Vastsündinute režiim esimesel elukuul

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:15

Vastsündinu raviskeem võib mõnele noorele emale tunduda keerulise tehnikana. Praktikas on asjad palju lihtsamad. Tagantjärele mõistad, et kindlal igapäevasel rutiinil on ainult positiivsed küljed nii vastsündinu tervise kui ka vanemate meelerahu jaoks.

Esiletõstud

Vastsündinud lapse päevarežiim esimesel kuul peaks olema selgelt koostatud, olenemata sellest, millist toitu ta toidab. Õige päevakava õpetab beebit asjatundlikult muutma une- ja ärkveloleku faasi, õpetab eristama päeval ja öösel. Pealegi aitab režiim beebil vältida ületöötamist. Pidage meeles, et õige igapäevane rutiin on lapse täieliku arengu võti.

Väärib märkimist, et vastsündinud lapse eluviis sõltub sageli päeva jooksul saadud emotsioonidest. Iga päeva kindel ajakava võimaldab teil seda negatiivset mõju minimeerida. Kui laps teeb iga päev samu protseduure ja rituaale, tunneb ta end täiesti turvaliselt.

Mõnede uuringute ja tähelepanekute kohaselt leiti, et lapsed, kes on sünnist saati teatud päevarežiimiga harjunud, on kõige rahulikumad ja neil on palju parem isu.

Söötmine

Vastsündinute toitmisgraafikud võivad veidi erineda, kuna mõned imikud võivad magada 3 tundi järjest, samas kui teised küsivad süüa 2 tunni pärast.

Kaasaegsed lastearstid ei ole kunstliku söötmise suhtes eriti kategoorilised. Fakt on see, et laps peab sööma õigel ajal ja kui emal pole piisav alt piima, siis pole laps süüdi.

Enamik lastetervishoiutöötajaid soovitab vastsündinuid toita iga kolme tunni järel. Nii toitis enamik meie vanemaid ja vanaemasid oma lapsi. Mõnikord pidin kalli "distsipliini" nimel taluma pikki karjeid.

Tahaksin märkida, et mitte kõik ei pea vastsündinud lapse jaoks sellist dieeti. Veelgi enam, nõudmisel toitmine kogub noorte emade seas märkimisväärset populaarsust. See tehnika tähendab, et laps saab toitu kohe, kui ta oma soovi "deklareerib". Sageli varieerub söötmiste arv päevasel ajal 6-8 korda ja öösel umbes 2 korda. Keskmiselt tarbitud piima maht on umbes 50-90 ml. Segupiimaga toidetavad imikud kipuvad sööma palju harvemini, kuna erinev alt emapiimast on segu palju toitvam.

Keskmine söötmisaeg kestab 15 minutist 1,5 tunnini. Mitte mingil juhul ei tohi seda protsessi katkestada kunilaps ei lase ise rinda ega pudelit lahti.

Tähtis! Noorte emade seas on üsna levinud viga, milleks on lapse ületoitmine. Selle tulemusena võib see põhjustada lapse kõhukinnisust ja regurgitatsiooni. Tegelikult võib laps olla ulakas mitte sellepärast, et ta süüa tahaks, vaid tahab lihts alt, et ema teda raputaks. Ärge muretsege, iga naine kipub tundma oma lapse soove, nii et aja jooksul saab ema kergesti aru, mida tema laps tahab.

Mis puudutab vastsündinu veega täiendamist, siis sellises olukorras peaksid vanemad selle otsuse ise tegema. Dr Komarovsky ei soovita pakkuda vett enne 6 kuu vanust. See on põhjendatud sellega, et vastsündinutel on piisav alt emapiima. Kuid on oluline mõista, et segu on üsna rahuldav ja suhteliselt paks, seega võib osutuda vajalikuks täiendada vett.

Maga

Puhkamine on vastsündinud beebi igapäevarutiini lahutamatu osa. Esimesel 2 nädalal kipub laps peaaegu kogu aeg magama (umbes 18–20 tundi päevas), ärkates eranditult toitmiseks. 3 nädala pärast pikeneb ärkveloleku periood.

Beebil tekib huvi teda ümbritseva maailma tundmaõppimise vastu: ta suudab pikka aega vaadata objekte, mis langevad tema vaatevälja, suudab reageerida ema häälele ja kuulata erinevaid helisid.

Ärkvelolek

Milline on vastsündinud lapse režiim esimesel kuulelu? Ärkveloleku perioodid pärast iga toitmist on lapsel 15–20 minutit, pärast 1 kuu vanuseks saamist võib need võrdsustada 1 tunniga. Neid lühikesi beebi aktiivsuse perioode saab kasutada teie lapse arendamiseks.

Ärge unustage, et vastsündinud beebi unerežiimil on otsene mõju täielikule arengule. Seetõttu ei tohiks last mängudega üle koormata.

Enne toitmist on kasulik laps kõhule laiali ajada. See on suurepärane kaela ja selja treening. Kui pärast ärkamist vajab laps ainult toitu, siis pärast kõhu täis saamist võite puru kõhule panna, kuid mitte varem kui 30 minutit pärast sööki. Tavaliselt tehakse massaaži pool tundi enne toitmist või 40 minutit pärast söötmist. See aitab vältida sülitamist.

Massaažikompleks ja edaspidi võib füsioteraapia harjutusi soovitada lastearst või kogenud spetsialist.

Suplemine

Režiim vastsündinutele sisaldab veeprotseduure. Suplemist on vaja korraldada esimestest elupäevadest alates. Parim aeg veeprotseduurideks on õhtu vahetult enne toitmist ja magamaminekut.

Imikuid tuleb vannitada ainult selleks otstarbeks reserveeritud vannis. Emad peavad jälgima vee temperatuuri. Optimaalseks temperatuuriks peetakse 36-37 kraadi. Et teha kindlaks, kas vesi on mugav, võite kasutada spetsiaalset termomeetrit. Neid müüakse lasteosakondades ja apteekides. Mõne aja pärast õpivad vanemad temperatuuri määramavett vastav alt oma tunnetele, kuid see tuleb ainult kogemusega.

Enne nabahaava paranemist tuleks vastsündinuid vannitada keedetud vees. Mõned lastearstid soovitavad kasutada ravimtaimede (kummel, vereurmarohi, järjestus) keetmisi. Kuid on oluline meeles pidada, et enamik neist võib põhjustada allergiat, seega peaksite neid kasutama nii ettevaatlikult kui võimalik.

Kõndima

Vastsündinu ajakava peaks sisaldama õues veedetud aega. Lisaks on värske õhk lastele väga kasulik. Kevadsuvel piisab vähesest päikese käes viibimisest, et end laadida D-vitamiiniga, mis mõjub soods alt lapse organismi arengule ning hoiab ära ka rahhiidi teket. Lisaks jäävad lapsed värskes õhus hästi magama.

Millega peaksin enne jalutama minekut arvestama?

1. Lastearstid soovitavad alustada lapsega kõndimist mitte varem kui 10. päeval pärast tema sündi. Pealegi kehtib see reegel ainult õigel ajal sündinud ja täiesti tervete imikute kohta.
2. Talvel võiks kõndida umbes 10 minutit päevas, kui õhutemperatuur ei ole madalam kui -10 kraadi. Suvel võib õuesviibimise kestus olla 20 minutit, kuid ainult siis, kui väljas pole sooja üle 30 kraadi.

Esimesed jalutuskäigud beebiga soojal aastaajal (sügisel, kevadel) peaksid olema 15 minutit päevas. Seejärel saab neid järk-järgult suurendada kuni 2 tunnini, kuid ainult tingimusel, et see on heailm.

Jalutuskäru ostes peaksid vanemad tähelepanu pöörama selle disainile. Enamik kaasaegseid mudeleid pakuvad beebile usaldusväärset kaitset, nii et higine laps ei jääks külma tuule ilmumisel haigeks.

Pesemine ja mähkmevahetus

Neid protseduure ei saa graafiku järgi läbi viia, kuna ei ole tavaline, et lapsed end graafiku järgi tühjendavad. Lisaks peaksid noored emad teadma, et rinnaga toidetavatel vastsündinutel võib pärast iga toitmist esineda väljaheide. Puru on vaja pärast iga roojamist pesta.

Tavaliselt vahetatakse mähet enne iga toitmist, samuti enne magamaminekut, pärast und ja enne jalutuskäiku. Kui mähet õigel ajal ei vahetata, tunneb laps ebamugavust, mis mõjutab negatiivselt tema käitumist ja heaolu. Lisaks võib pikaajaline kokkupuude märja mähkmega põhjustada mähkmelöövet ja mähkmelöövet.

Režiim vastsündinud lapsele tundide kaupa

Oluline on mõista, et kõik lapsed on individuaalsed. Kui laps tahab magada, siis ei tohiks teda distsipliini huvides rangelt ajakava järgi äratada. Mõelge vastsündinu optimaalsele päevakavale esimesel elukuul:

1. Tõuse.
2. Hügieeniprotseduuride läbiviimine.
3. Esimene toitmine.
4. Beebi on ärkvel.
5. Unistus.
6. Söötmine.
7. Beebi on ärkvel.
8. Kõnni.
9. Unistus.
10. Söötmine.
11. Unistus.
12. Söötmine ja ärkvel püsimine.
13. Õhtukõndima.
14. Unistus.
15. Veeprotseduurid.
16. Söötmine enne magamaminekut.
17. Öine uni.

Vastsündinu öine toitmine toimub puru soovil. Vanemad peaksid sellise ajakava jaoks aja valima ise, lähtudes töösuhtest ja pere üldisest päevakavast. Veelgi enam, täpselt ühest ajast kinnipidamine on mõnikord võimatu, seega proovige oma aega planeerida nii, et väga väikesed kohandused oleksid lubatud.

Ära lase oma lapsel erutuda

Vastsündinu igakuine rutiin on väga oluline. Kuid sellest ei piisa. Fakt on see, et beebi saab väliste stiimulite mõjul oma tavapärast igapäevast rutiini kergesti muuta. Seetõttu proovige mitte lubada beebil pikka aega ärkvel olla ega viibida mürarikkas ja rahvarohkes keskkonnas. Saades vastu tohutul hulgal emotsioone ja teavet, on beebil oht saada emotsionaalset üleerutumist. Sellega seoses on väga sageli raske uinuda. Hoolitse oma beebi eest, loo talle rahulik keskkond heaks puhkamiseks. Isegi kui lähisugulased on kohale tulnud, selgitage neile nende pikkade koosviibimiste võimalikke tagajärgi.

Soovitused

Vastsündinud lapse raviskeemi esimesel elukuul tuleb rangelt järgida. Beebil on võimatu päeva jooksul pidev alt magada ja keset ööd regulaarselt "kontserte korraldada". Ja ka mitte sunniviisiliselt last magama panna, kui ta parasjagu ärkvel olla tahab. Kui te ei saa last õhtul magama panna, siis ei pruugi te seda tehajalutamine õhtul enne magamaminekut. Imikud magavad värskes õhus rahulikult, nii et võite rahulikult jalutama minna pool tundi – tund enne öist und vastav alt oma päevakavale.

Selleks, et beebi oleks hommikuse algusega kursis, tuleks proovida teha hommikuseid hügieeniprotseduure samal ajal. Võite kasutada sooja keedetud vette kastetud vatitupsu. Niipea kui laps ärkab, pühkige tema nägu. Seejärel saate teha kõrvade ja nina hügieeni. Mähkmelööbele kalduvaid kohti määrige beebikreemiga. Kui teete iga päev hommikul samu toiminguid, hakkab laps varsti kohe aru saama, et hommik on käes.

Öise toitmise ajal ärge lülitage sisse eredat valgust ega rääkige valjult. Ruumis peaks sellisel juhul olema nõrga valgusega öölamp. Pärast toitmist võib last veidi raputada, kuid see ei ole vajalik, kui näete, et laps magab juba sügav alt.

Öösel magama jäämisel on igapäevastest rituaalidest palju abi. Võite kasutada rahulikku meloodiat. See maastikumuutus aitab teie lapsel õppida seost maastiku muutumise ja une vahel.

Lisaks aitab vaikne muusika beebil magada. Emme oskab hällilaulu laulda.

Vanemad peaksid mõistma, et beebi esimesel elukuul ei ole režiimi järgimine lihtne, kuid peate proovima seda teha. Siis ei lase tulemus kaua oodata. Varsti mõistate, et teie pingutused pole möödas ja laps läheb rangelt magamaselleks tegevuseks määratud aeg. Lisaks saavad vanemad leida enda jaoks vaba aega.

Ajakava rikkumine

Vahel, vaatamata kõigile teadmistele, kuidas vastsündinud lapsele rutiini luua, seisavad vanemad siiski silmitsi raskustega. Beebi võib pidev alt rinda küsida, öösiti ärkvel olla ja jalutuskäikude ajal kärus valjult nutta. Ärge sattuge paanikasse, peaksite mõistma lapse sellise käitumise põhjust.

Selleks, et laps saaks aktiivselt ärkvel olla ja seejärel magama minna, peaksite veenduma, et ta on täis. Mõnikord ei ole imikutel piisav alt piima ema rinna nibu ebaõige kinnivõtmise tõttu. Võib-olla olete valinud toitmiseks ebamugava või vale asendi. Mõlemal juhul ei saa laps vajalikul hulgal piima kätte, mistõttu ta lihts alt imeb rinda, siis väsib sellest protsessist ja jääb magama. Mõnel juhul on imikud ulakad või nutavad valjult. Vastsündinu õiget rinnale kinnitamist saab ema õppida nii sünnitusmajas kui ka elukohajärgse lastekliiniku külalisõe abiga.

Juhtub, et laps imeb hästi rinda, saab piisav alt piima, kuid toitmise ajal viskab nibu ja hakkab kõvasti nutma. See juhtub siis, kui laps neelab toitmise ajal suures koguses õhku. See ei ole hea märk, kuna selline nähtus põhjustab kõhu sees täiskõhutunnet ja raskustunnet. Et seda ei juhtuks, peaksid vanemad hoidma last püstises asendis umbes 5-7 minutit. Selle aja jooksul väljub kõhust liigne õhk ja laps saab magus alt süüamagama.

Imiku arengu jaoks mängib piisav uni sama olulist rolli kui toitumine. Oluline on mõista, et pärast ärkamist peaks beebi ärkama puhanuna ja hea tujuga.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata ruumi temperatuurile. Kui lapsel on külm või palav, võib ta väga rahutult magada. Optimaalne temperatuur ruumis, kus laps asub, on 20–22 kraadi.

Rääkige julgelt kõigist teie lapse probleemidest oma lastearsti ja neuroloogiga. Enamikku neist saab beebi arengu varases staadiumis kõrvaldada. Lisaks oskab lastearst teid nõustada kõigis lapse tervise ja arenguga seotud küsimustes.