma õppida: ta puudutab käte ja jalgadega nabanööri. Ema kõhus olles suudab laps luksuda. 24. rasedusnädalaks on loote siseorganid juba hästi moodustunud, kuid kopsud on veel ebaküpsed. Huvitavas asendis oleva naise kuuenda kuu lõpuks jõuab beebi juba keskmiseks kaaluks 900 g ja pikkuseks 34 cm.

Raseduse katkemine teisel trimestril: selle tunnused

Suurim saatuse löök, mis sel perioodil juhtuda võib, on loote arengu seiskumine. Muidugi võib sündimata lapse surm juhtuda ka esimesel trimestril. Kuid siiski peetakse ohtlikumaks perioodi 18–20 nädalat. Kuidas teha kindlaks, kas loode on surnud või mitte?

- Liikumiste järgi. Kui naine ei tunne kõhus liigutusi, võib see olla signaal hädast. Sel juhul peaks naine viivitamatult ühendust võtma günekoloogiga - ta kuulab südamelööke ja halbade tulemuste korral (näiteks pulss on kurt või puudub üldse), määrab ta täiendava ultraheliuuringu.

- rinnal. Külmunud rasedust iseloomustab rinna suuruse vähenemine. Seejärel muutuvad piimanäärmed pehmeks, ternespiima eritumine lakkab.

- Kui emakakael on praokil, tupe on muutunud punaseks või roosaks,paks pruun eritis – sel juhul saab arst kindlaks teha loote tuhmumise.

Äge hingamisteede infektsioon raseduse ajal

Gripp raseduse teisel trimestril võib olla ohtlik mitte ainult emale, vaid ka sündimata lapsele. Lõppude lõpuks võib haigus provotseerida enneaegset sünnitust, platsenta puudulikkust. Kui naine haigestus grippi teisel trimestril, võivad purudel sündides tekkida hapnikunälja sümptomid - kahvatus, letargia, nõrk nutt. Sellegipoolest ei tasu esimeste gripitunnuste ilmnemisel paanikasse sattuda, sest piisav hulk rasedaid põdes seda haigust teisel trimestril, kuid sünnitas seejärel täiesti terveid lapsi.

Gripiravi

Sellest vaevusest saad lahti kodus, haiglasse pole vaja minna. Mida on vaja, et kiiremini paraneda?

1. Rase naisele tuleks tagada voodirežiim.
2. Haiguse ajal on oluline piirata soola tarbimist.
3. Rohke vee joomine eemaldab kehast toksiinid ja rase taastub kiiremini.
4. 13. kuni 27. nädalani kestab teine trimester. Temperatuur või õigemini selle tõus on loomulikult sellel perioodil tulevase ema jaoks ebasoovitav nähtus. Seetõttu peaks naine teadma, mida ta saab võtta, et palavikust ja lihasvaludest vabaneda. Peate jooma ravimit "Paratsetamool".
5. Kui kurk valutab, on parem kuristada seda söögisooda lahusega (1 tl klaasi sooja vee kohta), leedrimarja, kummeli, eukalüpti,saialill.
6. Kinnise nina korral võib kasutada vasokonstriktoreid, kuid mitte kauem kui 5 päeva.

2. trimestri gripi ennetamine

1. Vaktsineerimine on peamine viis vältida viirusnakkuse teket raseda naise kehas.
2. Keha kaitsevõime tõstmine, mis hõlmab õiget toitumist, tervislikku eluviisi, aga ka füüsilist aktiivsust (mitte päevade kaupa diivanil lamamist ja oma ümarat kõhtu silitamist, vaid värske õhu kätte ja kõndimist).
3. Isolatsioon haigetest. Kui keegi majas haigestub, on parem paluda sellel inimesel mõneks ajaks teiste sugulaste juurde jääda, et ta ei nakataks positsioonil olevat naist.
4. Tuleb vältida hüpotermiat ja ülekuumenemist.

Organikat on vaja 13.–27. nädala vahel

Raseduse varases staadiumis vajab naise organism selliseid aineid nagu foolhape, A-, E- ja C-vitamiinid. Kogu huvitavas asendis olemise aja vajavad tulevased sünnitavad naised ka joodi ja k altsiumi, ja teine trimester pole erand. Vitamiinid, samuti mikro- ja makroelemendid, mida on sel perioodil tarbida, on järgmised: raud, mangaan, seleen, vask, rutiin jne. Ajavahemikul 13 kuni 27 nädalat on need ained loodud selleks, et aidata. laps kasvab korralikult ja aktiivselt. Lõppude lõpuks areneb laps dünaamiliselt just teisel trimestril, seega vajab ta rohkem mineraalaineid ja vitamiine kui esimestel kuudel.

Kuidassüüa?

Seega on saabunud raseduse kuldne keskmine. Sel perioodil on loote peamised elundid ja süsteemid juba paigas ja toimivad. Nüüd hakkavad luud ja kuded aktiivselt kasvama, aju areneb, moodustuvad närvikiud ja veresooned. Miks pööravad arstid nii palju tähelepanu sellisele aspektile nagu toitumine? Teine trimester on aeg, mil ema kõhus asuv laps võtab tem alt aktiivselt kasulikke elemente. Ja selleks, et naisel enda jaoks vajalikke aineid jätkuks, püüavad arstid tulevasele sünnitavale naisele igal vastuvõtul meelde tuletada, et ta on täis söönud. Sünnieelse perioodi keskpaigaks peaks kasulike toodete sisaldus olema järgmises vahekorras:

- valgud – 22%;

- taimsed rasvad – 18%;

- puu- ja köögiviljad – 38%;

- teravili – 22%.

Nüüd defineerime, mis täpselt peaks olema raseda naise menüüs teisel trimestril:

1. Piim ja piimatooted: fermenteeritud küpsetatud piim, keefir.
2. Keedetud munad.
3. Madala rasvasisaldusega kodujuust.
4. Keedetud või aurutatud kala.
5. Puder (tatar, riis, nisu, oder).
6. Rohelised herned ja oad.
7. Supid madala rasvasisaldusega puljongi või veega.
8. Aurus või ahjus küpsetatud liha.
9. Pähklid.
10. Köögiviljad mis tahes kujul (toores, keedetud, hautatud).
11. Puuviljad.
12. Rohelised (till, petersell, koriander, salat).

Milliseid toite tuleks vältida?

Nüüd kaaluge toitumistrasedate naiste ohutus. Mõned toidud, mida naised armastasid süüa enne, kui nad olid huvitavas olukorras, võivad nüüd ohustada lapse tervist. Teine trimester, samuti esimene ja kolmas, on aeg, mil järgmised toidud tuleks dieedist välja jätta:

- Toores liha ja kala (nt sushi).

- Erinevad suitsuvorstid, vorstid jne

- Sinihallitusjuustu sordid.

- Toored munad, samuti nende baasil valmistatud kastmed.

Ja muidugi tuletame meelde, et sellel perioodil ei saa poest kreekereid ega krõpse tarbida. Alkohoolsed joogid tuleks üldiselt unustada igal raseduse etapil.

Toon teisel trimestril: mida teha?

Kogu naise huvitavas asendis olemise perioodi jooksul on emaka hüperaktiivsus tõsine diagnoos, seega peaks iga naistearsti visiit sisaldama eriarstipoolset kõhutunnet.

Tooni suurenemise põhjused:

1. Stressiolukorrad, emotsionaalsed häired.
2. Suurem füüsiline aktiivsus. Pikad reisid, raskuste tõstmine, valesti sooritatud spordiharjutused – kõik see võib emaka väga kiiresti toonusesse viia.
3. Nakkuste, nagu toksoplasmoos ja tsütomegaloviirus, esinemine.

Mida tuleks teha emaka toonuse kaotamiseks?

1. Naine saab emaka lõdvestuse saavutada ainult siis, kui ta ise on täiesti rahulik ja rahulik.
2. Asendis olev daam peabmaga piisav alt. Kui see öösel ei õnnestu, siis peate korraldama endale päevasel ajal vaikse tunni.
3. Nagu arst on määranud, võib hüpertoonilisuse ajal naine juua rahusteid, mis võivad vähendada emaka seinte spasme.
4. Õõneselundi silelihaste aktiivsuse suurenemisega saab günekoloog tulevase sünnitaja haiglasse paigutada, et vältida kõrvalekaldeid loote arengus.

Nüüd teate, et teisel trimestril, mis, muide, kestab 13–27 nädalat, areneb ja kasvab laps aktiivselt. Sel ajal suurenevad ema rinnad, kõht, tekivad venitusarmid (mitte kõigil) - see tähendab, et naise keha muutub. On juhtumeid, kui daamil on sel perioodil fiktiivsed kokkutõmbed, suureneb emaka toon. Ja selleks, et sellised tõsised ja ohtlikud probleemid rasedat naist ei tabaks, peab ta end kaitsma negatiivsete emotsioonide eest, rohkem puhkama, värskes õhus aega veetma ja ka õigesti sööma. Ja siis ei esine terviseprobleeme ning laps sünnib tervena ja õigel ajal.