Seksuaalhügieen. Intiimhügieeni vahendid

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Hügieen ja tervis on mõisted, mis on üksteisega lahutamatult seotud. Nüüd selgitame, miks. Isikliku hügieeni põhireegleid järgimata on tervist võimatu säilitada. Ja selline asi nagu seksuaalelu hügieen on elu eraldi aspekt. See mängib inimelus üldiselt olulist rolli.

Partneritevahelised seksuaalsuhted ja nende normaalne kulg sõltuvad otseselt suguelundite talitlusest. Ja hügieenireeglid ei mängi mitte ainult olulist rolli tervises, vaid sellest sõltub otseselt ka seksipartnerite nauding.

Lõpetage varane seks

Esialgu mõelge üldreeglitele, mida mehed ja naised peavad alates noorukieast järgima. Oluline on mõista, et seksuaalne aktiivsus peaks algama mitte varem kui kaheksateist aastat. Mitte ainult sellepärast, et seaduse järgi on teismeliste sellesse vanusesse jõudmisel abiellumine lubatud, vaid eelkõige seetõttu, et just sel perioodil saab keha moodustumine lõpule.

Selle peamise reegli täitmata jätmine kahjustab füüsilist tervist ja aeglustab arengut üldiselt ning avaldab ka negatiivset mõjunoorukite närvisüsteem. Samuti mõjutavad naise keha väga halvasti varajane rasedus, sünnitus ja loomulikult katsed nii noorelt soovimatust lootest vabaneda. Kõik see võib põhjustada pöördumatuid protsesse ja tüdrukul on kõik võimalused viljatuks jääda. Aga kui ta siiski otsustab sünnitada, siis on kõik võimalused, et järglane võib olla kehvem. Kuna naise keha ei olnud raseduse ajal täielikult moodustunud ja lapse sünnitamiseks ette valmistatud.

Lähedussagedus

Samuti on oluline arvestada seksuaalsuhete sagedusega. Kestus peaks keskmiselt olema vähem alt kaks-kolm korda nädalas, millel on positiivne mõju mõlema partneri vaimsele seisundile ja tervisele. Kuid samas tuleks arvestada partnerite vanuse ja loomulikult temperamendiga. Seks püsipartneritega peaks aga olema regulaarne. Kuna meeste karskus vanusega võib viia selleni, et seksuaalne potentsiaal võib täielikult kaduda.

Suure tähtsusega on ka keskkond, kus intiimsus aset leiab. Seksuaalelu hügieen ei sõltu otseselt mitte ainult mõlema partneri keha puhtusest, vaid ka voodipesu, aluspesu ja ruumi seisukorrast tervikuna. Kellaaja valik seksimiseks on väga oluline. Enamiku inimeste jaoks on õhtu optimaalne. Kuna kehal on aega pärast vahekorda taastuda. Aga jällegi, kõik on individuaalne. Samuti on soovitatav seksida kõrgendatud, rahulikus, mitte väsinud olekus, et vältida edaspidi seksua altervise probleeme nii meestel kui naistel.

Soovitused

Aga nagu seksuaalelus ei tohiks olla palju karskust, on ka liialdustel oma vastunäidustused, eriti noores eas. Pidev verevool suguelunditesse vahekorra ajal võib kaasa tuua krooniliste haiguste kulgemise halvenemise ja erinevate põletikuliste protsesside esinemise. Samuti võib sage seksuaalvahekord olla väga kahjulik kogu organismile tervikuna, kuna see toob kaasa vererõhu tõusu ja südame löögisageduse tõusu. Eelkõige on sage seksimine kahjulik südame-veresoonkonna haigustega inimestele.

Laste planeerimine ja rasestumisvastased vahendid

Mida tasub veel seksuaalhügieenihuvilistel teada? Oluline koht on viljastamise ja rasestumisvastaste vahendite kasutamise küsimustel. Kõige edukam viljastamise periood on ovulatsiooni periood. Ja võimalus rasestuda enne menstrua altsüklit, selle ajal ja pärast seda väheneb. Seetõttu peaks paar, kes otsustab lapsi saada, arvestama raseduse alguseks soodsamate perioodidega ja nendel päevadel seksiga.

Need partnerid, kes väldivad rasestumist ja kasutavad vahekordade ennetamist ega soovi kasutada tõhusamaid rasestumisvastaseid vahendeid, peaksid meeles pidama, et seks menstruatsioonile lähemal päevadel vähendab nende rasestumisvõimalusi. Oluline on teada, et seksuaalvahekorra katkestamine võib meestel potentsi negatiivselt mõjutada.

Samuti avaldab tervisele negatiivset mõju seksuaalpartneri sagedane vahetamine. See võib kaasa tuuavälissuguelundite mikrofloora rikkumine, samuti mitmesugused sugulisel teel levivad haigused.

Reeglid poistele

Meeste hügieenireeglite järgimine hõlmab järgmisi aspekte:

• Mees peaks pesema oma peenist vähem alt kord päevas sooja vee ja seebiga, mitte ainult väljastpoolt, vaid ka nahavoldi alt, mida nimetatakse ka eesnahaks. Vastasel juhul, kui seda lihtsat reeglit ei järgita, on peenise peas võimalikud põletikulised protsessid;
• Meestele mõeldud intiimsalpe võib kasutada, kuid pidage meeles, et need ei asenda täisduši;
• Joobes mehega vahekorda astumine on rangelt keelatud. Kuna see põhjustab naiste suguelundite kahjustamise ohtu. Sellistel juhtudel on võimalik kõhukelme, tupe ja külgnevate elundite rebendid;

on vaja kasutada rasestumisvastaseid vahendeid, mis ei kahjusta mehe ega naise tervist

Põhireeglid naistele

Nüüd tasub läbi mõelda hügieenireeglid, mida iga tüdruk peaks järgima. Seal on põhi- ja täiustatud.

Peamised reeglid hõlmavad järgmist:

igapäevane pesemine ja soovitav alt hommikul ja õhtul erakordselt sooja veega, puhaste kätega. Intiimpiirkonna jaoks kasutage kindlasti eraldi rätikut. Mingil juhul pärast pesemist ei saa te kõhukelme hõõruda, vaid saate ainultkuivatage rätikuga;

• kui pole võimalust end õigeaegselt pesta, näiteks teel olles, siis nagu meestelgi, tulevad appi intiimhügieeni salvrätikud. Need ei sisalda alkoholi ega ärrita naiste välissuguelundeid. Kuid tasub meeles pidada isiklikku sallimatust. Mõned koostises sisalduvad komponendid võivad põhjustada tõsist allergiat;
• Ära unusta ka seda, et valides selliseid vahendeid nagu rasestumisvastased tabletid, pead konsulteerima arstiga, kes valib välja Sulle sobivad, et mitte kahjustada Sinu tervist.

Reeglid naistele menstruatsiooni ajal

Täiendavad hügieenieeskirjad kriitilisteks päevadeks:

• oluline on teada, et peske iga kord, kui vahetate padja;
• vaheta tampoone iga kolme tunni järel;
• Hügieenitooteid vahetage ainult puhaste seebiste kätega;
• menstruatsiooni perioodil tuleks kehalist aktiivsust piirata, saunade ja vannide külastamine on rangelt keelatud;
• on vaja pidada kriitiliste päevade kalendrit. See aitab kontrollida viljastumise perioodi ja jälgida suguelundite tervist. Kuna tsükli rike võib viidata erinevatele organismi haigustele, mis on põhjust arsti poole pöörduda;
• sel perioodil on seksimine rangelt keelatud. Tavaliselt ei saa tüdrukud kriitilistel päevadel seksist naudingut. Lisaks menstruatsiooni ajalnaise keha on nõrgenenud, emakasse tekib haavapind, mis on kergesti vastuvõtlik infektsioonidele;
• samuti tuleks piirata seksimist raseduse varases staadiumis ja seejärel sootuks lõpetada, et mitte kahjustada loodet ja naise enda tervist.

Järeldus

Kokkuvõttes võib öelda, et seksuaalhügieen ei mängi olulist rolli mitte ainult inimeste tervises, vaid mõjutab ka seda, kui eredaid aistinguid partnerid intiimsusest saavad.