Mis tunne on kokkutõmbed?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Kui rasedus lõppeb, on naised sageli ärevil. Sünnikuupäeva pole kaugeltki alati võimalik täpselt arvutada, seega peate teadma nende alguse märke. Ja kõige olulisem märk on kokkutõmbed. Rase naine peab need lihaste kokkutõmbed ära tundma. Kuidas kokkutõmbed tunduvad?

Üheksandat kuud rase

Loote arengu üheksandal kuul on ta sünniks valmis. Tema keha on moodustatud. Pärast 37. nädalat sündinud imikud loetakse täisealiseks, kui nad kaaluvad üle 2,5 kg, on üle 46 cm pikad, nende nahk on roosa ja sile, ilma määrdejääkideta ning suguelundid on moodustunud. Lisaks on täisealistel imikutel hästi arenenud nahaalune rasvakiht, naba asub kõhu keskel, mitte allpool. Beebi on valmis töötama kõigi siseorganitega. Tema aju on kaetud keeruka vagude ja keerdude süsteemiga ning tema töö võimaldab sündinul teha reflektoorseid liigutusi.

Peamised refleksid, mis peaksid ilmnema vastsündinul, on imemine, proboscis, haaramine, otsimine, tugirefleks ja kaitserefleks.

Naise keha valmistub aktiivselt sünnituseks. Kõhuümbermõõt muutub maksimaalseks ja võib ulatuda 100 cm-ni, kuid lapseootel emad märkavad, et neil on kergem hingata ja kõrvetised on vähenenud. Fakt on see, et magu langeb emaka langemise tõttu vaagnaõõnde veidi alla. Tõsi, see võib põhjustada muid ebamugavaid aistinguid – raskustunne alakõhus, tuim valu häbemepiirkonnas ja ristluus.

Samuti tunnevad paljud naised end raseduse lõpu poole kõndides ebamugav alt. Kuid loomulikult on üks kõige iseloomulikumaid märke, et rasedus hakkab lõppema, kokkutõmbed.

Millised need on?

Kontraktsioonid on treenivad ja tõesed, st sünnieelsed. Muidugi on oluline osata neil vahet teha. Kuidas kokkutõmbed välja näevad, sõltub täpselt selle nähtuse olemusest.

Seega võivad Braxton-Hicksi treeningkontraktsioonid ilmneda üsna varakult – juba 20. nädalal. Nende ilmumise aeg on individuaalne ja puudumine ei ole patoloogia tunnus.

Millised on treeningmängud? Need on emaka lihaste paroksüsmaalsed kokkutõmbed, mis kestavad umbes 30-60 sekundit. Nende sagedus võib olla väga erinev - mitmest päevast kuni mitme korrani ühe tunni jooksul. Emakas on nii pinges, et seda on ka läbi kõhuseina tunda. Mõnikord näeb see visuaalselt välja nagu teravakujuline kõht ja sarnaneb lapse pea eendiga.

Sümptomid

Millised on nende kontraktsioonide kõige ilmsemad sümptomid? Millised need tunded on? Nad alatipõhjustada pigistustunnet kõhus ja see võib paikneda erinevates kohtades – emaka ülaosas, kubemes, paremal või vasakul.

Need aistingud on koondunud ühte piirkonda, samas kui tõeliste kontraktsioonide korral avalduvad need läbi kogu kõhu kuni alaseljani. Tavaliselt ei ole need liiga sagedased, näiteks harva esineb neid rohkem kui 6 korda tunnis. Lisaks on need ebaregulaarsed ja ettearvamatud. Selliste kokkutõmmete vahelised intervallid on ebaregulaarsed.

Treeningkontraktsioonid kipuvad tuhmuma ja kaduma. Kõige olulisem eristav tunnus on valu puudumine või selle kerge raskusaste. Kui võrrelda, millised kontraktsioonid enne sünnitust välja näevad ja kuidas treeningkontraktsioonid avalduvad, siis teisel juhul pole kunagi talumatut valu.

Mis põhjustab treeningkontraktsioone

Vaatamata asjaolule, et need pinged emakas on normaalne, füsioloogiline nähtus, on siiski parem neid mitte uuesti esile kutsuda. Mõnda olukorda ei saa vältida ja selle pärast pole vaja muretseda. Kuid ikkagi on parem teada, mis võib neid aistinguid põhjustada. Neid kutsub esile nii ema füüsiline aktiivsus kui ka lapse kiire segamine. Lisaks võib nende põhjuseks olla naise emotsionaalne seisund. Dehüdratsioon, põie täitumine ja orgasm seksi ajal mõjutavad emaka seisundit.

Hingamisharjutused

Kõik teadlased ei nõustu sellega, et valed kokkutõmbed on emaka treenimine enne sünnitust. Mõned usuvad, et need on lihts alt keha reaktsioon hormonaalsetele muutustele. Aga nemadandke võimalus harjutada hingamisharjutusi, mis aitavad seejärel sünnitust hõlbustada:

• Ökonoomne hingamine – kokkutõmbumise ajal aeglaselt ja sügav alt väljahingamine ning pärast seda – sügav hingamine. Pärast võitlust korrake kõike.
• Doggy Style – seda tüüpi hingamist pole raske ette kujutada, kui kujutate ette, kuidas koerad kuumuses hingavad. Selleks pole aga vaja keelt välja pista. Harjutuse olemus on hingamise sagedus ja pinnapealsus. Seega peate võitluse ajal hingama. Oluline on ainult mõista, et te ei tohiks hingata nagu koer kauem kui 20-30 sekundit, muidu võib see põhjustada pearinglust.
• Küünal – sügav aeglane hingamine läbi nina ja terav, lühike väljahingamine läbi suu. Nagu küünla kustutamine.

Kuidas seisundit leevendada

Aeglane jalutuskäik aitab emaka lihaseid lõdvestada. Sellises olukorras on abiks soe dušš või vann. Lisaks tekib vahel pinge ebamugava kehahoiaku tõttu ja piisab vaid selle muutmisest. Ei tee paha juua vett, mahla või puuviljajooki, teha hingamisharjutusi.

Emaka lõdvestamine võib põhjustada ka kogu keha üldise lõdvestuse mugavas asendis ja meeldiva muusika saatel.

Tõelised kokkutõmbed

Millised on sünnituse kokkutõmbed? Kummalisel kombel võivad need sageli meenutada valesid kokkutõmbeid, mis eksitab paljusid. Kuid ühel või teisel viisil on see alati tugev lihaste kontraktsioon.

Millised kontraktsioonid alguses välja näevad, on väga individuaalne küsimus. Kõik naised tunnevad end erinev alt. See oleneb näiteks beebi asendist emakas. Kellmõnel on nimmepiirkonnas kerged valutavad valud, mis järk-järgult katavad kõhtu ja kogu keha alumise poole. Teised naised, kui neilt küsitakse, milline on valu sünnituse ajal, ütlevad, et need on sümptomid, mis ilmnevad menstruatsiooni ajal.

Valu võib kombineerida kivistunud emaka tundega. Seda on hästi tunda väljas, läbi kõhu. Emakas on väga raske puudutada. Tõsi, selliseid märke võib täheldada ka valekontraktsioonide korral. Mis vahet siis on?

Eritunnused

Tõelised kokkutõmbed on ikka valusamad. Erinevuse oluline kriteerium on nende aistingute sagedus. Kontraktsioonid esinevad regulaarselt, alguses võivad intervallid olla 10-12 minutit. Siis toimub see protsess üha sagedamini. Valu läheb iga kord hullemaks.

Kui valekontraktsioonide ajal tekib valu sageli kõhus, siis tõeliste kokkutõmmete korral algab see sageli seljast, alaseljast ja alles siis levib makku. Arvustused selle kohta, kuidas kokkutõmbed välja näevad, näitavad, et valu võib olla üsna tugev, kuid siiski mitte nii tugev, et seda tasuks karta.

Kui on kahtlus, et sünnitus hakkab kohe algama, tasub end stopperiga relvastada. On vaja mõõta kontraktsioonide endi kestust ja nendevahelisi intervalle. Aistingute kestus pikeneb ja vahed vähenevad.

Lisaks ei kao tõelised kokkutõmbed ega nõrgene kõndides, vannis käies või asendit vahetades, nagu valed. Kõik need suurenevad ja intensiivistuvad.

Muumärgid

Lisaks kontraktsioonidele on ka teisi sünnituse alguse sümptomeid. Ka neid ei tohiks tähelepanuta jätta:

1. Maos ja soolestikus võib tekkida valu, mis meenutab mürgitust.
2. Lisaks tuleb enne sünnitust limakork välja. See näeb välja nagu paks kollakas või valge tupest väljumine. Tõsi, kork võib välja tulla 3-7 päeva enne sünnituse algust.
3. Ja vesine eritis ei tohiks teoreetiliselt veel olla. Nad räägivad amnionivedeliku enneaegsest väljutamisest. Sellisel juhul peate kiiresti haiglasse minema.
4. Samuti on kiire haiglaravi põhjuseks verine või pruun eritis. Kui vesi lekib kergelt, lõhkeb lootekott tõenäoliselt ülaosas. Kui voolavad tugev alt ja voolavad mõne minutiga välja, siis põhjas. Mõlemal juhul peaks laps sündima 12 tunni jooksul. Kui seda ei juhtu, tehakse keisrilõige.

Kui vesi lekib, ärge dušige, võtke vanni, tehke klistiiri, raseerige jalgevahe. Membraanide rebend võib viia selleni, et laps võib kiiresti nakatuda ja need protseduurid võivad esile kutsuda selle leviku.

Lisaks on ebasoovitav hästi süüa ja palju juua, kuna on suur tõenäosus operatsiooniks - keisrilõige. Seda saab teha üldnarkoosis ja see on kõige ohutum tühja kõhuga.

Naise käitumine

Lõpuks on tulevane ema relvastatud teabega selle kohta, kuidas kokkutõmbed välja näevad. Kui selgub, et on tulnud regulaarsed kokkutõmbed, tuleb minna haiglasse. Kõige parem on haiglasse sattuda, kui kontraktsioonide vaheline intervall on 5-7 minutit. Siis ei veeda naine liiga palju aega haiglas, kuid ei hiline ka.

Seal, kontraktsioonide perioodil, on naisel kõige parem proovida lõõgastuda ja olla häiritud. Sa ei saa veel suruda. Lisaks ärge istuge sel ajal. Istuvas asendis pigistatakse lapse pead. Samuti on ebasoovitav kogu aeg lamada. Kui keha seisund lubab, on parem kontraktsioonide vahel kõndida – nii avaneb emakakael kiiremini.

Kontraktsioonide perioodi faasid: latentne

Kuidas näeb välja kontraktsioonide algus? See faas algab regulaarsete kontraktsioonide tekkimisega ja lõpeb emakakaela silumisega ja laienemisega 3-4 cm.

Emaka kokkutõmbed kestavad 20 kuni 45 sekundit ja vaheajad nende vahel võivad olla umbes 15 minutit. Seda faasi nimetatakse latentseks, kuna kõik aistingud ei ole nii väljendunud. Tugevat valu tavaliselt ei täheldata. See kestab umbes 6 tundi.

Aktiivne faas

Sel ajal muutub töötegevus intensiivsemaks ja vägivaldsemaks. Emakakael laieneb palju kiiremini. 3-4 tunniga avaneb kuni 8 cm.

Millised on kokkutõmbed selles faasis? Tunded on nüüd palju valusamad. Kokkutõmbed muutuvad pikemaks - kuni minutini ja nendevahelised intervallid ulatuvad vaid 2-4 minutini. Kui loote põis jääb selle faasi lõpus terveks, avatakse see kunstlikult.

Aeglustusfaas

See faas ei ole alati olemas. See on tüüpiline primiparastele. Korduvate sünnituste korral võib see puududa või olla väga lühike. Esimesel sünnitusel võib see kesta 40 minutist 2 tunnini.

Kontraktsioonid kestavad ühest kuni pooleteise minutini, intervall võib olla kuni minut. See faas lõpeb maksimaalse avanemisega. Tavaliselt on see umbes 10 cm.

Kuid kõik kogetud raskused ja ebamugavustunne taanduvad, kui ema näeb imet – oma vastsündinud last! Mõned psühholoogid usuvad isegi, et mida kogenumad ja mida rohkem on panustatud, seda rohkem inimesed saavutatut hindavad. Seetõttu ei põhjusta sünnituse ajal kogetud valu kummalisel kombel lapse vastu viha ja tõrjumist, vaid äratab emainstinkti.