Kriis perekonnas: etapid aastate jooksul ja kuidas sellega toime tulla. Perepsühholoog

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-02-17 22:21

Sellist institutsiooni kui perekonda on uuritud juba ammusest ajast ja siiani on palju nüansse, mida ei saa lõpuni uurida. Päris raske on defineerida, mis on perekond, sest neid mõisteid on lugematu arv. Kõige tavalisemaks võib pidada sellist võimalust nagu kahe inimese liit, keda ühendab soov koos olla. Ja a priori saab perekonda terviklikuks pidada alles siis, kui sinna ilmub laps. Mis on kaasaegse pere kriisi põhjus?

Mis sellel on?

Määratlus on vaid paar lauset, mis näivad olevat võimalikult lihtsad ja selged. Tegelikult on kõik palju keerulisem, rikkalikum ja intensiivsem. Üks vastastikusele armastusele rajatud liit ei jõua kaugele. Perekonna ja tugevate usaldussuhete loomise protsess ei kesta nädalat või paar, see kestab kogu elu. Jämed alt öeldes, kuni perekond elab, on see kuni viimaseniminge ükshaaval läbi peresuhete kujunemise etapid.

Iga staadium on omane teatud kriisile, kuna mõnikord seisavad partnerid silmitsi ühiskonna rakus toimuvate protsesside vääritimõistmisega. Et teha kindlaks, kas perekriis on teie paari tabanud, peate välja mõtlema, milline stsenaarium võib luua perekonnasiseseid sidemeid. Kui partnerid teavad, mis peres toimub, suudavad nad kriisidele ja raskustele tõhusam alt ja viljakam alt reageerida.

Konfliktsituatsioonid lahenevad palju lihtsamini, kui partnerid kujutavad ette, millises arengujärgus nende suhe on. Osapooltel on palju lihtsam mõista pereelus toimuvaid protsesse ja püüda kogu negatiivsus positiivses suunas pöörata.

Mis on pere elutsükkel?

Lihtsustatult öeldes on see pereelu ajalugu, selle areng, käimasolevate perekondlike sündmuste regulaarsus, oma dünaamika jne. Perekonna kriisi põhjused peituvad samades tsüklites. See elutsükkel on üles ehitatud perekondlikest sündmustest, mida võib pidada paari ja nende laste jaoks kõige olulisemateks. Nendel protsessidel on maksimaalne mõju perekonna struktuuri muutumisele. Peretsükkel on sündmuste kogum, mis toimub kogu elu jooksul ja moodustab perekonna elutsükli etapid.

E. Duvali perelavad

Perekonna elutsükkel koosneb kaheksast etapist, mis põhinevad perekonna kahel funktsioonil – kasvatuslik ja paljunemisvõimeline. Need etapid sõltuvad sellistest teguritest nagu laste olemasolu või puudumine perekonnas, aga ka nendevanus. Niisiis, aastate jooksul võib perekonna kriis olla järgmine:

• Pere loomise periood, praeguses etapis lapsi veel ei ole (0-5 aastat).
• Sünnitusperiood, mil esmasündinu vanus ei ole vanem kui kolm aastat.
• Järgmine periood on siis, kui lapsed saavad eelkooliealiseks, esimese lapse vanus ei ole vanem kui 6 aastat.
• Kooliealiste lastega pere, esimene alla 13-aastane laps.
• Ajavahemik, mil lapsed saavad teismeliseks. See ajaperiood eeldab, et vanim laps on 13–21-aastane.
• Perekond, kes “vabastab” lapsed oma pesast täiskasvanuikka.
• Järgmine periood – mees ja naine saavad täiskasvanuks.
• Lõppetapp on vananev perekond.

Neid etappe võib pidada põhilisteks, kuid kindlasti mitte ainuõigeteks. Iga abielupaari ei saa selle klassifikaatori kaudu arvesse võtta. Siiski on absoluutselt iga perekond individuaalne ja on palju peregruppe, mille suhteid ei saa seostada ühegi meile teadaoleva klassifikatsiooniga.

Igal juhul, olenemata sellest, milline perekond on, olenemata sellest, millised eripärad sellel on, puutub ta teatud elukaare etapis silmitsi praegusele etapile omaste raskuste ja kriisidega. Me kõik teame, et teadlik olemine tähendab relvastust. Nende kriiside etappide tundmine aitab teil nendega palju kiiremini ja lihtsam alt toime tulla. Kui olukord on liiga keeruline, ei ole perepsühholoogi poole pöördumine üleliigne. Moskvas pole see keeruline.

Mis võib probleem olla?

Kõige rohkemlevinud variant on psühholoogide sõnul see, et pereliikmed ei saa sujuv alt ja järk-järgult areneda peresuhete ühest etapist teise. See võib olla tingitud asjaolust, et üks etapp kattub teisega. See võib hõlmata lahutust, uuesti abiellumist, laste saamist eelmisest abielust ja muud sarnast.

Tegelikult selgub, et perekond näib elavat korraga kahes etapis ega saa sellest üleminekuseisundist välja. Võib tuua näite: kahelapselises peres (üks neist väikelaps ja teine teismeline) tekivad probleemsed olukorrad, mis on iseloomulikud peresuhete kujunemise mõlemale faasile. Seetõttu tekivad uued raskused, hirmud mitte ainult vanemlike, vaid ka abieluliste funktsioonide täitmisel.

Siin võib järeldada, et perekondlike suhete arenguetapid määrab selle pereliikmete vahel kujunevate suhete kogum. Perekond eksisteerib ju abielu registreerimise hetkest kuni liidu lagunemiseni vaid formaalselt. Psühholoogilisel tasandil on kõik palju keerulisem. Kriis võib juhtuda sel eluperioodil, kui ühele perioodile iseloomulike probleemide lahendamine muutub võimatuks ja sellega kaasneb vajadus liikuda uude etappi. Samal ajal toob uus etapp uusi funktsioone ja ülesandeid, kuid ka mineviku lahendamata probleemid ei kao kuhugi.

Tavaliselt nõuavad sellised etapid kogu perekondlike suhete süsteemi läbivaatamist. Sel perioodil saab rollid ja kohustused perekonnas ümber jaotada. Kuid see ei juhtu mõne tunni või päevaga. Sellepärast sellistel hetkedelperekond ja seisab silmitsi täiesti loogilise suhtekriisiga, mis saadab neid valulikul üleminekuperioodil ühest etapist teise.

Millised on pereelu etapid?

Iga pere läbib oma elu jooksul teatud etappe, mis on mingil määral iseloomulikud kõigile. Nende etappidega on seotud igasugused kriisid, seega vaatame iga olukorda konkreetsem alt. Kriisiperioodid perekonnas võivad olla järgmised.

Kosimisperiood ja suhte algus

Praegusel etapil tegelevad inimesed vastassooga suhtlemise, tulevase abikaasa valimise, emotsionaalse ja ärilise suhtluse õppimise nimel. Mõnel venib see periood päris pikaks, keegi üritab enneaegselt abielluda. Sellist käitumist võivad mõjutada täiesti erinevad tegurid, alates peresuhetest kuni probleemi rahalise pooleni.

Abielu ja suhte algstaadium

See kriis perekonnas pärast lapse sündi saabub peaaegu kohe. Pärast abiellumist peavad äsja abiellunud abikaasad ise mõistma, mis on muutunud nende positsioonis ja sotsiaalses staatuses, välja töötama teatud reeglid ja alused ning tuvastama perekonna piirid. Näiteks, keda mõlema abikaasa tuttavatest ei tohiks perre “lubada”? Kui tihti võivad sõbrad külla tulla? Kuidas saavad abikaasad üksteiseta elada ja lõõgastuda? Arutlege suhetesse sekkumise piiride ülemõlema poole vanemad ja nii edasi.

Selles etapis tekivad nii sotsiaalsed kui emotsionaalsed, seksuaalsed ja muud probleemid. Seda elutsüklit võib iseloomustada abikaasade tunnete muutumisega üksteise suhtes. Noor pere alles hakkab saama ühise elu kogemusi, jagub rolle, kohustusi ja palju muud. Ka selles etapis arutatakse tavaliselt karjääriteemasid ja tehakse otsus esimese lapse sünni kohta.

Eriti terav on perekriisi probleem tänapäeva ühiskonnas, kus peresuhted on devalveerunud.

Väike pere väikeste lastega

Kui eelmises etapis jagasime rolle, mis on seotud igapäevaste teemadega, siis käes on aeg lahendada isaduse ja emadusega seotud probleemid.

Lapse sünd on uued tingimused pereeluks. Seal on palju intensiivsem füüsiline ja psühholoogiline stress, mida tuleks samuti koordineerida. Selles etapis hakkavad noored abikaasad täitma oma vanemlikku funktsiooni. Peaaegu igas peres on vanemliku positsiooni kujunemine pöördepunkt, mis toob kaasa kriisi mõlema vanema jaoks.

Uute rollidega ei saa uhkustada ainult värsked emad ja isad, nende vanematest on juba saamas vanavanemad. Selle perioodi kõige levinum probleem on ema eneseteostuse küsimus, kuna tavaliselt piirdub tema tegevus sel hetkel ainult pere ja lapsega. Selle tulemusena tekib rahulolematuse tunne, kadedus võib ilmneda enama järeleabikaasa vaba ja aktiivne elu.

Suhtekriis saab ainult kasvada ja areneda, abielu hakkab lagunema, kui naise nõudmised lapse eest hoolitsemiseks kasvavad, ja mees omakorda otsustab, et lapsed takistavad tema karjääri.

Keskealine pere kasvavate koolilastega

Nii kummaline, kui see ka ei tundu, kaasneb perioodiga, mil laps hakkab kooli minema, sageli peresuhete kriis. Tõsise konflikti vanemate vahel kutsub esile asjaolu, et nende kasvatustegevuse "tulemus" tuleb avalikuks. Selles etapis tunnistavad vanemad esimest korda mõtet, et laps saab kunagi suureks ja lahkub perepesast ning nad peavad üksi jääma. Keskea kriis perekonnas on üks raskemaid etappe.

Täiskasvanud perekond

Kui täiskasvanud lapsed kodust lahkuvad, algab abikaasade staadium, mida peetakse keskeakriisiks. Lapsed lahkuvad õppima, omandavad isiklikke suhteid ja ilmuvad üha vähem koju. Siin tuleb arusaam, et just nemad mängisid abikaasade elus peamist rolli. Võib-olla just tänu neile hoidsid vanemad omavahel head suhted. Neid ühendas armastus ja hoolitsus omaenda laste vastu ning nüüd ilmub see ühine huvi üha harvemini vanemate kolde vahele.

Sellel perioodil võivad abikaasad avastada, et neil pole lihts alt enam millestki omavahel rääkida, muud kokkupuutepunktid lihts alt ei jää. Nüüdon aega arutada vanu erimeelsusi ning teravnevad probleemid, mis on lahendamata või laste sünni ja kasvatamise tõttu ajutiselt edasi lükkunud. Eriti raske on see peredel, kus on ainult üks vanem. Tema jaoks võib laste lahkumine perest olla märguandeks üksildase vanaduse alguseks.

Keskeea kriisi iseloomustab statistiliselt suur lahutuste arv. Sel perioodil hakkavad abikaasad tundma, et nad kaotavad armastuse, ilmub pettumuse tunne ja abieluga rahulolu libiseb nulli. Siit algab reetmiste ring, pidevad konfliktid, abikaasad hakkavad oma elu tulemusi üle vaatama ja hindama, proovivad seada uusi elueesmärke, otsivad võimalusi isiklikuks kasvuks.

Vananev perekond

Kõige sagedamini iseloomustab seda pensioniiga, mil abikaasad töötavad kas osalise tööajaga või ei tööta üldse. Seda etappi iseloomustab suhetes uus ring, uuenevad tunded teineteise vastu, pere funktsioonid saavad uue ilme.

Peretsükli viimane faas

Seda etappi iseloomustab mehe ja naise ebaühtlane vananemine, samuti nende endiste võimaluste kaotamine. Sel perioodil lakkab tööalane tegevus täielikult, mis võib olla mõlemale abikaasale suureks stressiks. Nagu praktika näitab, on naistel uue staatusega palju lihtsam kohaneda. Nad säilitavad endiselt oma maja perenaise staatuse. Ja kui abikaasa roll piirdus toitja rolliga, siis võib töötegevuse lõpetamine olla välimus.tunne, et perekonnas pole nõutud.

Sel perioodil on lastel suur tähtsus. Nendest sõltub eakate vanemate emotsionaalne tugi ja hoolitsus. Kui vanemad seisavad silmitsi tõsiste haigustega, peavad nad sageli töökohta vahetama ja nii edasi. Teine probleem, mida abikaasad sel eluperioodil raskelt kogevad, on leseks jäämine ja uue käitumismudeli kujunemine.

Perekonna kriis. Psühholoogia

Kuid olenemata kriiside tüüpidest, tuleb adekvaatselt aru saada, et ükski konfliktsituatsioon ei teki tühjale kohale, lihts alt sellepärast, et teatud periood on kätte jõudnud. Negatiivne koguneb järk-järgult, sama järk-järgult kui teie suhe algas. Psühholoogid tuvastavad järgmised etapid, mis iseloomustavad suhetes kasvavat konfliktsituatsiooni:

• Nullist ärrituvus ja pidevad neuroosid. Esialgu me ei pööra sellele tegurile mingit tähelepanu, paljud omistavad selle mõne välise sündmuse mõjule. Kuid see pole päris tõsi, ärge alahinnake seda asjaolu pereasjades.
• Tavaliselt mõeldakse sellisele olukorrale, kui abikaasa hakkab arvama, et tema elu on nüüd igav ja ebahuvitav ning soov varem seatud eesmärkide järele väheneb. Naine hakkab sellele oma tähelepanu koondama ja osutab oma mehele tema muutustele. Siin algavad pettumused partneris, naine hakkab arvama, et elab oma elu vale inimesega ja sellega kaasneb juba konfliktide laine.
• Ei saa ignoreerida sellist tegurit nagu väiklus. Sellises olukorras naine hakkab oma mehelt võimalikult palju raha nõudma ja mees omakorda ignoreerib neid nõudeid. Siin võib mees tunnistada sellist mõtet, et elab oma elu vale daamiga. Ainus väljapääs selles olukorras on välja selgitada, miks see nii juhtub, miks abikaasa huvi kaob ja kuidas praegust olukorda muuta.
• Kõige ohtlikumat etappi iseloomustab mehe täielik enesekontrolli puudumine. Sellistel hetkedel võib ta isegi oma naist lüüa, siin algab suhtes täielik segadus. Naine elab pidevas hirmus ja stressis, tõmbub endasse, kaotab enesekindluse. Sellise olukorra üks ebameeldivamaid tagajärgi on katse lahendada probleem alkoholiga. Kui mees lubas endal naise vastu kätt tõsta ja üha sagedamini ei suuda ta oma emotsioone talitseda, siis on ainult üks väljapääs - lihts alt lahku.

Tavaliselt juhtub see ainult siis, kui probleemid kuhjuvad üksteise järel, seega tundke end vab alt ja ärge kartke üksteisega rääkida.

Kuidas olla sarnases olukorras?

Niisiis, kriis on teie ukse ees. Mida peaksite tegema, et see võimalikult kiiresti ja valutult mööduks?

• Alustuseks pidage meeles, et te ei peaks kartma väljendada oma tundeid, väljendada oma emotsioone ja rääkida valjusti sellest, mis teid häirib. Sageli saab probleemi lahendada avatud dialoogi, mitte vaikse pahameele kaudu. Just vestluse ajal pidage meeles, et te ei tohiks olla hüsteeriline, süüdistage kõigis hädades oma meest, lükake süü tema pealeja nii edasi. Ärge kasutage oma kõnes selliseid sõnu nagu "sinu pärast", "sina oled süüdi" ja nii edasi. Õigem oleks öelda, et teil on väga raske, teile tundub, et teid ei armastata enam, kuid see ei tohiks mingil juhul olla süüdistav kõne. Ära karju, et su mees tuleb tahtlikult hilja koju, ära süüdista teda selles, et tem alt on võimatu abi saada ja mis kõige tähtsam, unusta ära lause "Sa ei armasta mind!".
• Arutage oma abikaasaga kõiki küsimusi ja lahkarvamusi, mis teil suhte loomise protsessis tekivad. Sinu ülesanne on leida praeguses olukorras kompromiss. Näiteks kui sul on raske kõigega kursis olla, siis koosta tööde nimekiri ja aruta väljavalituga, kes mida teeb ja nii, et ei tekiks lahkarvamusi.
• Ärge proovige oma mehega manipuleerida ega teda šantažeerida, pidage meeles kõike head, mis teie vahel juhtus. Parem on pöörduda perepsühholoogi poole. Näiteks Moskvas on neid tohutult palju.

Paljud paarid seisavad silmitsi kriisiga ja enamik neist pääses sellest üsna eduk alt. Pidage meeles, et saate ka seda teha.