Kas ei saa raseduse ajal suitsetamisest loobuda – mida ma peaksin tegema? Tagajärjed, arstide soovitused

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Suitsetavaid naisi ei ole nüüd vähem kui mehi. Ja see ei valmista ühiskonnale erilist muret. Kuid palju ebameeldivam on näha, kui rase naine suitsetab. Ta kahjustab mitte ainult ennast, vaid ka sündimata last. Sageli ütleb rase naine järgmist: "Ma ei saa raseduse ajal suitsetamisest loobuda, mu käed sirutuvad sigareti järele, mida ma peaksin tegema?" Selles artiklis räägime teile, millist kahju tekitab suitsetamine lootele ja kuidas saate sõltuvusest üle saada.

Suitsetamine ja rasedus

Tihti hakkavad naised suitsetama mitte heast elust. Ja olles saanud teada raseduse algusest, loobuvad nad kohe halvast harjumusest. Muidugi mõtleb tüdruk siis, mis last ähvardab, et ta ei teadnud, et on rase, jõi ja suitsetas. Lisateavet selle kohta hiljem artiklis.

Tavaliselt saab naine raseduse algusest teada juba 4-5 nädalal. Sel ajal võis juba tubakasuitskahjustada last. Seetõttu peaks lapseootel ema pärast registreerumist oma sõltuvusest arstile rääkima. Vajalikud vitamiinid, köögiviljad, puuviljad ja tervislik eluviis (eriti kasulikud on õhtused jalutuskäigud) aitavad parandada loote seisundit.

Kõige ohtlikum asi, mis võib juhtuda, kui naine oma huvitavast olukorrast veel ei tea ja suitsetab, on raseduse hääbumine või raseduse katkemine. Sel juhul ei saa olukorda parandada. Kuigi lootel moodustunud platsenta on endiselt tugev ja suudab praegu veel kaitsta embrüot kahjulike toodete negatiivsete mõjude eest. Seetõttu võib suitsetava naise planeerimata rasedus õige järgneva käitumisega ohutult lõppeda.

Kuidas nikotiin beebit mõjutab

Aga kui naine ei jäta suitsetamist maha, siis muutub platsenta aja jooksul õhemaks ega tule enam oma eesmärgiga toime. Beebil võib tekkida hapnikunälg, mis tähendab, et ta hakkab oma arengus maha jääma. Elundid ei pruugi korralikult areneda. Lisaks ei saa suitsetavad naised sünnitada last ja enneaegne laps (kes sündis sellistes tingimustes) sureb sageli. Kuid isegi kui laps jääb ellu, ei saa ema anda lapsele normaalset täispiima keha tugevdamiseks.

Suitsetamise rasked tagajärjed rasedatele:

1. Nisünnitus. See võib ähvardada kogu raseduse ajal, kui naine suitsetab. Selle põhjuseks võib olla platsenta hõrenemine ja selle puuduminehapnikku. Arengus võib esineda eluga kokkusobimatuid kõrvalekaldeid, siis hakkab keha ise loodet tagasi lükkama. See võib juhtuda isegi mittesuitsetaval naisel, kuid kui ta on sageli suitsuses ruumis.
2. Suitsetamine raseduse alguses on sagedane loote surma põhjus. See tähendab, et nikotiin satub lootele, laps peatub oma arengus ja seejärel sureb. Süüdi on hapnikunälg ja lapse arenguprotsessi rikkumine. Või võib juhtuda, et laps jääb sünnini ellu ja sünnib turvaliselt maailma. Kuid elundite, eriti kopsude, ebaõige moodustumise tõttu sureb see esimese nädala jooksul.
3. Kõige hullem, mis juhtuda saab, on see, et laps võib lihts alt magama jääda ega ärgata (see võib juhtuda enne, kui laps saab aastaseks). Magades lõpetate lihts alt hingamise. See on nikotiini toime teine tagajärg.
4. Loote hilinenud areng emakas. Toitainete ja õige hapnikukoguse puudumine, mis vastutab kõigi organite, eriti aju korraliku toimimise eest, mõjutab lapse üldist arengut. Algul võib loode kasvus, kaalus ja arengus veidi maha jääda. Kuid aja jooksul erinevus suureneb. Sellise lapse tervist 100% taastada on võimatu.
5. Platsenta, mis on loote jaoks väga oluline, võib lebada madalal või hakata maha loksuma. Seega tekib taas hapniku- ja toitainete puudus. Ja see tähendab arengupeetust. Platsenta irdumise saab peatada ja proovida rasedust säilitada. Sel juhul ehkEma peab olema kuni sünnituseni voodi külge aheldatud. Kuigi enamasti lõpeb see raseduse katkemisega.
6. Lootevee enneaegne eritumine. Ilma nendeta sureb laps ema sees. Seega, kui aega lubab, tehakse beebi elu päästmiseks erakorraline keisrilõige.
7. Suitsetavatel naistel sünnivad lapsed kaaluvaegusega ja nad ka võtavad seda halvasti. Kiireks kaalutõusuks ja tervise edendamiseks on vaja täisväärtuslikku emapiima, mida suitsetav naine ei suuda lapsele anda. Jah, ja tõenäoliselt ei võta laps rinda "kahjuliku" piimaga, kuna see on kibe. Kuid isegi kui lapsele maitse meeldib, kahjustab piim jätkuv alt. Mõned võivad arvata, et nikotiin pole pärast sündi enam lapsele kättesaadav. Need on luulud. Nikotiin on võimeline tungima rinnapiima. Samal ajal hävitab see kõik selle kasulikud omadused. Lisaks vähendab selline piim raua taset lapse veres. Parim on lõpetada rinnaga toitmine ja minna üle piimasegule.
8. Suitsetavate emade lastel on sageli kopsuprobleemid (alaareng), tekib bronhiaalastma. Imikud teevad tavaliselt pärast sündi kunstlikku hingamist.
9. Suitsetamine raseduse alguses põhjustab südamerikkeid.
10. Hapnikupuuduse tõttu on lapsed vaimselt eakaaslastest maha jäänud. Neil võib olla tasakaalustamata psüühika. Sageli käitub laps agressiivselt. Koolis jäävad nad õppeedukuses maha. Uut teavet on raske õppida isegi lapsepõlves.
11. Suitsetavad naised sünnitavad sageli lapsikaasasündinud väärarengud, nagu huulelõhe, suulaelõhe, strabismus ja Downi sündroom.
12. Lisaks kõigele eelnevale iseloomustab suitsetaja lapsi madal immuunsus ja eelsoodumus igasugusele infektsioonile. Probleeme on ka luu- ja lihaskonna arenguga, imikud hakkavad hilja kõndima.

Oluline on mitte unustada, et passiivne suitsetamine võib kahjustada ka lapse tervist. Tundub, et see on üks põhjusi, miks rasedus tervel naisel katkeb. Positiivses olukorras oleva tüdruku lähedased sugulased peaksid seda meeles pidama. Ja kui abikaasa suitsetab, peaks ta raseduse ajal ja kui laps on väga väike, suitsetama tänaval. Kuna siseruumides olev suits kahjustab lapse tervist. Sel juhul on kahju võrreldav sellega, kui rase naine ise suitsetab.

Samuti peaksid lapseootel emad vesipiibu suitsetamisest loobuma. Taimsed segud võivad sisaldada sama ohtu ja mõnikord hullematki kui sigaret. Kui naine unistab tervest lapsest, siis on raseduse ja imetamise ajaks vaja halbadest harjumustest loobuda. Samuti on teaduslikult tõestatud, et suitsetavatel naistel (isegi passiivse suitsetamise korral) on suurem tõenäosus tüdrukuteks. Seega, kui abikaasad unistavad pärijast, peaksite mõtlema sõltuvusest loobumise vajadusele.

Millal suitsetamisest loobuda?

Üsna sageli kurdavad naised, et nad ei suuda raseduse ajal suitsetamisest loobuda, et harjumuse jõud on suurem kui neil.

Millal on parim aeg suitsetamisest loobuda? Ideaalis peaks naine rasestumiseks eelnev alt valmistuma. Ja kui plaanisraseduse ajal on parem suitsetamisest loobuda vähem alt kuus kuud varem, et kehal oleks aega toksiinidest puhastada. Kui on tekkinud planeerimata rasedus, siis on parem suitsetamisest loobuda niipea, kui naise “huvitav” seisukoht selgub. Siis suureneb võimalus, et laps sünnib tervena, 75%. Teisel trimestril mõjutab nikotiin suuresti elundite arengut ja moodustumist, laps hakkab juba sel ajal arengus maha jääma. Kuna kõik ei saa kohe suitsetamist maha jätta, tuleks vähem alt kangete sigarettide suitsetamine maha jätta. Üldiselt ei ole veel hilja lõpetada isegi kolmandal trimestril. Siis jääb lapsel vähem alt veidi emakasisest aega normaalseks kaalutõusuks ja tervise taastumiseks. Pärast sündi vajab ta jõudu, et arendada immuunsust ja kohaneda uute tingimustega väljaspool emakat.

Kas suudad kõvasti visata?

Nikotiini sõltuvusest on soovitatav kohe vabaneda kohe, kui naine saab teada oma rasedusest. Seoses viljastumisega kogeb tüdruku keha tõsist stressi ja muutusi. Mõnel juhul võib tubakast järsk loobumine põhjustada veelgi suuremat stressi, mis võib viia raseduse katkemiseni. Tavaliselt soovitatakse sigaretiga tugev alt kiindunud naisel suitsetamine järk-järgult lõpetada. Vähendage päevas suitsetatavate sigarettide arvu ühe võrra iga kolme päeva järel. Suitsetage sigaret mitte lõpuni, võib-olla natuke rohkem kui pool. Kindlasti varusta keha sel ajal vitamiinide ja mineraalidega. Kui te ei tule ise toime, võite võtta ühendustpsühholoog, et sõltuvusest lahkuminek ei tekitaks rohkem kahju kui sigaret ise. Seetõttu on soovitatav enne lapse eostamist sigaretist lahku minna.

Mõned inimesed ütlevad: "Ma ei saa raseduse ajal suitsetamisest loobuda. Kas suitsetamist on võimalik mitte maha jätta, vaid ainult vähendada sigarettide arvu päevas?"

Päevas saadava nikotiini koguse vähendamine avaldab loomulikult positiivset mõju loote arengule, kuid see kahjustab siiski veel sündimata last. Seetõttu on soovitatav harjumusest täielikult vabaneda, kuna isegi üks sigaret nädalas võib esile kutsuda tõsise patoloogia. Näiteks mõjutab see oluliste elundite, nagu süda või kopsud, arengut. Raseduse ajal ei tohiks enam mõelda iseendale, vaid lapsele, kes kannatab ema halva harjumuse tõttu.

Kuidas lõpetada?

Kuidas raseduse ajal suitsetamisest loobuda? Olukorrast teada saades kogevad naised sageli tugevat emotsionaalset ülepinget. Nad on üle ujutatud positiivsetest emotsioonidest ja võib-olla kardavad, et on vaja muuta juba väljakujunenud eluviisi. Seetõttu hakkavad tüdrukud spontaanselt sigareti järele sirutama. Mida teha, kui soovite tõesti suitsetada? Siis on soovitatav teha järgmist:

• Ihade vähendamiseks, mis rahutuste ajal eriti sagenevad (ja rasedal on neid hormonaalsete muutuste tõttu palju), saab osta kergeid rahusteid. Need aitavad teil stressile kergemini reageerida, sealhulgas sigarettidest loobuda.
• Kui naine ei saa kohesuitsetamisest loobuda, siis tuleks kanged sigaretid unustada. Saate võimaluse korral vähendada sigarettide arvu päevas järk-järgult, asendades need pulgakommidega või süües õuna, maasikaid ja nii edasi.
• Leidke segajaid. See võib suurepäraselt asendada soovi sigareti vastu võtta. Lasteriideid on hea vaadata segajana, võite alustada lastetoa ümberehitusega juba ette või valida tulevasele beebile lihts alt nimi, lugeda iga etapi arenguetappide kohta jne. See sunnib naist alustama tervisliku eluviisiga.
• Ei ole soovitatav üle minna elektroonilistele sigarettidele. Kuigi need ei sisalda nikotiini, sisaldavad nad ka muid, mitte vähem kahjulikke tõrvasid ja aineid. Tavaliste sigarettide analoogile üle minnes võite sattuda teise, mitte vähem ohtlikku sõltuvusse.
• Mis võib suitsetamist asendada? Apteekides on erinevaid tooteid, mis aitavad suitsetamisest loobuda: plaastrid, nätsud jne. Need võivad kahjustada ka loodet. Kui sigarettide mõju loote arengule on praktiliselt uuritud, siis teiste ravimite mõju sündimata lapsele pole üldse uuritud. Seetõttu pole ka neile üleminek soovitatav. Eriti omaette.
• Hea viis suitsetamisest loobumiseks rasedale on loobuda koos abikaasaga tubakast. Tubakasuitsu lõhna puudumisel hakkab iga päevaga iha sigareti järele nõrgenema. Pealegi ei meeldi suitsetav rase naine tõenäoliselt oma mehele. Kui näete saavutatud saavutusi koos, väheneb võimalik sigarettide juurde tagasitulek 50%.
• Sigarettidest saate loobuda, lugedes raamatuid nikotiini ohtudest jakuidas suitsetamisest loobuda. Peaasi, et kõige rasedam naine peaks tahtma alustada uut elu ilma tubakasuitsu lõhnata. Ärge mõelge kogu aeg sigarettidele. Keelatud vili on magus ja sellised mõtted ainult suurendavad soovi uue nikotiiniannuse järele sirutada.
• Teine võimalus on pöörduda psühholoogi poole. Naise jaoks on oluline mõista, et raseduse ja imetamise ajal põhjustab tema suitsetamine lapsele rohkem kahju. Ja pärast sünnitust võib naine end terve elu ette heita ja haiglates ringi joosta, püüdes taastada lapse enda süül kaotatud tervist.

Mõelge tulevastele põlvedele

Kuidas naisel suitsetamisest loobuda? Sugulased ja sõbrad peaksid lapseootel emale igakülgset tuge andma, eriti emotsionaalselt.

Lisaks tasub mõelda mitte ainult emaüsas oleva lapse tervisele, vaid ka tulevastele lastelastele, kelle põhjuseks ei pruugi olla halb harjumus. Sigaret mõjutab negatiivselt loote reproduktiivorganeid. Vastsündinud tüdrukul võib olla probleeme rasestumisega ja poisil on spermatosoidide liikuvus. Ja lapselapsed ei hiilga tervisest. Kõik need haigused, mida laps võib raseduse ajal haigestuda, võivad haigestuda ka tema lapselapsed.

Rahvalikud meetodid

Sigaretiisust vabanemiseks on ka rahvapäraseid meetodeid:

1. Kasta sigaret enne suitsetamist piima sisse ja kuivata. Pärast seda suitsetage. Sel ajal kogetud maitse heidutab suitsetajat pikka aega uuesti sigaretti võtmast ega põhjusta lootele täiendavat kahju, nagu plaastrid, närimiskumm.
2. Sigaretiisu korral võite loputada suud sooda lahusega (kasutage lahust nagu allaneelamisel).
3. Ananass võitleb suurepäraselt sigaretiisuga, pärast soovi tekkimist võite tüki süüa. See ei kahjusta figuuri, kuid toob kasu lapsele ja emale.
4. Jooge sagedamini rahustavaid jooke, loobuge kohvist ja kangest valmistatud teest. Ja ärge olge seal, kus inimesed suitsetavad, et nikotiinilõhn ei tekitaks sigaretti suitsetamist.

Naised ütlevad: "Mis saab siis, kui ma ei suuda raseduse ajal suitsetamisest loobuda?" Vastus on lihtne – paluge abi lähedastelt. Nüüdsest pole te enam üksi ja teie sõltuvus on lapsele kahjulikum. Peate vältima stressi, mis kutsub esile suitsetamissoovi. Kui ei ole vastunäidustatud, siis võib juua rahusteid (peab määrama arst).

Põhjused, miks naised vaidlevad, et nad jätkavad suitsetamist

Kõige võimsam argument on see, et naine suhtles raseduse ajal suitsetajatega ja et midagi hirmsat ei juhtunud, laps sündis õigel ajal ja tervena. Siin tuleb meeles pidada, et igal naisel on erinev tervis, mille ta geenide kaudu oma lapsele edasi annab. Arvestada tuleb ka suitsetaja kogemustega.

Järgmine rasedate suitsetajate argument kõlab nii: on juba hilja suitsetamisest loobuda, sest tähtaeg on pikk. Jah, kahju on lapsele juba tehtud. Kuid isegi raseduse viimasel nädalal võite ja peaksite loobuma sigarettidest ning selle aja jooksul võib loode nikotiinimürgitusest vähem alt veidi eemalduda. Piimmittesuitsetav ema aitab lapse arengule kaasa.

Veel üks argument neile, kes ei taha suitsetamisest loobuda: sigaret aitab stressi leevendada paremini kui mis tahes rahustid ning rasedatele on kahjulik muretseda. Sel juhul aga ei võeta arvesse, et iga sigaret kahjustab last. Ja ta kindlasti ei rahusta last, nagu tema ema. Lisaks on just sigaret stressi ajal põhjus, miks rasedus külmub. Seetõttu tasub enne teise sigareti järele sirutamist mõelda nikotiini ohtlikkusele.

Juhtub, et naine ei tea, kuidas suitsetamist asendada ja usub, et ühest-kahest sigaretist päevas pole kahju. Mõned väidavad ka, et õhk ümberringi pole nii puhas ja tänaval sõitvate autode heitgaasid võivad teha rohkem kahju kui üks sigaret. Sel juhul naine ei arvesta, et nikotiin tungib kopsudesse palju sügavamale kui tänav alt tuleva õhk.

Suitsetavate lapseootel emade viimane vabandus on hirm, et pärast sigaretist loobumist hakkavad nad kogunema lisakilosid, mis on ette nähtud juba rasedusperioodil. Siin on viga selles, et liigne kaal sõltub eelkõige istuvast eluviisist. Pealegi pole pärast sünnitust vormi saamine nii keeruline. Ja suitsetamisest vabanedes on figuuri palju lihtsam tagastada.

Suitsetamine rase. Arstide nõuanded sõltuvusest vabanemiseks

Enne suitsetamisest loobumist peab tüdruk end alt küsima, miks ta suitsetab: selleks, et mitte midagi teha, lõõgastuda või lihts alt seltskonna pärast? Sellele küsimusele vastateslihtsam väljapääsu leida. Kui suitsetamine tuleb igavusest, siis võid leida endale meelepärase hobi. Kui lõõgastumiseks, siis võite kasutada ravimeid või lihts alt perega jalutada või koos mõnda huvitavat filmi vaadata. Noh, kui tüdruk suitsetab seltskonna pärast, siis ei pea te lihts alt sõpradega suitsetamisruumi minema, põhjendades keeldumist uue elu sünniga. Sel juhul toetavad head sõbrad ise lapseootel ema tema soovil suitsetamisest loobuda.

Samuti soovitavad eksperdid suitsetavatel rasedatel paberile kirjutada nikotiini eelised (endale ja lapsele) ja sellest tulenevad kahjud. Nähes visuaalselt, kuidas nikotiin mõlemat negatiivselt mõjutab (raseda naise kehale ja tema loote tervisele), soovib ta sõltuvusest loobuda. Ja parem on hoida seda nimekirja lähedal, et kui soovite suitsetada, saate kohe lugeda, kui kahjulik see on.

Samuti soovitavad arstid mitte kuulata nende lugusid, kes raseduse ajal suitsetasid. Rase naine peab hoolitsema oma lapse tervise eest. Igaühel on erinev keha ja erinev tervis.

Soovitused rasedatele

Eemaldage kindlasti silmatorkavast kohast kõik esemed, mis võivad teile sigaretti meenutada, nagu tuhatoos, tulemasin jne. Suitsuseid riideid on soovitav pesta, et isegi kerge tubakalõhn sigareti külge ei viitsiks. Mida teha, kui mõni tegevus meenutab sigaretti? Näiteks pärast õhtusööki suitsetas tüdruk alati või talle meeldis sigaretiga tualetti minna. Nüüd saab selle asendada lapse kohta kasuliku kirjanduse lugemisega. Värske õhk ja keha täiendamine vitamiinidega aitavad sigaretiisust kiiremini vabaneda.