Laps ei söö, mida ma peaksin tegema? Nõuanded vanematelt ja arstidelt

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:29

Lapse halb isu on alati vanemate suurenenud ärevuse põhjuseks. Paanikaks pole põhjust. Esialgu peaksite välja selgitama, miks laps keeldub söömast. Sageli on laste isuprobleemid psühholoogilist laadi. Kui laps ei söö, kuid tunneb end samal ajal suurepäraselt ega ole ulakas, pole suure tõenäosusega muretsemiseks põhjust. Kuid siiski tasub konsulteerida lastearstiga.

Kujutletav isupuudus

Tihti laps sööb hästi, võtab kaalus juurde, kuid ema arvab, et laps sööb väga halvasti. Arvatakse, et õige toitumine peaks koosnema hommiku-, lõuna-, pärastlõunateest ja õhtusöögist. Kui lapsel jääb vähem alt üks neist komponentidest puudu, siis sööb ta halvasti. Tegelikult on see ekslik arvamus, mis on aastate jooksul kujunenud. Toitu on vaja süüa nii palju, kui keha vajab. On väga oluline, et lapse toit sisaldaks kõiki kasulikke mikroelemente ja vitamiine. Päevas tarbitavate toitude arv ei oma tähtsust.

Iga keha on erinev. Imikutel on erinev ainevahetus. Üks laps võib tunda nälga juba kaks tundi pärast täisväärtuslikku sööki, teine aga ei taha terve päeva süüa. Poisid, kes lekivadainevahetus on aeglane, korraga saab tarbida palju vähem toitu. Neile piisab energia taastamiseks väikesest toidukogusest.

Normaalse toitumise põhinäitaja on beebi heaolu. Kui ta on aktiivne, ei jää arengus maha, suhtleb eakaaslastega rõõms alt, siis ei tasu kehva isu pärast muretseda. Väikelastega on asjad keerulisemad. Et teha kindlaks, kas beebi saab piisav alt toitu, tasub teha mähkmete test. Selleks peate üheks päevaks mähkmetest loobuma. Kui laps sööb korralikult, vahetab ema päeva jooksul mähkmeid vähem alt 15 korda. Kui mähkmed jäävad kolme tunni jooksul kuivaks, on põhjust muretsemiseks.

Laste protestid

Isegi täiskasvanud protesteerivad sageli näljastreigiga. Kui laps ei söö päeva jooksul midagi, võib-olla on ta millegagi rahulolematu. Toidust keeldumise abil püüab väike inimene teiste tähelepanu köita: "Ma ei söö midagi enne, kui nad teevad seda, mida ma tahan." See on üks viis vanematega manipuleerimiseks. Protestiks on palju põhjuseid. Kui lapse pere on harjunud liiga rangelt kasvatama, võib ta väljendada rahulolematust toidust keeldumisega intuitiivsel tasandil. Laps täidab vastuvaidlematult vanemate tahte, et mitte saada karistust. Kuid isuprobleeme tõenäoliselt ei õnnestu vältida.

Kui pere beebit ümbritseb liigne hoolitsus ja tähelepanu, võivad ilmneda ka probleemid toiduga. Laps ei söö, kui tahab rohkem vabaks saadaruumi. Lapsed sellistes peredes kasvavad sageli isekad ja kapriissed. Nad harjuvad sellega, et asjad juhtuvad nii, nagu nad tahavad. Laps ei taha suppi süüa – ei söö! Ja kui laps tahtis kooki ja mahla, täidavad vanemad hea meelega tema kapriisi.

Kui peres tekib keeruline olukord, vanemad pidev alt vannuvad või elavad üldiselt üksteisest lahus, pööratakse beebile väga vähe tähelepanu. See on veel üks põhjus, miks mitte süüa. Samal põhjusel ei söö beebi täiendavat toitu. Kui ema on närvis, on laps rahutu. Ta püüab jääda kauemaks oma rinna või lemmikpudeli juurde. Imemisrefleks rahustab lapsi. Kuid külm lusikas, isegi maitsva pudruga, ei suuda teid alati rahustada.

Kui meditsiinilised põhjused on välistatud, tasub uurida, miks laps ei söö. Miks ta saab protestida? Võib-olla on mõttekas pöörduda psühholoogi poole.

Beebil on laua taga ebamugav

Tihti keeldub beebi toidust lihts alt sellepärast, et tal on köögis ebamugav olla. Võib-olla on tuba liiga pime või laud lapse jaoks liiga kõrge. Selle tulemusena väsib laps söömise ajal. Tulemuseks võib olla söögiisu puudumine. Teiseks mittesöömise põhjuseks võib olla teiste pereliikmete käitumine lauas. Paljudel lastel tekivad juba varajases eas kiiksud. Kui teie kõrval istuv inimene söömise ajal närib või jätab toidu näole, võib lapsel söögiisu kaduda.

Varajast pealelapsepõlves peate õpetama lastele söögiriistade kasutamist. Seda tuleks aga teha järk-järgult. Kõigepe alt peab laps õppima lusika kasutamist. Väikest pereliiget kõigi etiketireeglite järgi sööma sundida ei tasu. Sageli on vanemad üllatunud, miks laps liha ei söö. Põhjuseks on lapse võimetus kahvlit ja nuga korralikult käes hoida.

Köögi õhkkond peaks olema söömist soodustav. Väikelastele tasub eelnev alt soetada spetsiaalne söögitool, mille kõrgus on reguleeritav. Kui poeg või tütar soovib istuda tavalisel taburetil, nagu täiskasvanud, ei tohiks te sekkuda. Et beebi riideid ei määriks, tasub talle peale panna põll või pudipõll. Ja kindlasti ei saa te väikest pereliiget noomida õhtusöögi ajal mustamise eest. Aeg tuleb ja laps sööb hoolik alt, kõigi etiketireeglite järgi. Seni aga peaasi, et head isu ära ei hirmutaks.

Laps meelelahutust söömise ajal

Paljud emad-isad lõbustavad last söögi ajal, loevad talle muinasjutte, sisustavad söögilauda mänguasjadega. Kõik see tehakse nii, et laps sööb kogu portsjoni. See meetod aitab loomulikult toita väikest pereliiget. Parimaks seda siiski nimetada ei saa. Probleem on selles, et laps harjub erinevate meelelahutustega toitu sööma. Ja kui pole tuttavaid mänguasju ja naljakaid lugusid, pole ka isu. Ärge imestage, kui laps lasteaias ei söö. Mis siis, kui avalikes asutustes ei pööra keegi tähelepanu ühele lapsele, kes on harjunud laulude saatel sööma?

Toidu söömise protsess tundub paljudele lastele üsna igav. Lõuna asemel saab ju mänguasjadega mängida, maailma uudistada ja multikaid vaadata. Mõned vanemad lahendavad probleemi kiiresti. Nad panevad lapse teleka ette sööma. Seda on täiesti võimatu teha. Esiteks harjub laps mugavustega ega saa enam ilma lemmikatribuudita süüa. Teiseks on teadlased juba ammu tõestanud, et söömise ajal hajameelsus on kahjulik. Toit seeditakse halvasti ja enamik kasulikke komponente lihts alt ei imendu. Sageli põevad lapsed, kes on harjunud teleka ees sööma, gastriiti ja neil on probleeme ülekaaluga.

Sööge toitu ainult õhtusöögilauas. Isegi kui laps ei söö täisväärtuslikku õhtusööki või hommikusööki, vaid otsustab süüa ainult õuna, on soovitatav seda teha eranditult köögis. Vanemad ei tohiks teleka ees süües oma lapsele halba eeskuju näidata. Parem on välja mõelda huvitav rituaal, kui kogu pere istub söögi ajal ümarlaua taha ja arutab olulisi pereprobleeme ning annab nõu. See on nii lõbus kui ka turvaline.

Laps kardab

Söömisest keeldumise põhjuseks võib olla beebi hirm lämbumise või valu kogemise ees. Väga sageli ei söö laps piimatooteid, kui ta pidi ühel päeval jogurti või ebakvaliteetse jäätisega mürgitama. Laps ei pruugi isegi mäletada, mis teda täpselt hirmutas, kuid selle või teise toiduga seotud ebameeldivad emotsioonid jäävad pikaks ajaks alles.

Tasub mõelda, mikslaps ei söö liha. Komarovsky väidab, et seda tüüpi toodete tagasilükkamine võib olla seotud ka hirmuga. Laps kardab süüa toitu, mida tuleb pikka aega närida. See pole mitte ainult keedetud liha, vaid ka kõvad köögiviljad, kala ja teatud tüüpi puuviljad. Beebi närimiseks ettevalmistamine peaks toimuma järk-järgult. Esialgu lisatakse täiendavatesse toitudesse jahvatatud kartulipüree ja pehmed puuviljad, näiteks banaan, küpsetatud õun. Järgmiseks tuleb hakata pakkuma lapsele tükkidega toitu. Närimist vajavate tükkide kogust tuleks järk-järgult suurendada. Kui laps lämbub, tuleb tooted siiski püreestada.

Halb toit

Lapsel kujunevad juba varakult välja oma maitse-eelistused. Mõnele lapsele ei meeldi piimatooted, teised ei talu keedetud juurvilju. Igapäevane toit tuleks koostada väikese pereliikme vajadustest lähtuv alt. Paljud lapsed söövad ainult tuttavaid toite, nagu pasta, kartul ja vorstid. Võib-olla ei söö laps aurutatud köögivilju lihts alt sellepärast, et ta pole neid kunagi proovinud. Peate olema ettevaatlik, kui tutvustate oma lapsele uusi toite. Selleks, et lapsel tekiks huvi uue toote vastu, on oluline seda ilusti esitleda. Keedetud porgandid võivad moodustada taldrikul päikest ja purustatud kartul võib ähmaselt meenutada pilvi.

Ärge sattuge paanikasse, kui teie laps ei söö puu- ja köögivilju normaalselt. Maitsvatest koostisosadest saate alati valmistada originaalse jogurtiga maitsestatud salati. See roog meeldib kindlasti väikesele pereliikmele. Puuviljasalat on ilus, maitsev ja tervislik!

Toidukultus perekonnas

Paljudes peredes on mitme põlvkonna vältel kujunenud toidukultus. Toiduvalmistamise ja söömise protsess võtab suurema osa ajast. Kui väike laps sõi, on see tõeline sündmus, aga kui väike keeldub lõuna- või õhtusöögist, on see katastroof. Väike inimene taipab kiiresti, et toidu abil saab vanematega manipuleerida. Laps ei söö midagi lihts alt sellepärast, et ta tahab täiskasvanutelt saada seda, mida ta tahab.

Lapse söögiisu taastamiseks peaksid vanemad toidule kui sellisele vähem tähelepanu pöörama. Kui laps on näljane, sööb ta kindlasti. Varem või hiljem mõistab väike pereliige, et keegi ei pööra tema manipulatsioonidele tähelepanu, ja hakkab sööma ootuspäraselt. Erilist tähelepanu tuleks pöörata beebi heaolule. Kui laps on ergas, heas tujus, aga ei söö, pole muretsemiseks põhjust.

Vanemad ei tohiks fanaatiliselt kinni pidada kolmest toidukorrast päevas. Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök peaksid olema alles siis, kui laps tõesti tahab süüa. Pole hullu, kui beebi näksis jalutuskäigu ajal kompotiga küpsiseid ja keeldub borši söömast. Seda juhtub harva ja see ei mõjuta mingil moel puru arengut.

Beebi ei tea, mis on nälg

Väga sageli ei söö laps täiendavat toitu lihts alt seetõttu, et ta pole kunagi nälga tundnud. Laps ei saa aru, et toit võib rõõmu tuua. Ja kõik sellepärast, et vanemad pakuvad talle süüa peaaegu iga kahe tunni tagant. Selle tagajärgvõib olla täielik isupuudus. Laps sööb paar lusikatäit suppi või putru ja sellest piisab järgmise söögikorra ootamiseks. Laps tajub toitu kui vajadust.

Vanemad peavad vaid suurendama toitmiskordade vahelisi intervalle. Pole hullu, kui üle 6 kuu vanune laps on veidi näljane. Tänu uuele tundele saab ta aru, miks toitu vaja on ja ta sööb uue portsjoni suure mõnuga.

Võite olla oma vanema lapsega rangem. Saate luua olukorra, kus külmkapis pole üldse toitu, vaid sahvris on ainult kartul. Kui laps on lõpuks näljane, mõistab ta, et peate hindama toitu sellisel kujul, nagu see on. Kui pead õhtul ilma millegita keedukartulit sööma, siis järgmisel päeval on beebil hea maitsev täisväärtuslik eine.

karjainstinkt

Enamasti kurdavad lasteaias mittekäivate laste vanemad normaalse tervise juures kehva isu üle. Lapsed mõistavad, et vanematega saab manipuleerida nii, nagu nad tahavad. Niipea, kui laps ületab koolieelse lasteasutuse läve, kaovad isuprobleemid iseenesest. Fakt on see, et väikeste ühiskonnaliikmetega lasteaias pole kedagi tseremoonial. Kui tahad – söö, kui ei taha – söö järgmine kord. Lisaks on lastel “karjainstinkt”. Igaüks püüab teha seda, mida teised teevad. Seetõttu söövad lapsed lasteaedades palju paremini kui kodus. Kui on võimalik panna poeg või tütar eelkooli, tasub seda kindlasti teha. Isegilaps ei söö piimatooteid, mida teha, ütleb teile aiaspetsialist.

Tee kokkuvõte

Halval isul võib olla palju põhjuseid. Sageli on söömisest keeldumine psühholoogilist laadi. Tasub mõista, kas peres on kõik korras, kas lapsel on probleeme kaaslastega suhtlemisel.

Asi on palju keerulisem, kui laps ei söö täiendavat toitu. Komarovsky väidab, et emainstinkt aitab mõista lapse soove. Kui laps käitub rõõms alt ja võtab hästi kaalus juurde, siis ei tasu muretseda. Pediaatriga konsulteerimine ei ole siiski üleliigne. Hoolimata asjaolust, et täiendtoidu kasutuselevõtu üldtunnustatud normiks on beebi kuuekuune vanus, on võimalik lapsele uute toodete tutvustamist alustada hiljem – aasta peale.