13 rasedusnädalat: üksikasjad

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:33

Naised, kes ootavad last, on väga uudishimulikud selle vastu, mis nende kehaga igal rasedusnädalal juhtub. Lõppude lõpuks kasvab laps sõna otseses mõttes iga päev, õpib uusi asju ja keha näitab oma hämmastavaid võimeid, kohanedes paindlikult kasvava emaka ja lootega. 13. rasedusnädalal rahunevad paljud lapseootel emad veidi maha ja hakkavad oma positsiooni nautima. Neid vabastavad järk-järgult esimesed hirmud lapse tervise pärast, toksikoos ja muud keha ümberkorraldamise ebameeldivad sümptomid mööduvad ning raseduse katkemise oht läheneb sel ajal peaaegu nullile. Seetõttu nimetavad eksperdid 13. rasedusnädalat üheks parimaks perioodiks, mil naised saavad täielikult tunda oma erilise positsiooni õnnetunnet ja jagada seda oma siseringiga.

Kolmeteistkümnes nädal lühid alt

Kõht 13. rasedusnädalal pole veel märgatav, kuid olenev alt lapseootel ema kehaehitusest võib see juba veidi punnitama hakata, mistõttu ei saa lemmikut kandakitsad püksid ja seelikud. Seetõttu lähevad paljud emad sel perioodil esimest korda ostma asju, mis varjavad esialgu huvitavat olukorda. Kuid enamik naisi ei märka veel oma kehas tõsiseid muutusi ja jätkavad normaalset elu ning kasutavad kõiki riidekapist pärit asju.

On oluline, et 13. rasedusnädal oleks omamoodi üleminekuperiood. Esimene trimester on lõppemas, täis ärevust sündimata lapse elu pärast, halb enesetunne ja eluväärtuste ümbermõtlemine. Võib öelda, et teise trimestri algust tajub enamik naisi kergendusena, sest nüüd ei pruugi nad enam nii aupaklikult oma keha kuulata, kartes, et see võib lapse tagasi lükata. Samuti on sel ajal rasedad ilmselt juba end sünnituseelses kliinikus registreerinud, läbinud esimesed testid ja veendunud, et lapsega on kõik korras. Edaspidi ta ainult kasvab ja areneb ning kõik lapsed ei tee seda ühtemoodi. Loote areng 13. rasedusnädalal võib veidi erineda sünnitusabi ja günekoloogia õpikute andmetest. Seda nüanssi saab märgata teiste emadega suheldes ja esimese ultraheli tulemusi võrreldes. Ärge aga muretsege, kui teie laps on veidi väiksem kui teie sõbra oma. Tõenäoliselt jõuab ta paari nädala pärast talle järele ja võib-olla isegi möödub.

Kuna teile sünnituseelses kliinikus sünnitatud 13. rasedusnädal on sünnitusabi, siis ärge unustage, et teie lapse eostamise hetkest on möödunudumbes üksteist reaalset nädalat. Eksperdid ütlevad, et sel ajal võib rasedust pidada päevadeks. Näiteks 13. rasedusnädal on üheksakümmend üks päeva sellest õnnelikust hetkest, mil munarakk viljastati.

Kui suur su laps on?

Enamik emasid loob spetsiaalse raseduskalendri ja jälgib igal nädalal suure rõõmuga, kuidas nende laps kasvab. Loote suurus 13. rasedusnädalal on ligi 10-12 cm, normiks loetakse ka suurust alates kuuskümmend viis millimeetrit. Beebi kaal on umbes kakskümmend grammi, seda peetakse kindlaksmääratud perioodi normiks. Kui võrrelda oma last puuviljaga, siis loote suurus 13. rasedusnädalal meenutab kõige enam keskmist virsikut.

On tähelepanuväärne, et sellest perioodist alates kasvab beebi keha kiiremini kui tema pea. Iga kuuga lähenevad proportsioonid vastsündinud lapse omadele.

Lapse arengu tunnused

13. rasedusnädalal kulgeb puru areng kiires tempos. Näiteks on tal juba täielikult moodustunud kahekümne hamba alged ja pea on keha suhtes ligikaudu kolmandiku võrra.

Vaatamata sellele, et beebi nahk on endiselt üllatav alt läbipaistev ning läbi selle on näha kõik veresooned ja siseorganid, on tal juba oma unikaalsed sõrmejäljed, mis eristavad teda kogu elu jooksul teistest inimestest.

13-nädalane loode ei ole enam pelg alt loode, vaid see onpoiss või tüdruk. Just selles etapis kujuneb välja lapse sugu, kuid mitte iga spetsialist ei näe seda ultrahelis õigesti. Seetõttu saavad vanemad tavaliselt oma kauaoodatud beebi soo teada mitte esimesel, vaid ühel järgmistest ultraheliuuringutest.

Võib öelda, et sel ajal areneb kõige aktiivsem alt loote seede- ja luusüsteem. Laps 13. rasedusnädalal muutub visuaalselt nagu väike mees. Kõrvad võtavad oma tavapärase koha peas, silmad liiguvad ninasillale ja jäsemetesse on laotud sadu väikseid luid. Beebi sooled liiguvad järk-järgult kõhuõõnde, kus ta võtab oma lõpliku asendi mõne nädala pärast.

Mida saab beebi teha?

Loote arengut 13. rasedusnädalal ei iseloomusta mitte ainult siseorganite moodustumine, vaid ka uued oskused ja võimed. Samuti ärge unustage, et laps sel ajal paraneb ja psühholoogilised reaktsioonid, hakkab ta väga aktiivselt reageerima ema meeleolule ja seisundile. Ta püüab kuulata ja reageerida kõigile välistele stiimulitele, oma ema ja isa häältele, beebi suudab isoleerida ja klassifitseerida paljudest teistest helidest.

Kolmeteistkümnendal nädalal hakkab laps maitsma lootevett ja väljendama oma maitse suhtes emotsioone. Näiteks kui ema on vürtsikast toidust sõltuvuses, võib laps lootevett alla neelates hakata kulmu kortsutama. Lõppude lõpuks on sellel selgelt väljendunud mõrkjas järelmaitse. Ja kui lootevesi on magus, siis ta kissitab se altnauding ja isegi naeratus.

13. rasedusnädalal tehtud ultrahelifotol on näha, kuidas laps pöi alt imeb. See oluline oskus aitab tal tulevikus leida oma ema rinnapiima ja rinnapiima, kuid see on antud hetkel.

Mis juhtub lapsega 13. rasedusnädalal? Ta hakkab nägusid tegema, haigutama ja luksuma. Tema liigutused lakkavad olemast kaootilised ja omandavad korra. Hoolimata asjaolust, et enamiku ajast beebi magab, püüab beebi neil paaril minutil ärkveloleku ajal valdada teda ümbritsevat ruumi ja saada võimalikult palju teavet välismaailma kohta.

Ootse ema heaolu

Ultraheli 13. rasedusnädalal leevendab osaliselt emade hirmu sündimata lapse tervise pärast, nii et pärast seda protseduuri märkavad paljud naised oma füüsilise seisundi kergendust. Samuti muutuvad emad rahulikumaks ja tasakaalukamaks, eksperdid seostavad seda fakti ka esimese trimestri lõpu ja üleminekuga raseduse teisele kolmandikule.

Tavaliselt unustavad naised selleks perioodiks täielikult sellise ebameeldiva nähtuse nagu toksikoos. Harvadel juhtudel võib iiveldus siiski püsida, kuid see ilmneb äärmiselt harva ja kaasneb teatud toitude söömisega, mida on väga lihtne arvutada. Paljud emad hakkavad kogema tugevat näljatunnet ja neelavad korraga tohutul hulgal toitu, seletades seda sellega, mis juhtub lapsega 13. rasedusnädalal, nimelt tema kiire kasvu ja arenguga. Siiski vägategelikult ei tasu seda teha. Kui rase naine sööb üle, on tal oht saada juurde liigne kaal, millest pärast sünnitust on raske vabaneda. Samuti võib see põhjustada probleeme isegi puru kandmise staadiumis, seega jälgige hoolik alt oma toitumist ja ärge andke järele pöördumatule näljatundele.

Paljud naised hakkavad end pildistama 13. rasedusnädalal, et teha hiljem huvitav fotokollaaž. Nad tunnevad enneolematut energiatulva ja püüavad seda potentsiaali maksimaalselt ära kasutada. Kui teil pole vastunäidustusi, alustage sportimist, valides loomulikult rasedatele spetsiaalsed harjutused. Kasuks tulevad ka pikad jalutuskäigud, need võivad kesta üle kahe tunni. Just seda kestust peetakse ema ja tema lapse tervisele kõige kasulikumaks.

Kuna kõht kasvab 13. rasedusnädalal jätkuv alt, peaksid naised hakkama venitusarmide ennetamist. Ärge olge laisk, et määrida nahka igapäevaselt toitvate kreemide või spetsiaalsete venitusarmide vastaste toodetega. Pöörake erilist tähelepanu kõhu, reite ja tuharate piirkonnale.

Lisaks kõhule suurenevad ka piimanäärmed. Neist võib hakata silma ternespiim, see on lapse esimene toit pärast sündi. Kuid keha valmistub seda tootma ammu enne lapse ilmumist.

Võimalikud terviseprobleemid raseduse ajal

Enamik naisi talub 13. rasedusnädalat hästi, lapse areng ei saa siiski lapseootel ema mõjutada ja muud probleemid tulevad vaikselt toksikoosi asemele.

Kasvabemakas suurendab survet kõikidele siseorganitele, mis põhjustab kõrvetisi, kõhugaase ja kõhukinnisust. Esialgu võivad need probleemid tunduda tühised, kuid kui te neile piisav alt tähelepanu ei pööra, siis tulevikus mõjutavad need oluliselt naise heaolu. Näiteks võib kõhukinnisus põhjustada hemorroidide teket. Ta piinab juba enam kui kaheksakümmend protsenti viimastel etappidel rasedatest, kuid kõhukinnisuse tõttu võib haigus avalduda palju varem. Kõrvetisi saab korrigeerida õige toitumisega. Proovige vähem alt mõneks ajaks loobuda vürtsikast, rasvasest ja soolasest. Kui kõrvetised kaovad, tähendab see, et dieet on õigesti kohandatud ja peate sellest ülejäänud aja kinni pidama.

13 rasedusnädala fotol näevad naised alati võluvad ja võrgutavad välja, kuid paljud neist kurdavad, et just sel perioodil hakkasid neid piinama tugevad peavalud. Eksperdid ütlevad, et need on seotud veresoonte spasmidega, mis on sunnitud pidev alt suures koguses verd destilleerima. Kuna praeguses raseduse staadiumis pole valuvaigisteid mingil juhul võimalik võtta, muutuvad peavalud tõsiseks probleemiks. Võite proovida seda lahendada ainult külmade kompresside, värske õhu ja pika unega. Kui see teid ei aita, pöörduge arsti poole. Ta ütleb teile, milliseid ravimeid saab kõige äärmuslikumatel juhtudel kasutada.

Proovige kasutada ka rahvapärast meetodit – ürtide keetmist. Sulle sobivad kummel, meliss ja piparmünt. Kuid kõige parem on kasutada ainult kummelit ja melissi, piparmüntsuured kogused võivad põhjustada verejooksu.

Tühjendus ja valu kolmeteistkümnendal rasedusnädalal: norm ja probleemid

Paljud naised tunnevad muret kõhuvalu pärast 13. rasedusnädalal. Nad hakkavad muretsema võimaliku raseduse katkemise pärast, kuigi enamasti on ebamugavustunne seotud kõhtu hoidvate sidemete venitamisega. Sarnased valud ilmnevad mõlemal pool kõhtu ega põhjusta tõsist ebamugavust. Neid iseloomustatakse lühiajalistena ja need tekivad sageli pärast pikka kontsadel kõndimist.

Aga kui valud meenutavad menstruatsiooni ajal tekkivaid valusid ega kao pikka aega, siis võime rääkida emaka suurenenud toonusest. Sel juhul tuleb kiiresti arsti juurde minna ja piinavatest sümptomitest teada anda.

Ei ole haruldane, et naised märkavad kolmeteistkümnendal nädalal suurenenud tupest väljutamist. Tavaliselt on see tingitud vedeliku mahu suurenemisest tulevase ema kehas, kuid sellisel eritisel peaks olema kerge hapu lõhn või see peaks olema täiesti ilma selleta. Nende värvus on peaaegu läbipaistev või kergelt valkjas. Kui eritis muutub paksuks ja juustuseks, siis võib-olla räägime soorist. Rasedatel naistel avaldub see sageli ja mõnikord tuleb seda ravida kaks või isegi kolm korda üheksa kuu jooksul.

Tõsist tähelepanu tuleks pöörata verega segatud eritistele. Need peaksid lapseootel ema hoiatama ja olema hea põhjus planeerimata arstivisiidiks või isegi koju kiirabi kutsumiseks. Veri ja ka kehatemperatuuri tõus võivad viidata raseduse katkemisele või muudele tõsistele probleemidelenaiste tervis.

Ootse ema toitumine: olulised toidud ja omadused

Mis juhtub 13. rasedusnädalal lapse ja tema emaga, teate juba. Seetõttu saate hõlps alt otsustada toodete üle, mida tulevane beebi arenguks vajab.

Esiteks vajab beebi arenev luustik suures koguses k altsiumi. Tema keha imendub suurepäraselt kodujuustust, nii et see toode peaks olema teie toidulaual peaaegu iga päev.

Samuti peate end varustama rohke juur- ja puuviljaga. Eelistada tuleks neid liike ja sorte, mida teie piirkonnas kasvatatakse. Neis on rohkem vitamiine ja nitraatide saamise tõenäosus on minimaalne.

Kui te ei saa ilma leivata hakkama, siis valige need liigid, mis sisaldavad kliisid ja teravilju. Tavaliselt küpsetatakse sellist leiba täisterajahust, millel on kasulik mõju seedesüsteemile.

Loote arenguks ja rakkude jaoks vajaliku ehitusmaterjaliga varustamiseks peaks naine regulaarselt sööma tailiha. Esiteks peaks see olema kanarind, värske vasikaliha ja kalkun. Sealiha on lubatud väikestes kogustes ja väga harva. Kuid te ei tohiks sellest lihast end ära lasta.

Püüdke oma igapäevasest toidust välja jätta maiustused ja tärkliserikkad toidud. Selliseid rõõme tuleks lubada mitte rohkem kui paar korda kuus ja seejärel väikestes kogustes. Kirg selliste toodete vastu toob kaasa massi suurenemisekeha, veresuhkru ja seedehäired. Seega, kui olete harjunud just sellise dieediga, siis kolmeteistkümnes nädal on just see aeg, mis võimaldab teil oma toitumisharjumusi muuta.

Ultraheli 13. rasedusnädalal

Mõned emad registreerivad end praegu ainult sünnituseelses kliinikus, teised aga on juba läbinud kõik testid ja on kuidagi rahulikud. Olgu kuidas on, aga just esimese trimestri lõpuks saadetakse naised esimesse plaanilisesse ultraheliuuringusse. Spetsialist oskab täpselt öelda, mis teie lapsega 13. rasedusnädalal toimub ja kas temaga on kõik korras.

Ennekõike huvitab uuringut läbiviivat arsti raseduse täpne aeg, munaraku asukoht ja mitmikraseduste olemasolu. Need tegurid on äärmiselt olulised, sest neile keskendudes juhendab piirkonna günekoloog teid kogu perioodi vältel.

Samuti hindab arst emaka seisundit, platsenta kinnitumist sellele ja loote motoorset aktiivsust. Ekraanil on selgelt näha, kuidas beebi liigub, jäsemeid painutab ja s altot teeb. Paralleelselt võimaldab esimene ultraheliuuring kindlaks teha lapse arengu kõrvalekallete olemasolu või puudumise. Muidugi, kui arstile tundub miski kahtlane, siis see pole lause teie raseduse kohta, vaid lihts alt ettekääne täpsemaks ja põhjalikumaks uuringuks. Tundmatu hirmu ja eelarvamuste tõttu ei tohi mingil juhul ultraheliuuringust keelduda. Lisaks võib 13. rasedusnädalal tehtud ultrahelifoto olla esimenefoto teie beebi albumis, mida hiljem puudutab kogu pere.

Mõned kasulikud näpunäited

Nagu juba aru saite, on kolmteist nädalat ema ja tema lapse kõhus istumise jaoks suurepärane aeg. Kuid seda tuleb teha kasulikult ja kogenud naised soovitavad sel perioodil teha järgmisi asju:

• hakake oma beebile ostma, sest praegu pole teil raske liikuda ja ostlemine loob hea tuju;
• leia endale kõige huvitavam ja sobivaim füüsiline tegevus (ujumine, võimlemine, jooga või pilates);
• jälgige uriini värvi – ere värv viitab vedelikupuudusele organismis, mis kahjustab raseda ja tema lapse tervist.

Lapseootus on eriline aeg, mida naine peaks meenutama positiivsete emotsioonidega. Seetõttu peaks tal olema sobiv suhtumine ja ta peaks hoolik alt jälgima oma heaolu.